Por Christian Bord\u00f3n,\u00a0 Sic\u00f3logo y Coach PNL.<\/p>\n
Director de PeerCoach y profesor de la Universidad Finis Terrae y Cat\u00f3lica de Valpara\u00edso.<\/p>\n
Durante gran parte del a\u00f1o estuvimos preocupados del bienestar de nuestras familias, del trabajo y de c\u00f3mo sobrellevar una forma de vida distinta. Nos centramos en nuestros seres queridos, mantener la calma y logramos resignificamos la palabra \u201ctranquilidad\u201d.<\/strong><\/p>\n Pero ahora que se termina el a\u00f1o, todav\u00eda est\u00e1s a tiempo de vivir momentos gratificantes y significativos, donde el foco de atenci\u00f3n est\u00e1 centrado en ti. Sin embargo, para ello es necesario desbloquear la mente de limitaciones, desprenderte de miedos, dudas e inseguridades para explorar nuevas sensaciones.<\/p>\n Te voy a entregar cuatro pasos para lograrlo desde la Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica (PNL):<\/p>\n Contexto.<\/strong><\/p>\n Para comenzar, debemos definir momentos c\u00f3mo un lugar en el tiempo limitado por un inicio y un fin, donde lo m\u00e1s importantes es el espacio entre ambas partes. Para la PNL los momentos est\u00e1n siempre, carecen de emoci\u00f3n y es nuestra mente la que otorga significados: positivos, neutros o negativos. \u00a0A eso lo llamamos experiencia.<\/p>\n Estado deseado.<\/strong><\/p>\n Lo segundo que debes hacer es poner tus pensamientos en silencio, omitir tu versi\u00f3n anterior y preguntarte: \u00bfC\u00f3mo te quieres sentir? \u00bfC\u00f3mo te quieres ver? \u00bfQu\u00e9 quieres escuchar de ti? Luego preg\u00fantate: \u00bfQu\u00e9 es lo primero que debes hacer? \u00bfA qu\u00e9 te vas desafiar\u00edas? \u00bfQu\u00e9 metas a corto plazo te vas a fijar? y \u00bfc\u00f3mo te vas a premiar?<\/p>\n Pensamientos potenciadores.<\/strong><\/p>\n La programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL) nos entrega tres suposiciones que nos permite conectarnos con nuestro mejor momento: El primero, Cada persona tiene todos los recursos que necesita para alcanzar sus objetivos. Este supuesto parte de la base que todas las personas tienen las capacidades para lograr su prop\u00f3sito, incluso si hoy no los tiene, puede adquirirlo o imitarlos, solo est\u00e1 en tu actitud. El segundo: Cada persona es \u00fanica. No existen dos personas en el mundo iguales o que tengan la misma personalidad. Somos individuos \u00fanicos y esos nos hace valiosos. El tercer: En toda situaci\u00f3n existe al menos tres opciones: Las primer dos opciones son las que conocemos y nos llevaran a resultados conocidos, desde la tercera en adelante comenzamos a desarrollar nuestra mejor versi\u00f3n.<\/p>\n Act\u00faa.<\/strong><\/p>\n La mejor hora es ahora. Tomamos la mejor decisi\u00f3n seg\u00fan el momento actual que estamos viviendo. Sin ser cuestionada ni juzgada en el futuro. El futuro es otro momento.<\/p>\n Recibe el 2022 con nuevos desaf\u00edos y metas a acorto plazo. Acepta que ahora es el mejor momento para hacer aquello que has postergado y sabes que quieres \u201cpero\u201d por distintos motivos tienes en espera.<\/p>\n Ens\u00e9\u00f1ale a tu mente, tu nueva y mejor versi\u00f3n de ti. Cambias t\u00fa y cambia el mundo. Ahora es el momento. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Christian Bord\u00f3n,\u00a0 Sic\u00f3logo y Coach PNL. Director de PeerCoach y profesor de la Universidad Finis Terrae y Cat\u00f3lica de Valpara\u00edso. Durante gran parte del a\u00f1o estuvimos preocupados del bienestar de nuestras familias, del trabajo y de c\u00f3mo sobrellevar una forma de vida distinta. 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