{"id":112268,"date":"2022-02-15T11:21:13","date_gmt":"2022-02-15T14:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=112268"},"modified":"2022-02-15T11:21:13","modified_gmt":"2022-02-15T14:21:13","slug":"3-pasos-para-revivir-tu-piel-post-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/02\/15\/3-pasos-para-revivir-tu-piel-post-vacaciones\/","title":{"rendered":"3 pasos para revivir tu piel post vacaciones"},"content":{"rendered":"

Con simples acciones podr\u00e1s devolverle el brillo y la suavidad a tu piel que perdiste durante el verano. <\/em><\/strong><\/p>\n

No s\u00f3lo la radiaci\u00f3n, el cloro de las piscinas y la sal del mar dejan una marca en nuestra piel cada verano. Las altas temperaturas tambi\u00e9n favorecen la p\u00e9rdida de humedad, mientras que el sol provoca fotoenvejecimiento, desencadenando la acci\u00f3n de los radicales libres que son los causantes de las arrugas y la flacidez. En este escenario, se hace necesario regenerarla y repararla en profundidad para afrontar la estaci\u00f3n que se aproxima.<\/p>\n

\u201cSi bien es cierto que nuestra piel necesita cuidados que se mantengan todo el a\u00f1o, los excesos del verano hacen imprescindible un trabajo intensivo para recuperar y reponer los niveles de defensa \u00f3ptimos en ella. De esto depender\u00e1 su bienestar para cuando comience el fr\u00edo del oto\u00f1o\u201d, se\u00f1ala Paula Molina, qu\u00edmico farmac\u00e9utico de Farmacias Ahumada.<\/p>\n

La buena noticia es que gran parte del da\u00f1o causado es reversible con constancia y el uso de productos y tratamientos adecuados. Ac\u00e1 te contamos c\u00f3mo hacerlo:<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Exfoliaci\u00f3n:<\/strong> Retirar las c\u00e9lulas muertas es fundamental para restaurar el equilibrio de la dermis, pero no se debe abusar de esto, por lo que la recomendaci\u00f3n es exfoliar dos veces a la semana. Asimismo, \u201cexisten procedimientos como el peeling, donde se eliminan las capas m\u00e1s superficiales de la piel para mejorar la apariencia y textura. No obstante, esto debe ser realizado por un especialista\u201d, se\u00f1ala Molina.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hidrataci\u00f3n<\/strong>: Esto busca minimizar la acci\u00f3n de los radicales libres y reponer la elasticidad. La facultativa expresa que cada tipo de piel necesita un hidratante espec\u00edfico, seg\u00fan sus caracter\u00edsticas, \u201csin embargo, se recomiendan lociones o cremas ricas en \u00e1cido hialur\u00f3nico, que contengan antioxidantes como las vitaminas C y E y con componentes con efecto oclusivo, para impedir la p\u00e9rdida del agua en la dermis\u201d.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nutrici\u00f3n y protecci\u00f3n<\/strong>: Las mascarillas nutritivas son ideales en este punto, para lograr un efecto reparador m\u00e1s profundo, aunque la protecci\u00f3n es clave para mantener una piel ya tratada. La especialista enfatiza que \u201cel uso del protector solar debe ser a diario, no importando la estaci\u00f3n del a\u00f1o. Pensemos que con m\u00e1s o menos luminosidad, los rayos ultravioleta siguen generando un efecto nocivo en la piel\u201d.<\/p>\n

Molina tambi\u00e9n recalca que todas estas acciones deben ser complementadas con una alimentaci\u00f3n que favorezca el bienestar de nuestra piel y una ingesta de \u2013por lo menos- dos litros de agua al d\u00eda, para mantener un nivel de hidrataci\u00f3n \u00f3ptimo.\u00a0 \u201cLos alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C previenen la oxidaci\u00f3n y devuelven la luminosidad perdida, estimulando la s\u00edntesis del col\u00e1geno\u201d, afirma.<\/p>\n

Finalmente, la farmac\u00e9utica recomienda consultar con un especialista para incorporar la nutricosm\u00e9tica dentro de la rutina diaria o mientras se recobra la piel del da\u00f1o de los agentes externos propios de la temporada estival. \u201cUn buen complemento nutricional que incluya col\u00e1geno, \u00e1cido hialur\u00f3nico y antioxidantes no s\u00f3lo ayudar\u00e1 a recuperar la piel, sino que tambi\u00e9n proteger\u00e1 del envejecimiento prematuro\u201d, concluye. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con simples acciones podr\u00e1s devolverle el brillo y la suavidad a tu piel que perdiste durante el verano. No s\u00f3lo la radiaci\u00f3n, el cloro de las piscinas y la sal del mar dejan una marca en nuestra piel cada verano. Las altas temperaturas tambi\u00e9n favorecen la p\u00e9rdida de humedad, mientras que el sol provoca fotoenvejecimiento, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":112269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-112268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112268\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}