{"id":116236,"date":"2022-03-20T06:15:53","date_gmt":"2022-03-20T09:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=116236"},"modified":"2022-03-20T06:15:53","modified_gmt":"2022-03-20T09:15:53","slug":"experto-comparte-15-maneras-de-ser-feliz-en-el-ambito-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/03\/20\/experto-comparte-15-maneras-de-ser-feliz-en-el-ambito-laboral\/","title":{"rendered":"Experto comparte 15 maneras de ser feliz en el \u00e1mbito laboral"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Con motivo de la celebraci\u00f3n del \u201cD\u00eda Internacional de la Felicidad\u201d este 20 de marzo, desde HumanNet compartieron varios tips para que las personas se sientan m\u00e1s contentas en el trabajo. <\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Santiago de Chile, 18 de marzo de 2022.<\/strong>&#8211; Para muchos estudiosos del tema, la felicidad representa un estado emocional de plenitud en donde un individuo se siente satisfecho por las metas y deseos que ha alcanzado en el tiempo, ya sea en el \u00e1mbito personal-familiar o laboral-profesional.<\/p>\n<p>As\u00ed lo confirma Claudio Oyarz\u00fan, Gerente General de <a href=\"http:\/\/www.humannet.cl\/\">HumanNet<\/a>, firma especializada en gesti\u00f3n de Capital Humano, quien agrega que \u201cLa felicidad es un factor relevante a la hora de estar motivado y comprometido con un empleo determinado, lo que en el tiempo se traduce en un mayor bienestar y rendimiento\u201d.<\/p>\n<p>Sin embargo, aclara que este estado de dicha o satisfacci\u00f3n no llega s\u00f3lo, y cada persona debe seguir ciertas directrices para alcanzarlo. \u201cLa felicidad no se compra en una tienda ni cae del cielo. Tampoco es resultado del azar. Es algo que se puede construir en el tiempo con voluntad, esfuerzo y dedicaci\u00f3n constante\u201d<em>, <\/em>resalta<em>.<\/em><\/p>\n<p><strong>Algunas recomendaciones<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Sea y piense positivo<\/strong>. Mirar el lado lleno del vaso es un paso para generar movimiento y hacer que las cosas sucedan.<\/li>\n<li><strong>Regale m\u00e1s sonrisas<\/strong>. Una cara alegre abre puertas y atrae a las personas. Adem\u00e1s, usted se sentir\u00e1 mejor cuando empiece a recibir por respuesta otras sonrisas.<\/li>\n<li><strong>Inyecte pasi\u00f3n a su trabajo<\/strong>. Para ello es fundamental hacer algo que realmente usted ama y disfruta hacer.<\/li>\n<li><strong>Cultive las relaciones interpersonales<\/strong>. Contar con instancias en donde se toquen temas externos al trabajo es una excelente oportunidad para estrechar lazos de amistad y compa\u00f1erismo.<\/li>\n<li><strong>Evite los prejuicios<\/strong>. No juzgues a las personas sin conocerlas o por las apariencias. Dedique el tiempo suficiente para saber y aprender de ellas.<\/li>\n<li><strong>No sea envidioso<\/strong>. Al\u00e9grese por los logros de los dem\u00e1s y demuestre su felicidad por ello. Sentir rabia por el \u00e9xito ajeno, es un sentimiento que le quita mucha energ\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Comparta sus conocimientos<\/strong>. Ser generoso con los compa\u00f1eros de oficina es un paso m\u00e1s para sentirse pleno y dichoso, as\u00ed como para ser querido y valorado por el resto.<\/li>\n<li><strong>Al\u00e9jese de los ambientes, situaciones y\/o personas negativas.<\/strong> Estar rodeado de negatividad, muchas veces dificulta de manera importante, poder enfocarse en lo positivo. Lo negativo al igual que lo positivo, tambi\u00e9n se contagia. Es f\u00e1cil caer en el pesimismo, sobre todo si se est\u00e1 muy cerca de situaciones o personas que generan tristeza, amargura o pesar.<\/li>\n<li><strong>No acumule rencor<\/strong>. Perdonar es un gesto que no s\u00f3lo entrega paz a s\u00ed mismo y a los otros, sino que tambi\u00e9n permite avanzar y no quedarse pegado en el tiempo.<\/li>\n<li><strong>Act\u00fae con el ejemplo<\/strong>. Cuando se quiere cambiar el entorno, lo primero es iniciar el cambio actuando con el ejemplo, acciones m\u00e1s que palabras. Esto denota consecuencia, credibilidad y genera respeto frente al resto, colegas y jefes. Su satisfacci\u00f3n personal aumentar\u00e1, y comenzar\u00e1 a ver como muchos lo siguen en su actuar.<\/li>\n<li><strong>Sea agradecido<\/strong>. El sentimiento de Gratitud parece ser m\u00e1gico. As\u00ed lo demuestran varios estudios sobre la felicidad en las personas. Ser y sentirse agradecido con la vida, con quienes nos rodean, con lo que se ha logrado, lo que se tiene, con lo que hace, etc., es una actitud que nos permite estar en un permanente estado de bienestar y equilibrio.<\/li>\n<li><strong>Mantenga su mente ocupada y actualice sus conocimientos<\/strong>. Nunca terminamos de aprender. Acceder a nuevos conocimientos o experiencias de aprendizaje, le permite ampliar su perspectiva, aumentar la tolerancia y flexibilizar sus paradigmas. Ello tambi\u00e9n mejora su propia autoestima y lo mantiene siempre abierto a recibir nuevos aprendizajes, sobre todo en un mundo excesivamente cambiante.<\/li>\n<li><strong>Descanse lo necesario<\/strong>. Para enfrentar cada d\u00eda con m\u00e1s energ\u00eda es esencial dormir las horas suficientes, e idealmente de manera continua, para obtener una buena reparaci\u00f3n de nuestros \u00f3rganos y sentidos.<\/li>\n<li><strong>Cultive h\u00e1bitos saludables<\/strong>. Evitar el sedentarismo, hacer ejercicio f\u00edsico y alimentarse saludablemente, as\u00ed como mantener un equilibrio en los espacios de diversi\u00f3n, sin excesos en la bebida ni consumir sustancias que intoxican al organismo, ayuda a prolongar la vida y sentirse mejor.<\/li>\n<li><strong>Busque espacios de recreaci\u00f3n peri\u00f3dicamente<\/strong>. Salir de la rutina para divertirse es siempre una buena medida, a la hora de enfrentar la carga laboral y los desaf\u00edos que imponen las diversas tareas que se deben realizar. Vacaciones, viajes, ir a una fiesta a bailar, ir al cine, participar de un juego con amigos, o con los hijos, con la pareja, etc., es un aporte a su bienestar integral.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Acerca de\u00a0HumanNet:<\/strong><\/p>\n<p>HumanNet\u00a0es una compa\u00f1\u00eda chilena nacida en el a\u00f1o 2000 compuesta por un equipo multidisciplinario de consultores profesionales con una s\u00f3lida y vasta experiencia en la gesti\u00f3n del Capital Humano. Posee una amplia red de partners en todos los continentes. Para mayor informaci\u00f3n visitar\u00a0<a href=\"http:\/\/www.humannet.cl\/\">www.humannet.cl<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con motivo de la celebraci\u00f3n del \u201cD\u00eda Internacional de la Felicidad\u201d este 20 de marzo, desde HumanNet compartieron varios tips para que las personas se sientan m\u00e1s contentas en el trabajo. 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