{"id":122785,"date":"2022-05-13T07:43:20","date_gmt":"2022-05-13T11:43:20","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=122785"},"modified":"2022-05-13T07:43:20","modified_gmt":"2022-05-13T11:43:20","slug":"estas-utilizando-el-calzado-adecuado-tips-para-decirle-adios-a-los-pies-congelados-este-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/05\/13\/estas-utilizando-el-calzado-adecuado-tips-para-decirle-adios-a-los-pies-congelados-este-invierno\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s utilizando el calzado adecuado? Tips para decirle adi\u00f3s a los pies congelados este invierno"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>\u00bfSiempre tienes lo pies fr\u00edos? Si es as\u00ed, seguramente es porque no est\u00e1s usando el calzado ni el calcet\u00edn adecuado para sortear las bajas temperaturas. En esta nota, una experta entrega consejos para que por fin tus pies puedan estar temperados \u00a1como se merecen! <\/em><\/strong><\/p>\n<p>El invierno est\u00e1 tan solo a la vuelta de la esquina, pero ya se pueden sentir las bajas temperaturas, en especial en las ma\u00f1anas y noches. Y hay una parte del cuerpo que es la que m\u00e1s sufre con el fr\u00edo: nuestros pies. De hecho, \u00bfte has fijado que, si tienes los pies abrigados, de pronto todo tu cuerpo se tempera? Bueno, pasa lo mismo, al rev\u00e9s, cuando tus pies est\u00e1n helados o h\u00famedos, no solo vas a sentir fr\u00edo, sino que tambi\u00e9n arriesgas tu salud y bienestar.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 sucede esto? Como los pies, son una de las partes de nuestro cuerpo que est\u00e1n m\u00e1s alejadas de nuestro coraz\u00f3n, les llega menos sangre, generando lo que se conoce como vasoconstricci\u00f3n de los capilares. Si a eso, le sumamos un ambiente fr\u00edo externo, tenemos como resultado, pies congelados.<\/p>\n<p>Para evitar esto y mantener nuestros pies saludables \u2013 algo sumamente importante porque a trav\u00e9s de ellos nos conectamos con la tierra y el equilibrio \u2013 el tipo de calzado que ocupemos resulta muy importante, ya sea para salir a trabajar o para vestir los pies de nuestros hijos.<\/p>\n<p><strong>\u00a0Myriam Hern\u00e1ndez, due\u00f1a de Mike&#8217;s<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.mikes.cl\/tienda\/\">https:\/\/www.mikes.cl\/tienda\/<\/a>), compa\u00f1\u00eda dedicada al dise\u00f1o, desarrollo y comercializaci\u00f3n de calzados, nos entrega las siguientes recomendaciones a la hora de elegir un zapato que no solo sea c\u00f3modo, sino que tambi\u00e9n funcional para las bajas temperaturas de invierno.<\/p>\n<p>\u201cUn calzado de invierno siempre debe tener una suela gruesa, ya que esto es lo que hace que el pie est\u00e9 lejos o aislado del suelo. Por otro lado, la plantilla de nuestro zapato tiene que dar protecci\u00f3n y equilibrio a nuestros pies. Hoy se usa mucho la plantilla de memoria, pero lo que pocos saben es que, tras el uso constante, pierde la memoria, y queda plana.\u201d, explica la due\u00f1a de Mike&#8217;s (<a href=\"https:\/\/www.mikes.cl\/tienda\/\">https:\/\/www.mikes.cl\/tienda\/<\/a>.<\/p>\n<p>Por\u00a0otro lado, es muy importante tomar en cuenta que el calzado de invierno va a ir variando seg\u00fan la regi\u00f3n de Chile en que vivamos. Es decir, no podemos ocupar el mismo tipo de zapato en invierno en Punta Arenas que en Santiago, ya que estamos hablando de climas completamente distintos.<\/p>\n<p>\u201cEn lugares m\u00e1s fr\u00edos, es importante que el zapato sea impermeable, que cuente con un forro, como el chiporro o alg\u00fan textil, para que haga la separaci\u00f3n entre el exterior e interior, ya que esto sirve de aislante\u201d, aclara la experta que adem\u00e1s llama a evitar los calzados blandos, ya que no permiten que la persona pise bien, y, por ende, afecta la salud de nuestros pies e incluso nuestra estabilidad y equilibrio. En cambio, explica que las botas con terrapl\u00e9n son \u00fatiles para el invierno ya que te a\u00edslan del suelo y, por ende, del fr\u00edo.<\/p>\n<p>Ahora, cuando se trata de adultos mayores, la profesional enfatiza que es vital que su calzado de invierno cuente con forro (textil o chiporro), para evitar as\u00ed un entumecimiento que pueda generar alg\u00fan problema de salud.<\/p>\n<p><strong>\u00bfY los calcetines?<\/strong><\/p>\n<p>Muchas veces no le damos mucha importancia a esta prenda, m\u00e1s all\u00e1 de si es corta o larga, o si cuenta con un dise\u00f1o atractivo o no. Pero resulta que, aunque cuentes con el mejor calzado de invierno, \u00e9ste no te ser\u00e1 100% funcional si es que no lo acompa\u00f1as de calcetines \u00f3ptimos para sortear las bajas temperaturas.<\/p>\n<p>Para ello, la experta recomienda elegir aquellos de algod\u00f3n, cachemira y bamb\u00fa, ya que estos materiales evitan que nuestros pies se humedezcan y, por ende, enfr\u00eden. Y esto es un punto vital para cualquier actividad, es decir, decir caminar hasta el trabajo hasta para hacer ejercicios.<\/p>\n<p><strong>Acerca de:<\/strong>\u00a0 Mike&#8217;s es una compa\u00f1\u00eda dedicada al dise\u00f1o, desarrollo y comercializaci\u00f3n de calzados que aseguran un calce c\u00f3modo para personas con dolencias en los pies. No importa si son ni\u00f1os, adultos mayores, personal del \u00e1rea de salud, gastron\u00f3mica, retail e individuos que trabajan y\/o permanecen de pie por muchas horas, su objetivo es la comodidad y cuidado del usuario.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSiempre tienes lo pies fr\u00edos? Si es as\u00ed, seguramente es porque no est\u00e1s usando el calzado ni el calcet\u00edn adecuado para sortear las bajas temperaturas. En esta nota, una experta entrega consejos para que por fin tus pies puedan estar temperados \u00a1como se merecen! 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