Myriam Hern\u00e1ndez, due\u00f1a de Mike’s<\/p>\n
Hoy, miles de empresas han tomado la decisi\u00f3n de implementar el teletrabajo o h\u00edbrido, y pese que esta noticia les fascina por el hecho de no tomar el transporte p\u00fablico o poder pasar m\u00e1s tiempo con nuestras familias, hay algunos aspectos que no son tan beneficioso, como, por ejemplo, el hecho de caminar por largos periodos de tiempo en pantuflas, siendo este motivo el causante de diversos da\u00f1os a nuestros pies y columna.<\/p>\n
Se tiende a pensar que por el simple hecho de trabajar desde nuestras casas no tenemos porqu\u00e9 utilizar tacones, zapatos o zapatillas, porque buscamos estar lo m\u00e1s c\u00f3modo posible, y esa comodidad, para muchos, se traduce en las pantuflas. Pero lo que no todos saben es que este tipo de calzado debe tener ciertas caracter\u00edsticas para que no nos haga da\u00f1o, como, por ejemplo, contar con un poco de taco para que afirme nuestro pie, adem\u00e1s de un buen grosor de goma en la suela para la amortiguaci\u00f3n.<\/p>\n
Ellas, independiente del tiempo que se vayan a utilizar, deben entregarte estabilidad, equilibrio, seguridad y protecci\u00f3n en el tal\u00f3n cuando haga fr\u00edo, de lo contrario las lesiones m\u00e1s comunes que podemos llegar a tener son:<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dolores en las rodillas<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dolores en la espalda<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dolores en la cadera<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Tendinitis<\/p>\n
En caso de que las pantuflas sean utilizadas para caminar o mantenerse de pie durante varias horas podr\u00edan generar una sobrecarga de la musculatura posterior de la pierna, es decir, los m\u00fasculos que comprometen al Gemelo interno, Gemelo externo y el S\u00f3leo. Es por esto que desde ahora en adelante debemos tomar conciencia y cuidar a\u00fan m\u00e1s nuestros pies, porque muchas veces se nos olvida que esta parte de nuestro cuerpo es la que resiste el peso, las largas caminatas, las pisadas y muchas otras cosas durante todo el d\u00eda. Hay que tener en cuenta que no muchas veces lo que se nos vende como comodidad realmente nos sirve y ayuda para estar m\u00e1s c\u00f3modos. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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