{"id":128711,"date":"2022-07-03T06:30:42","date_gmt":"2022-07-03T10:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=128711"},"modified":"2022-07-03T06:30:42","modified_gmt":"2022-07-03T10:30:42","slug":"como-afecta-el-inicio-de-invierno-a-la-salud-mental-de-las-chilenas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/07\/03\/como-afecta-el-inicio-de-invierno-a-la-salud-mental-de-las-chilenas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afecta el inicio de invierno a la salud mental de las chilenas"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>El Trastorno Afectivo Estacional (TAE), o tambi\u00e9n llamada Depresi\u00f3n de Invierno, <strong>afecta principalmente a mujeres de 30 a 35 a\u00f1os<\/strong> y a personas gen\u00e9ticamente dispuestas a trastornos psiqui\u00e1tricos por historia familiar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La \u00e9poca invernal se caracteriza por tener d\u00edas cada vez m\u00e1s cortos. El sol sale m\u00e1s tarde y se oscurece mucho m\u00e1s temprano que el resto del a\u00f1o. Este reducido ciclo de luz natural puede afectar la salud mental de las personas, haciendo estallar un trastorno conocido como la Depresi\u00f3n de Invierno.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el doctor Juan Fernando Meneses, psiquiatra de la Cl\u00ednica Las Condes, el tambi\u00e9n llamado Trastorno Afectivo Estacional (TAE) afecta principalmente a mujeres de entre 30 y 35 a\u00f1os, present\u00e1ndose tambi\u00e9n en hombres, aunque en menor medida. Por otro lado, las personas con antecedentes familiares de trastornos psiqui\u00e1tricos tambi\u00e9n se ven m\u00e1s expuestos a sufrir de cuadros depresivos durante esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Como cualquier cuadro de este tipo, dentro de los s\u00edntomas que presenta un paciente con TAE se pueden contar el<strong>aumento de apetito, sue\u00f1o excesivo, sensaci\u00f3n de tristeza constante, pesimismo o aislamiento.<\/strong><\/p>\n<p>Las causas de este trastorno a\u00fan no se han podido aclarar del todo. El especialista de CLC indic\u00f3 que existen varias hip\u00f3tesis que apuntan a explicar este comportamiento en algunas personas, las que van desde \u201cla interrupci\u00f3n del ciclo circadiano o reloj biol\u00f3gico, por la falta de est\u00edmulos luminosos como la luz solar, hasta alteraciones en la retina de los pacientes con TAE que tambi\u00e9n afectan los receptores de luz\u201d.<\/p>\n<p>Desde un punto de vista m\u00e1s qu\u00edmico, el doctor Meneses tambi\u00e9n destac\u00f3 otras posibles explicaciones de este trastorno, comentando que \u201cpuede haber una disminuci\u00f3n de los qu\u00edmicos cerebrales, como la serotonina, que tienen que ver con el estado de \u00e1nimo. Por otro lado, puede existir una alteraci\u00f3n en la metabolizaci\u00f3n de la hormona melatonina, que tambi\u00e9n se relaciona con el sue\u00f1o y el ciclo circadiano\u201d.<\/p>\n<p>En l\u00ednea con lo anterior, el especialista en psiquiatr\u00eda apunt\u00f3 que \u201ccuando los s\u00edntomas de este trastorno empiezan a interferir en mi vida diaria, en mi rendimiento laboral, en mis relaciones sociales, generando aislamiento o un desagrado en el vivir, es momento de consultar con un m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n<p>El tratamiento que recibe un paciente con Depresi\u00f3n de Invierno puede ser farmacol\u00f3gico con medicamentos o a trav\u00e9s de un proceso de <strong>fototerapia o luminoterapia<\/strong>, el que consiste en exponer a la persona a diversas cantidades de luz en diversos momentos del d\u00eda.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Trastorno Afectivo Estacional (TAE), o tambi\u00e9n llamada Depresi\u00f3n de Invierno, afecta principalmente a mujeres de 30 a 35 a\u00f1os y a personas gen\u00e9ticamente dispuestas a trastornos psiqui\u00e1tricos por historia familiar. 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