{"id":138995,"date":"2022-09-21T00:13:43","date_gmt":"2022-09-21T03:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=138995"},"modified":"2022-09-21T00:13:43","modified_gmt":"2022-09-21T03:13:43","slug":"todo-lo-que-comiste-perdiste-y-ganaste-en-estas-fiestas-patrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/09\/21\/todo-lo-que-comiste-perdiste-y-ganaste-en-estas-fiestas-patrias\/","title":{"rendered":"Todo lo que comiste, perdiste y ganaste en estas Fiestas Patrias"},"content":{"rendered":"

Diego Rojas, Founder & Ceo de<\/strong> eTrainingClub<\/strong> (<\/em>https:\/\/etrainingclub.com\/<\/em><\/a>)<\/em><\/p>\n

Esta es la semana donde la mayor\u00eda de los chilenos y chilenas miran con horror el veredicto final de lo que dice la pesa. Estamos en el post 18, esos d\u00edas en que tenemos ca\u00f1a moral por todo lo que comimos, tomamos y gastamos. Es la semana donde casi todo Chile se promete bajar esos kilos de m\u00e1s, hacer dieta y concretar esa inscripci\u00f3n al gimnasio olvidada, porque \u00a1sorpresa! Estamos a pocos meses de partir la \u00e9poca estival y comenzamos con el slogan \u201cpor un verano sin polera\u201d.<\/p>\n

Es incre\u00edble ver c\u00f3mo en Chile, hemos normalizado este comportamiento err\u00e1tico y por cierto tan poco saludable. Pareciera que los excesos son \u201cpermitidos\u201d en ciertas fechas, y luego, debemos castigarnos porque as\u00ed, compensamos no solo la balanza que nos indica nuestro peso, sino que tambi\u00e9n nuestro bolsillo.<\/p>\n

Porque si bien, estaba \u201cnormalizado\u201d que las familias gastaran unos $150.000 pesos en comida y bebestibles en las fiestas, con la inflaci\u00f3n de este a\u00f1o, esta cifra, les aseguramos que se duplic\u00f3. Para muestra un bot\u00f3n: si el anticucho sol\u00eda valer entre $3.000 a $5.000 pesos, este a\u00f1o, debido al alza de la carne, borde\u00f3 los $8.000.<\/p>\n

Pero gastar dinero en alimentos poco saludables, con conocimiento que lo son y que nos hacen da\u00f1o, no es algo exclusivo de Fiestas Patrias. En mayo de este a\u00f1o, la Asociaci\u00f3n Chilena de Gastronom\u00eda (ACHIGA) junto al departamento de estudios de la C\u00e1mara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo (CNC), alert\u00f3 que las ventas en comida r\u00e1pida en nuestro pa\u00eds han aumentado en un 44,7% durante el primer trimestre de 2022.<\/p>\n

Lo que nos lleva a pensar en nuestra cultura donde todo lo relacionamos con comer. \u00bfHay alg\u00fan evento en nuestro pa\u00eds donde no est\u00e9n involucrado comer y beber? La respuesta es no. Por otra parte, una persona en una sola salida a un restaurante promedio, puede gastar entre $40.000 a $80.000 pesos. Sin embargo, esa misma persona encuentra que gastar $100.000 pesos mensuales en un plan de bienestar, gimnasio o entrenamiento, es un derroche.<\/p>\n

Por ende, nos encontramos con que el precio NO es determinante a la hora de inscribirse en un gimnasio, en una plataforma online de entrenamiento o para comer saludable, sino que es la cultura del chileno y de la chilena de pensar que est\u00e1 bien gastar dinero en comida que le gusta, aunque sea da\u00f1ina, pero que es un despilfarro invertir en su salud o en actividades que podr\u00edan prevenir molestias, dolores o enfermedades, como lo son disciplinas como el yoga, el full body, stretching, Hit Funcional, y tantas otras.<\/p>\n

Sin duda, esto es el resultado de la falta de pol\u00edticas p\u00fablicas y campa\u00f1as en Chile en torno a este tema, que permitan cambiar el chip de que seguir un men\u00fa saludable solo est\u00e1 indicado para cuando hay sobrepeso u otras enfermedades asociadas y que consiste en comer solo lechuga. Es hora de concientizar que es una inversi\u00f3n para ti y tu familia en t\u00e9rminos de salud, h\u00e1bitos y de bienestar no solo f\u00edsico, sino que mental y emocional. Dicho de otro modo, es una muestra de autoestima, conexi\u00f3n y amor por los tuyos. Y si se trata de dinero, es una inversi\u00f3n, porque de seguro ahorrar\u00e1s en medicamentos e idas a la consulta por enfermedades y molestias que podr\u00edas prevenir viviendo de una forma m\u00e1s sana.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante entender que priorizar el bienestar, es una forma de romper de una buena vez con el ciclo vicioso que tenemos los chilenos y chilenas con la comida, el verla como una forma de compensar nuestras penas, la \u00fanica forma de celebrar nuestras alegr\u00edas y de demostrar amor por otros.<\/p>\n

Nosotros, en EtrainingClub<\/strong> estamos trabajando en este tipo de concientizaci\u00f3n que es vital para tener un pa\u00eds saludable. Incluso hoy contamos con Fremium, una versi\u00f3n gratis que le permite a cualquiera acceder a trav\u00e9s de un dispositivo a nuestra plataforma de entrenamiento de videos on demand<\/em> sin restricci\u00f3n de tiempo y desde donde guste y en los horarios que m\u00e1s le acomoden.<\/p>\n

Y si nos ponemos un poco m\u00e1s acuciosos, nuestro plan mensual, cuesta menos que un combo de comida chatarra y la membres\u00eda anual vale menos que unas dos idas a un restaurante promedio.<\/p>\n

As\u00ed que dejamos la pregunta abierta \u00bfD\u00f3nde est\u00e1n tus prioridades hoy?<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

www.etrainingclub.com<\/a><\/p>\n

FB: @eTrainingClub<\/a><\/p>\n

IG: @etrainingclub<\/a><\/p>\n

Linkedin: eTrainingClub<\/a><\/p>\n

Acerca de: <\/strong>eTrainingClub es la plataforma de actividad f\u00edsica y bienestar general en base a membres\u00edas, que mejora la calidad de vida de las personas a trav\u00e9s de programas de video on demand, con contenidos de entrenamiento y estilos de vida saludables orientados a toda la familia, que tambi\u00e9n funciona como una red de b\u00fasqueda y reclutamiento de talento deportivo a nivel internacional<\/em><\/strong>. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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