{"id":139926,"date":"2022-09-28T23:15:53","date_gmt":"2022-09-29T02:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=139926"},"modified":"2022-09-28T23:15:53","modified_gmt":"2022-09-29T02:15:53","slug":"adolescentes-las-huellas-de-la-pandemia-en-su-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/09\/28\/adolescentes-las-huellas-de-la-pandemia-en-su-salud-mental\/","title":{"rendered":"Adolescentes: las huellas de la pandemia en su salud mental"},"content":{"rendered":"

Cuadros de ansiedad, tristeza, rabia, frustraci\u00f3n, irritabilidad, problemas para dormir y trastornos alimentarios son cada vez m\u00e1s frecuentes. Y, \u00bfc\u00f3mo no?, si todo un per\u00edodo de su vida fue dr\u00e1sticamente alterado.<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan un reciente estudio realizado por UNICEF la crisis producida por el COVID-19 ha tenido un alto impacto en adolescentes. El aislamiento y las largas cuarentenas ocasionaron estr\u00e9s psicosocial y exacerbaron los s\u00edntomas de trastornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

\u201cBiol\u00f3gicamente hablando, los j\u00f3venes son m\u00e1s vulnerables y est\u00e1n m\u00e1s expuestos al estr\u00e9s, lo que los hace presentar m\u00e1s s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n que otros grupos. La consolidaci\u00f3n de la identidad es uno de los procesos claves en esta etapa y es a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil durante un confinamiento prolongado, pues no logra permitir una adecuada b\u00fasqueda de uno mismo en relaci\u00f3n con otros, no permite generar la distancia real necesaria -tanto f\u00edsica como emocional- de los padres y otros adultos y, a la vez, impide el acercamiento reasegurador con los pares\u201d<\/strong>, explica el doctor Alejandro Maturana, jefe de Psiquiatr\u00eda Infantil CLC.<\/p>\n

Hay que tener en cuenta que, por ejemplo, los universitarios de primer a\u00f1o no conocieron a sus compa\u00f1eros de clase hasta cursar segundo a\u00f1o y los que estaban en cuarto medio no disfrutaron su \u00faltimo a\u00f1o en el colegio, ni vivieron los ritos necesarios en el proceso de duelo adaptativo como tr\u00e1nsito a la educaci\u00f3n superior.<\/p>\n

\u201cLos j\u00f3venes se encuentran en una etapa de m\u00e1xima plasticidad cerebral, lo que significa que aprenden mucho m\u00e1s y absorben en mayor medida los est\u00edmulos del medio ambiente. <\/strong>Est\u00e1n en un proceso de independencia y construcci\u00f3n de pilares, de descubrir qui\u00e9nes son y ad\u00f3nde quieren ir\u201d, agrega el especialista.<\/p>\n

Estar alertas<\/strong><\/p>\n

Observar y prevenir son las primeras y m\u00e1s importantes herramientas de ayuda. En segundo lugar, contener, proteger, empatizar con sus sentimientos y lograr comunicarse de la manera lo m\u00e1s clara posible. \u201cMuchas veces los padres no logran ver la realidad y tienden a pensar que el mal humor, el silencio, la irritabilidad o el encierro en las piezas, son comportamientos propios de la edad, como parte del proceso adolescente. Sin embargo, en muchas oportunidades son s\u00edntomas que forman parte de los \u201cindicadores claves\u201d o \u201cllamados de atenci\u00f3n\u201d, fundamentales en la prevenci\u00f3n de una situaci\u00f3n de riesgo\u201d, explica el doctor Maturana.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo consultar?<\/strong><\/p>\n

Los padres y cuidadores deben estar siempre pendientes de c\u00f3mo est\u00e1 su hijo o hija en el colegio y en casa, poniendo especial cuidado en ciertos cambios de conducta.<\/p>\n

Se\u00f1ales de alerta de una depresi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alteraciones del ciclo de sue\u00f1o: se presenta como insomnio o hipersomnia.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alteraciones del apetito: puede ser disminuido o aumentado.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Des\u00e1nimo, falta de placer y motivaci\u00f3n.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dificultar para tomar decisiones.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dificultad para concentrarse.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Muy sensible a las emociones: tristeza, culpabilidad, rabia.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 P\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades que normalmente le gusta realizar.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bajo rendimiento escolar.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pensamientos suicidas.<\/p>\n

–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Abuso del cigarro, alcohol y drogas.<\/p>\n

Es importante buscar momentos para compartir y conversar, los que son fundamentales para que los j\u00f3venes se sientan en confianza, contenidos y se atrevan a hablar de lo que est\u00e1 sucediendo. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuadros de ansiedad, tristeza, rabia, frustraci\u00f3n, irritabilidad, problemas para dormir y trastornos alimentarios son cada vez m\u00e1s frecuentes. Y, \u00bfc\u00f3mo no?, si todo un per\u00edodo de su vida fue dr\u00e1sticamente alterado. Seg\u00fan un reciente estudio realizado por UNICEF la crisis producida por el COVID-19 ha tenido un alto impacto en adolescentes. El aislamiento y las …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":139927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-139926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139926\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/139927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}