{"id":142008,"date":"2022-10-17T04:48:51","date_gmt":"2022-10-17T07:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=142008"},"modified":"2022-10-17T04:48:51","modified_gmt":"2022-10-17T07:48:51","slug":"detectar-a-tiempo-una-patologia-ocular-previene-complicaciones-futuras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/10\/17\/detectar-a-tiempo-una-patologia-ocular-previene-complicaciones-futuras\/","title":{"rendered":"Detectar a tiempo una patolog\u00eda ocular previene complicaciones futuras"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>El 80% de los casos de ceguera que existen actualmente en el mundo, podr\u00edan haberse evitado e incluso curado totalmente, seg\u00fan un informe de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y el Organismo Internacional de Prevenci\u00f3n de la Ceguera (IAPB).<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u00bfSab\u00edas que de todos los sentidos la vista es el m\u00e1s desarrollado por el ser humano? Gracias a \u00e9l realizamos gran parte de las actividades diarias, ya que hasta el 80% de todas las impresiones que percibimos llegan a trav\u00e9s de ella. De hecho, si alguno de los otros sentidos deja de funcionar, este es el que mejor protege frente al peligro, por lo que es indispensable tener una buena salud visual que se traduce en una \u00f3ptima calidad de vida.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Actualmente, seg\u00fan cifras del Informe mundial sobre la visi\u00f3n de la OMS, las afecciones oculares son muy comunes, y por lo menos 2.200 millones de personas padecen alguna deficiencia visual o ceguera, y de ellas, al menos 1.000 millones tienen una deficiencia visual que podr\u00eda haberse evitado o que a\u00fan no se ha tratado. En Chile se estima que cerca de 850.000 personas sufren de deficiencia visual y de ellas, aproximadamente 80.000 son ciegas.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Bajo el lema #LoveYourSelf, en el D\u00eda Mundial de la Salud Visual, los profesionales especializados buscan concientizar a las personas sobre la importancia que tiene detectar a tiempo las diferentes patolog\u00edas y enfermedades oculares. Mat\u00edas Schomburgk, especialista del \u00fanico centro \u00f3ptico de precisi\u00f3n que existe en Chile y que cuenta con tecnolog\u00eda exclusiva alemana, ZEISS VISION CENTER, afirma que realizarse una revisi\u00f3n oftalmol\u00f3gica una vez al a\u00f1o, m\u00e1s all\u00e1 de medir la agudeza visual, ayuda a la detecci\u00f3n temprana de patolog\u00edas visuales y prevenir posibles complicaciones a futuro. Sin embargo, tambi\u00e9n los buenos h\u00e1bitos diarios son aliados de nuestra salud ocular. Aqu\u00ed nos indica algunos tips:<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>Usar gafas con protecci\u00f3n UV durante todo el a\u00f1o:<\/strong> \u00bfInvierno o verano? Da igual, la radiaci\u00f3n UV est\u00e1 presente siempre que estamos al aire libre y es uno de los mayores peligros para la salud visual. Hoy existe la tecnolog\u00eda de lentes (Zeiss) completamente transparentes que incluyen el est\u00e1ndar de protecci\u00f3n que recomienda la OMS (UV400) en todos sus productos.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>No te excedas en el uso de lentes de contacto:<\/strong> Un descanso no le har\u00e1 mal a nadie. Sobreutilizarlos puede traer algunos riesgos asociados como intolerancia, infecciones o \u00falceras superficiales.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>Cuida la iluminaci\u00f3n:<\/strong> El uso intensivo de pantallas puede causar fatiga visual digital por la luz azul artificial. Por ejemplo, \u201choy existen lentes como ZEISS DuraVision BlueProtect que filtran el rango acotado de la luz azul-violeta emitida por aparatos electr\u00f3nicos, permitiendo el paso de la luz azul beneficiosa del sol\u201d comenta Schomburgk.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>Duerme 8 horas diarias:<\/strong> Muchas veces la fatiga visual est\u00e1 relacionada con la falta de sue\u00f1o. Descansar la vista correctamente nos ayudar\u00e1 a reducirla y a mantener los ojos hidratados. Evita el uso de pantallas al conciliar el sue\u00f1o.<\/li>\n<li dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>Seguir una alimentaci\u00f3n sana y balanceada<\/strong>: Las vitaminas A, que est\u00e1 principalmente en la carne de res, pescado, aves y productos l\u00e1cteos, la C (frutas como la naranja, pomelo, kiwi, entre otras) y finalmente la E (frutas como papaya, uva y ciruelas) son esenciales para la retina y para retrasar el envejecimiento de las estructuras oculares.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 80% de los casos de ceguera que existen actualmente en el mundo, podr\u00edan haberse evitado e incluso curado totalmente, seg\u00fan un informe de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y el Organismo Internacional de Prevenci\u00f3n de la Ceguera (IAPB). \u00bfSab\u00edas que de todos los sentidos la vista es el m\u00e1s desarrollado por el &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":142009,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-142008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142008"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142008\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}