{"id":145338,"date":"2022-11-12T23:05:59","date_gmt":"2022-11-13T02:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=145338"},"modified":"2022-11-12T23:05:59","modified_gmt":"2022-11-13T02:05:59","slug":"solo-los-artistas-sufren-del-sindrome-de-la-impostora-que-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2022\/11\/12\/solo-los-artistas-sufren-del-sindrome-de-la-impostora-que-es\/","title":{"rendered":"\u00bfSolo los artistas sufren del s\u00edndrome de la impostora? \u00bfqu\u00e9 es?"},"content":{"rendered":"

D\u00eda a d\u00eda las mujeres hemos empezado a tomar mayor participaci\u00f3n en los cargos directivos y diferentes escenarios en todo el mundo. En la actualidad vemos que los millennials son una de las generaciones m\u00e1s numerosa, ubic\u00e1ndolos en el 50% que ocupa el mercado laboral. A pesar de estos datos, las mujeres siguen teniendo el reto de siempre tener \u201calgo que demostrar\u00bb, para validar su talento.<\/em><\/p>\n

En este sentido, la docente Maite Moreno explica que este s\u00edndrome se basa \u201cen las preconcepciones que hacen ver como inseguras y con falta de confianza a las personas, dudando de esta manera de sus habilidades, haci\u00e9ndolas sentir vulnerables y en fraude\u201d.<\/p>\n

Vale la pena resaltar que lo sufren tanto mujeres como hombres, pero \u201cen el mercado laboral parece predominar m\u00e1s en las mujeres\u201d, se\u00f1ala Moreno. La primera vez que se habl\u00f3 de este s\u00edndrome fue en 1978 mostrando que afecta de manera desproporcionada a las mujeres que ocupan cargos directivos, a quienes les resulta dif\u00edcil aceptar sus logros, cuestion\u00e1ndose si merecen elogios por su trabajo.<\/p>\n

Para Moreno \u201cel s\u00edndrome de la impostora no se limita al trabajo, puesto que tambi\u00e9n sienten la necesidad de aprobaci\u00f3n constante y masiva de todo lo que hacen\u201d.<\/p>\n

Aunque se tiene mucho desconocimiento en algunos pa\u00edses de este t\u00e9rmino, el s\u00edndrome de la impostora ha tomado fuerza en los \u00faltimos a\u00f1os. Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda, este s\u00edndrome afecta principalmente a los millennials, porque fueron educados por padres que enviaron mensajes mixtos, combinados entre elogios y cr\u00edticas, lo cual hizo que aumentar\u00e1 el riesgo de sentimientos fraudulentos.<\/p>\n

\u201cLa intensa presi\u00f3n que se ejercen ellos mismos para diferenciarse a trav\u00e9s de sus habilidades o llevar una vida socialmente perfecta. A lo anterior se suma la masificaci\u00f3n del uso de las redes sociales, espacios virtuales en donde no dejan de recordarles los logros de los dem\u00e1s, lo que hace inevitable que se comparen constantemente, convirti\u00e9ndose as\u00ed, en una fuerte directa que ataca al autoestima\u201d, se\u00f1ala la docente de EAE.<\/p>\n

La presi\u00f3n social, las circunstancias y sus caracter\u00edsticas innatas como millennials hacen que no siempre se sientan tan seguros en el lugar de trabajo. Al conocer su impacto en la sociedad la profesora Maite Moreno de EAE Business School, responde preguntas claves sobre el s\u00edndrome de la impostora<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 causa el s\u00edndrome de la impostora?<\/strong> Este s\u00edndrome es el resultado de varios factores, incluidos los rasgos de personalidad, tales como el perfeccionismo y los antecedentes familiares. Una teor\u00eda es que se origina en familias que valoran el \u00e9xito por encima de todo. Por otro lado, las mujeres son m\u00e1s propensas debido a las presiones que existen para conciliar la vida laboral con la familiar, sinti\u00e9ndose que no realizan bien su trabajo o su funci\u00f3n de madres en algunos casos.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas?<\/strong> Algunos son: incapacidad para evaluar de manera realista sus competencias y habilidades; atribuir su \u00e9xito a factores externos (locus of control externo); miedo a no estar a la altura de las expectativas; sabotean su propio \u00e9xito; dudan de s\u00ed mismas; establecen metas muy desafiantes y se sienten decepcionadas cuando no las consiguen.<\/p>\n

\u00bfPuede afectar el desempe\u00f1o laboral<\/strong>? S\u00ed, si no se trata a tiempo puede traer un impacto negativo en sus carreras profesionales, porque contribuye a la ansiedad, al aumento de las dudas y los temores persistentes al fracaso. Por eso, quienes lo sufren, siempre quieren demostrar que son capaces, por eso trabajan en exceso, se sugiere reevaluar esto.<\/p>\n

\u00bfTiene alg\u00fan tratamiento el s\u00edndrome?<\/strong> Actualmente no existe un tratamiento espec\u00edfico para el s\u00edndrome de la impostora, uno de los primeros pasos para superarlo es reconocer los pensamientos de frustraci\u00f3n y ponerlos en perspectiva, analizando si ese pensamiento me ayuda o me genera frustraci\u00f3n. Tambi\u00e9n es importante acudir a la psicolog\u00eda si la autoestima se ve vulnerada.<\/p>\n

\u201cLos psic\u00f3logos afirmamos que debemos aprender a pensar como no impostores, aprender a valorar las cr\u00edticas constructivas, comprender que en realidad lo que est\u00e1 haciendo la persona que lo sufre es ralentizar a su equipo cuando no pide ayuda. Tambi\u00e9n conviene recordar que cuanto m\u00e1s se practique una habilidad, mejor lo har\u00e1\u201d, concluye Maite, docente de EAE Business School.<\/p>\n

SOBRE EAE BUSINESS SCHOOL<\/strong><\/p>\n

EAE Business School <\/a>es una escuela de negocios internacional, perteneciente a Planeta Formaci\u00f3n y Universidades, con una visi\u00f3n de vanguardia e innovadora para abordar los retos del siglo XXI. M\u00e1s de 80.000 alumnos de m\u00e1s de 100 nacionalidades diferentes se han formado en EAE. Cuenta con un claustro de 500 docentes <\/strong>(35% internacionales) que, en su mayor\u00eda, combinan su actividad profesional con la acad\u00e9mica. La escuela tiene alianzas internacionales con instituciones de prestigio como Babson College, London School of Economics o U.C Berkeley, entre otras.<\/p>\n

En su compromiso con el desarrollo profesional de sus alumnos, EAE Business School ha gestionado este a\u00f1o m\u00e1s de 2.000 ofertas de empleo, gracias una red de empresas colaboradoras. Estos datos han permitido que EAE aumente la tasa de inserci\u00f3n de sus estudiantes y el ROI de sus m\u00e1steres, por lo que ha sido reconocida en los rankings internacionales Bloomberg y QS.<\/p>\n

Planeta Formaci\u00f3n y Universidades, la red internacional de educaci\u00f3n superior de Grupo Planeta, cuenta con veintid\u00f3s instituciones educativas en Espa\u00f1a, Andorra, Francia, Italia, Norte de \u00c1frica, Estados Unidos y Colombia. Cada a\u00f1o m\u00e1s de 100.000 estudiantes procedentes de 114 nacionalidades distintas, se forman a trav\u00e9s de sus escuelas de negocios, universidades, escuelas superiores especializadas y centros de formaci\u00f3n profesional. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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