{"id":152095,"date":"2023-01-05T23:19:12","date_gmt":"2023-01-06T02:19:12","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=152095"},"modified":"2023-01-05T23:19:12","modified_gmt":"2023-01-06T02:19:12","slug":"cinco-tips-para-vivir-un-verano-entretenido-y-seguro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2023\/01\/05\/cinco-tips-para-vivir-un-verano-entretenido-y-seguro\/","title":{"rendered":"Cinco tips para vivir un verano entretenido y seguro"},"content":{"rendered":"

La Asociaci\u00f3n Chilena de Seguridad entrega consejos preventivos para antes, durante y despu\u00e9s de viajar a alg\u00fan destino de verano.<\/em><\/p>\n

Ya lleg\u00f3 uno de los momentos m\u00e1s esperados del a\u00f1o, las vacaciones, y con \u00e9l, es tiempo de hacer los preparativos correspondientes para prevenir situaciones que pueden empa\u00f1ar esta linda experiencia.<\/p>\n

La subgerente de prevenci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Chilena de Seguridad (ACHS), Lilian Padilla, dice que \u201cel verano nos permite disfrutar en familia y amigos. Para hacer de las vacaciones momentos inolvidables es indispensable el autocuidado, la planificaci\u00f3n y el estar conscientes de los peligros que puedan presentarse para evitar accidentes\u201d.<\/p>\n

Conoce las medidas que debes tener en cuenta para pasar un verano entretenido y seguro.<\/p>\n

    \n
  1. Verano entretenido y seguro<\/strong>\n
      \n
    1. Respetar las medidas de seguridad en parques, playas, piscinas, entre otros centros<\/li>\n
    2. Mant\u00e9n bajo supervisi\u00f3n a los miembros de tu familia que se encuentren jugando en el agua o nadando<\/li>\n
    3. Respeta los espacios delimitados para nadar<\/li>\n
    4. \u00a0Si vas a practicar alg\u00fan deporte utiliza todos los elementos de protecci\u00f3n correspondientes<\/li>\n
    5. Evita hacer maniobras peligrosas, como correr alrededor de la piscina, o juegos bruscos, etc.<\/li>\n
    6. No contamines los lugares que visites. Si tienes desechos gu\u00e1rdalos y luego b\u00f3talos en lugares autorizados para ello<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Prot\u00e9gete del sol<\/strong>\n
          \n
        1. Usa protector solar media hora antes de exponerte al sol y repite cada dos horas<\/li>\n
        2. Hidr\u00e1tate durante todo el d\u00eda tomando harta agua<\/li>\n
        3. Utiliza elementos de protecci\u00f3n solar como anteojos, gorros, etc.<\/li>\n
        4. Evita la exposici\u00f3n al sol por tiempos prolongados; evita estar expuestos durante los horarios de mayor impacto a \u00e9ste, de ser posible protege a los ni\u00f1os con ropa con factor de protecci\u00f3n UV<\/li>\n
        5. Intenta ubicarte bajo sombrillas, \u00e1rboles o lugares que de brinden sombra<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Hanta <\/strong>virus<\/strong>\n
              \n
            1. Elige lugares limpios y libres de matorrales y maleza<\/li>\n
            2. Verifica que tu carpa cuente con piso, cierre en buen estado y est\u00e9 libre de agujeros<\/li>\n
            3. Guarda todos los alimentos en recipientes resistentes y cerrados<\/li>\n
            4. No dejes utensilios, como ollas, vajilla, etc. al alcance de ratones<\/li>\n
            5. No recolectes ni consumas alimentos silvestres<\/li>\n
            6. En caso de utilizar una caba\u00f1a ventila por al menos por una hora y luego procede a realizar la limpieza de todas las superficies con una soluci\u00f3n con cloro<\/li>\n
            7. Bebe s\u00f3lo agua potable o envasada<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. Camping seguro<\/strong>\n
                  \n
                1. \u00a0Acampa s\u00f3lo en lugares autorizados y se\u00f1alizados<\/li>\n
                2. S\u00f3lo haz fuego donde est\u00e9 permitido y verifica que quede apagado al terminar de usarlo<\/li>\n
                3. No dejes desperdicios, ll\u00e9valos contigo cuando te retires del camping<\/li>\n
                4. Utiliza rutas y senderos habilitados<\/li>\n
                5. Reg\u00edstrate en los ingresos a camping, parques, etc.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. Trayecto seguro<\/strong>\n
                      \n
                    1. Antes de viajar<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
                        \n
                      1. Hacer las reservas o verificar la disponibilidad de camping, caba\u00f1as, departamentos, hoteles, etc.<\/li>\n
                      2. Definir la ruta que se usar\u00e1, caracter\u00edsticas del camino (carretera, rural, ripio, polvo, lluvia, viento)<\/li>\n<\/ol>\n
                          \n
                        • Chequear el estado del veh\u00edculo (neum\u00e1ticos, suspensi\u00f3n, frenos, luces, cinturones de seguridad, lubricantes, combustible suficiente, kit de seguridad, neum\u00e1tico repuesto)<\/li>\n<\/ul>\n
                            \n
                          1. Todos los pasajeros deben utilizar cintur\u00f3n de seguridad<\/li>\n
                          2. Ni\u00f1os menores de 9 a\u00f1os deben utilizar sistema de retenci\u00f3n infantil adecuado a su peso y talla<\/li>\n
                          3. Chequear los documentos del autom\u00f3vil y del conductor<\/li>\n<\/ol>\n
                              \n
                            • Cargar el auto en forma ordenada, respetando la capacidad de carga (personas\/equipaje) y sin sacrificar visibilidad y seguridad interior<\/li>\n
                            • Llevar elementos de uso personal como, \u00fatiles de aseo y elementos de protecci\u00f3n\/sanitizaci\u00f3n (bloqueador solar, mascarillas, alcohol gel, toallas de papel, desinfectantes pa\u00f1o o aerosol), como tambi\u00e9n medicamentos especiales que se necesiten<\/li>\n<\/ul>\n
                                \n
                              1. \n
                                  \n
                                1. Antes y durante el viaje<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
                                    \n
                                  1. La noche previa descansar lo suficiente, no ingerir alcohol<\/li>\n
                                  2. Comer liviano<\/li>\n<\/ol>\n
                                      \n
                                    • Si va a viajar en bus\/tren\/avi\u00f3n, llegar con la debida antelaci\u00f3n, llevar documentaci\u00f3n necesaria<\/li>\n<\/ul>\n
                                        \n
                                      1. Si va en auto salir temprano porque hay menos tr\u00e1fico, mejor temperatura y mayor holgura de tiempo (o verifique los horarios recomendados para viajar por el uso de aplicaciones como Waze o Google maps)<\/li>\n
                                      2. Maneja respetando la velocidad establecida, atento a las condiciones del entorno, respetando todas las se\u00f1ales<\/li>\n
                                      3. Realizar detenciones, no conducir m\u00e1s de 5 horas seguidas, ideal parar en lugares establecidos, sobre todo si hay ni\u00f1os<\/li>\n<\/ol>\n
                                          \n
                                        • En la detenci\u00f3n realizar ejercicios de estiramiento y reactivaci\u00f3n<\/li>\n
                                        • No uses el celular mientras conduces<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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