{"id":154663,"date":"2023-01-30T21:56:09","date_gmt":"2023-01-31T00:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=154663"},"modified":"2023-01-30T21:56:09","modified_gmt":"2023-01-31T00:56:09","slug":"cinco-propositos-de-salud-para-tener-en-cuenta-en-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2023\/01\/30\/cinco-propositos-de-salud-para-tener-en-cuenta-en-2023\/","title":{"rendered":"Cinco prop\u00f3sitos de salud para tener en cuenta en 2023"},"content":{"rendered":"

Siemens Healthineers comparte las siguientes recomendaciones si el objetivo es cuidar o mejorar el estado de salud para el a\u00f1o entrante:<\/em><\/p>\n

Asistir a chequeos regulares, mantener la realizaci\u00f3n de ex\u00e1menes de laboratorios, realizar ejercicio de manera constante, mantener una dieta balanceada y cuidar las horas de sue\u00f1o puede mejorar el estado de salud durante el 2023.<\/em><\/strong><\/p>\n

Hace unas semanas inici\u00f3 este a\u00f1o y \u00e9l el listado de prop\u00f3sitos para poner en pr\u00e1ctica durante el 2023. Precisamente, uno de los temas m\u00e1s importantes son los h\u00e1bitos y decisiones que pueden propiciar la buena salud. En este sentido, Siemens Healthineers comparte las siguientes recomendaciones si el objetivo es cuidar o mejorar el estado de salud para el a\u00f1o entrante:<\/p>\n

    \n
  1. Asistir a chequeos regulares. <\/strong>Acompa\u00f1ados de herramientas innovadoras y precisas los m\u00e9dicos pueden revisar nuestras condiciones m\u00e9dicas de manera frecuente para identificar anomal\u00edas. Esto es clave sobre todo, si se cuenta con factores gen\u00e9ticos de riesgo. Se debe considerar que la falta de asistencia m\u00e9dica puede provocar, por un lado, un control inadecuado de padecimientos; y por el otro, la agudizaci\u00f3n de patolog\u00edas que de ser tratadas a tiempo pueden asegurar un mayor bienestar para el paciente.<\/li>\n
  2. Mantener la realizaci\u00f3n de ex\u00e1menes de laboratorio. <\/strong>Cuando se trata de controles m\u00e9dicos y mejoras en la salud, no est\u00e1 de m\u00e1s realizar ex\u00e1menes de laboratorio de manera regular. \u00a0El 70% de las decisiones m\u00e9dicas se basan en los resultados de laboratorios y estas buscan precisamente, entregar la mejor ruta y atenci\u00f3n m\u00e9dica. Por ende, un chequeo constante en la sangre puede mostrar los primeros indicios de posibles riesgos de salud para un manejo oportuno.\u00a0<\/strong><\/li>\n
  3. Realizar ejercicio de manera constante. <\/strong>Los niveles de exigencia del ejercicio se pueden elegir de acuerdo con la preferencia personal. Esta recomendaci\u00f3n es importante para recibir los beneficios que se generan a partir de un mayor suministro de ox\u00edgeno y un sistema cardiovascular que funciona de manera m\u00e1s eficiente. Cuando la salud card\u00edaca y pulmonar mejora, sin duda, la persona obtiene m\u00e1s energ\u00eda para su rutina.<\/li>\n
  4. Mantener una dieta balanceada. <\/strong>Cuando se trata del buen estado de la salud es necesario considerar los alimentos que se incluyen en la dieta. Los excesos pueden provocar las llamadas enfermedades no transmisibles como la obesidad y sobrepeso, que a su vez aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, entre otras cuyos incides de prevalencia y mortalidad se encuentran en aumento. Por eso se debe considerar que en una dieta balanceada hay espacio para todos los alimentos en las porciones justas.<\/li>\n
  5. Cuidar las horas de sue\u00f1o.<\/strong> Los problemas para conciliar el sue\u00f1o o el sue\u00f1o de mala calidad puede causar impactos negativos a nivel fisiol\u00f3gico, metab\u00f3lico y an\u00edmico. Por eso lo m\u00e1s recomendable es establecer horarios fijos de sue\u00f1o, realizar una actividad relajante antes de dormir y en la medida de lo posible apagar o silenciar los dispositivos electr\u00f3nicos antes de dormir.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u201cEl inicio de a\u00f1o, naturalmente motiva a todos los colombianos a ser una mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos. Cuando se trata del bienestar y la salud se deben considerar las diferentes opciones para el cuidado propio. El sector de salud busca entregar las mejores alternativas de diagn\u00f3stico y tratamiento, y por supuesto, esto sucede en la medida en que el paciente toma consciencia sobre los cambios o mejoras que puede incorporar en su rutina\u201d comenta Ekaterina Podnebesnova, Managing director Argentina, Chile y Uruguay Siemens Healthineers.<\/p>\n

    Siemens Healthineers AG<\/em><\/strong> (listada en Frankfurt, Alemania: SHL) innova en avances para la salud. <\/em>Para todos. En todas partes. Como empresa l\u00edder en tecnolog\u00eda m\u00e9dica con sede en Erlangen, Alemania, Siemens Healthineers y sus empresas regionales est\u00e1n desarrollando continuamente su portafolio de productos y servicios, con aplicaciones basadas en IA y ofertas digitales que desempe\u00f1an un papel cada vez m\u00e1s importante en la pr\u00f3xima generaci\u00f3n de tecnolog\u00edas m\u00e9dicas. Estas nuevas aplicaciones mejorar\u00e1n la base de la empresa en el diagn\u00f3stico in vitro, la terapia guiada por im\u00e1genes, el diagn\u00f3stico in vivo y la atenci\u00f3n innovadora del c\u00e1ncer. Siemens Healthineers tambi\u00e9n ofrece una gama de servicios y soluciones para mejorar la capacidad de los proveedores de salud para brindar una atenci\u00f3n eficiente y de alta calidad. En el a\u00f1o fiscal 2021, que finaliz\u00f3 el 30 de septiembre de 2021, Siemens Healthineers, que tiene aproximadamente 66.000 empleados en todo el mundo, gener\u00f3 ingresos de 18.000 millones de euros y un EBIT ajustado de 3.100 millones de euros. M\u00e1s informaci\u00f3n est\u00e1 disponible en <\/em>www.siemens-healthineers.com<\/em><\/a>.<\/em> \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Siemens Healthineers comparte las siguientes recomendaciones si el objetivo es cuidar o mejorar el estado de salud para el a\u00f1o entrante: Asistir a chequeos regulares, mantener la realizaci\u00f3n de ex\u00e1menes de laboratorios, realizar ejercicio de manera constante, mantener una dieta balanceada y cuidar las horas de sue\u00f1o puede mejorar el estado de salud durante el …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-154663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154663"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154663\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}