{"id":164443,"date":"2023-04-21T23:34:13","date_gmt":"2023-04-22T03:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=164443"},"modified":"2023-04-21T23:34:13","modified_gmt":"2023-04-22T03:34:13","slug":"por-que-es-tan-dificil-controlar-la-sensacion-de-inseguridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2023\/04\/21\/por-que-es-tan-dificil-controlar-la-sensacion-de-inseguridad\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil controlar la sensaci\u00f3n de inseguridad?"},"content":{"rendered":"

La agenda este 2023 ha estado marcada por el aumento en casos de delincuencia a nivel nacional<\/strong>. Este tuvo su punto m\u00e1s \u00e1lgido con la muerte en acto de servicio del cabo Daniel Palma, el tercer carabinero fallecido en menos de 30 d\u00edas, lo que provoc\u00f3 llamados desde distintos sectores de la sociedad para tomar medidas concretas en pro de mayor seguridad, identificar a los responsables y que cumplan sentencias acorde a sus delitos.<\/p>\n

Seg\u00fan un estudio de la C\u00e1mara de Comercio de Santiago de enero de este a\u00f1o, el 70% de la poblaci\u00f3n percibe al pa\u00eds como “inseguro” y solo un 8% lo considera “seguro o muy seguro”<\/strong>. Este n\u00famero se ha mantenido alto incluso en momentos de baja efectiva en el n\u00famero de delitos. \u00bfPor qu\u00e9 ocurre eso? Jade Ort\u00edz<\/strong>, acad\u00e9mica de la Escuela de Psicolog\u00eda de la Universidad Santo Tom\u00e1s, nos entrega algunos puntos a considerar.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 existe una constante sensaci\u00f3n de inseguridad?<\/strong><\/p>\n

\u201cPara responder es necesario comprender c\u00f3mo opera nuestro cerebro en esta materia. Primero, nos alimenta la informaci\u00f3n que recibimos, lo que va formando esquemas mentales que dirigen la vida cotidiana<\/strong>\u201d, comienza se\u00f1alando la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Seg\u00fan explica, sentir seguridad es \u201cuna necesidad b\u00e1sica del ser humano\u201d, lo que implica \u201ccontrol, predicci\u00f3n, productividad, bienestar\u201d y otros aspectos. Al recibir informaci\u00f3n negativa sobre la convivencia social \u2013robos, violaciones, estafas y otros delitos- y resultados que se pueden considerar \u201cinjustos\u201d por faltas de castigo, Ortiz se\u00f1ala que \u201cnuestro cerebro comienza a concluir que el mundo es inseguro y no hay quien nos proteja\u201d<\/strong>.<\/p>\n

Ante estas condiciones, el cerebro r\u00e1pidamente se pone en estado de alerta<\/strong>: \u201cComenzamos a filtrar la informaci\u00f3n de lo malo y le ponemos foco s\u00f3lo a aquello, ya que confirma una creencia que ya se instal\u00f3 y que es reforzada continuamente por los medios de comunicaci\u00f3n y las conversaciones cotidianas\u201d.<\/p>\n

Esto \u00faltimo, explica la psic\u00f3loga, provoca que incluso la existencia de datos que aseguren la baja en este tipo de hechos \u201csean ignorados porque tienen menos peso debido al sesgo\u201d<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tan acertada es la percepci\u00f3n de la gente?<\/strong><\/p>\n

La percepci\u00f3n de la realidad se ve forjada por la informaci\u00f3n obtenida, la que muchas veces viene de pares que tambi\u00e9n est\u00e1n influenciados por la misma informaci\u00f3n y sesgo. Esto provoca que \u201cbusquen hechos, sean peque\u00f1os o grandes, que confirmen su esquema\u201d<\/strong>.<\/p>\n

Al tener este constante \u201cestado de alerta\u201d, el cuerpo humano genera niveles m\u00e1s altos de estr\u00e9s y cortisol, hormona que en estado elevado provoca ansiedad, angustia y depresi\u00f3n<\/strong>. Es decir, la sensaci\u00f3n de \u201camenaza\u201d provoca cambios en la personalidad y el bienestar mental de las personas.<\/p>\n

\u201cEs muy dif\u00edcil lograr que las personas puedan bajar su percepci\u00f3n de inseguridad y los s\u00edntomas asociados a ello si no hay un cambio en los contenidos a los que estamos expuestos y a la forma en la que son presentados<\/strong>\u201d, sostiene Ortiz.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se recomienda para bajar los niveles de estr\u00e9s?<\/strong><\/p>\n

Uno de los consejos que entrega la psic\u00f3loga es que \u201clas personas no vean tantas \u2018noticias\u2019 ni se metan en redes sociales que involucren contenidos que puedan promover la desesperanza\u201d, as\u00ed como tambi\u00e9n utilizar medios de comunicaci\u00f3n con fuentes confiables y no cadenas de informaci\u00f3n sin respaldos<\/strong>. Otro es tambi\u00e9n \u201cequilibrar la informaci\u00f3n con noticias \u2018buenas\u2019, positivas, aquellas que entreguen esperanza\u201d.<\/p>\n

Pensando en las personas m\u00e1s j\u00f3venes, Ortiz se\u00f1ala que es importante el \u201caprendizaje y motivaci\u00f3n\u201d para mantenerlos comprometidos con un buen comportamiento: \u201cLos ni\u00f1os y j\u00f3venes, al no ver consecuencias negativas de realizar actos inadecuados socialmente, tienen m\u00e1s posibilidades de imitarlos. No lo ven como malo<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Cuidado con el sensacionalismo<\/strong><\/p>\n

\u201cLamentablemente los seres humanos somos voyeristas y nos llama la atenci\u00f3n el morbo, pero no somos conscientes de cu\u00e1nto mal nos hace cuando la informaci\u00f3n solo versa sobre aquello. Los medios de comunicaci\u00f3n alimentan esta tendencia humana, en vez de aportar a la otra tendencia, la b\u00fasqueda de lo bueno y lo esperanzador<\/strong>\u201d, comenta la profesional.<\/p>\n

Luego a\u00f1ade que hay un tema en la forma en la que se presentan los hechos: \u201cCuando se habla de una banda en las noticias, se habla de su impunidad y ferocidad<\/strong>, incluso cuando son juzgados y encarcelados\u201d.<\/p>\n

Entonces, para ella es importante que exista un \u201ctrabajo mancomunado y sincronizado de varias entidades\u201d para aterrizar la percepci\u00f3n de inseguridad y no contribuir a un mayor deterioro de la salud mental y la percepci\u00f3n de bienestar subjetivo<\/strong>. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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