{"id":178032,"date":"2023-08-08T22:23:18","date_gmt":"2023-08-09T02:23:18","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=178032"},"modified":"2023-08-08T22:23:18","modified_gmt":"2023-08-09T02:23:18","slug":"claves-para-enfrentar-y-prevenir-los-principales-riesgos-de-enfermedades-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2023\/08\/08\/claves-para-enfrentar-y-prevenir-los-principales-riesgos-de-enfermedades-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Claves para enfrentar y prevenir los principales riesgos de enfermedades cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>En el mes del coraz\u00f3n, Achs Salud entrega recomendaciones para identificar los factores que derivan en patolog\u00edas altamente letales y resalta la importancia de adquirir h\u00e1bitos saludables para evitarlas. <\/em><\/strong><\/p>\n<p>De acuerdo con datos del Departamento de Estad\u00edsticas e Informaci\u00f3n de Salud (DEIS), en 2019 una de cada cuatro personas (25%) fallecieron por\u00a0 enfermedades relacionadas al sistema circulatorio, siendo la causa m\u00e1s com\u00fan de decesos. Dentro de estas afecciones se encuentran, por ejemplo, las enfermedades isqu\u00e9micas del coraz\u00f3n, las enfermedades cerebrovasculares y las enfermedades hipertensivas.<\/p>\n<p>En el marco del \u201cMes del Coraz\u00f3n\u201d, Achs Salud hace un llamado a que la comunidad adquiera h\u00e1bitos saludables con la finalidad de prevenir estas patolog\u00edas. \u201cFrente al objetivo de contar con un coraz\u00f3n que funcione bien es necesario focalizarnos en la prevenci\u00f3n y controlar los factores de riesgo, que podemos modificar con cuidados sencillos\u201d, explica el Dr. Mario Mu\u00f1oz, cardi\u00f3logo del Hospital del Trabajador Achs Salud.<\/p>\n<p>\u201cEn primer lugar, hay que comer sano; efectuar ejercicio moderado de forma regular; limitar el consumo de sal, tabaco y alcohol, adem\u00e1s de controlar el colesterol y el peso. A ello se suma el controlar la presi\u00f3n arterial\u201d, menciona Mu\u00f1oz. El facultativo tambi\u00e9n acota que es relevante tener presente que las enfermedades cardiovasculares en sus inicios son asintom\u00e1ticas, por ello es importante estar atentos a posibles cambios que puedan generarse y, frente a ello, el camino debe ser uno: consultar inmediatamente con especialistas. \u201cLa consulta precoz mejora la probabilidad de tener un tratamiento espec\u00edfico y mejor pron\u00f3stico\u201d, advierte.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los principales factores de riesgo?<\/strong><\/p>\n<p>El Dr. Mu\u00f1oz aclara que \u201cmuchas de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares pueden ser corregidas con buenos h\u00e1bitos como la actividad f\u00edsica de tipo aer\u00f3bico constante (trabajo de resistencia: intensidad moderada y larga duraci\u00f3n) y una alimentaci\u00f3n equilibrada\u201d. Dentro de los principales factores para estas patolog\u00edas, el cardi\u00f3logo del Hospital del Trabajador Achs Salud enumera las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Hipertensi\u00f3n arterial: esta es una enfermedad cr\u00f3nica que afecta al 20% de la poblaci\u00f3n. De las personas afectadas, un 70% no presenta s\u00edntomas, por lo que es muy importante hacerse un chequeo.<\/li>\n<li>Diabetes mellitus: esta enfermedad ha aumentado debido al sedentarismo y a los malos h\u00e1bitos alimenticios.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Colesterol y triglic\u00e9ridos circulantes.<\/li>\n<li>Estr\u00e9s.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Uso de estimulantes y drogas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para agendar una hora m\u00e9dica es posible a trav\u00e9s del sitio web www.hospitaldeltrabajador.cl o llamando al 225157777    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mes del coraz\u00f3n, Achs Salud entrega recomendaciones para identificar los factores que derivan en patolog\u00edas altamente letales y resalta la importancia de adquirir h\u00e1bitos saludables para evitarlas. 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