{"id":195836,"date":"2024-01-31T21:18:13","date_gmt":"2024-02-01T00:18:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=195836"},"modified":"2024-01-31T21:18:13","modified_gmt":"2024-02-01T00:18:13","slug":"como-evitar-golpes-de-calor-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/01\/31\/como-evitar-golpes-de-calor-en-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar golpes de calor en ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>El verano es sin\u00f3nimo de buen tiempo, vacaciones, playa y piscinas, pero algunas veces el calor puede jugarle una mala pasada, sobre todo a los m\u00e1s peque\u00f1os de la familia. Aqu\u00ed van algunos consejos de c\u00f3mo evitar esos potenciales problemas.<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Es un hecho que los veranos son cada vez m\u00e1s calurosos, junto con episodios de calor extremo -las llamadas olas de calor- que suelen presentarse con mayor frecuencia durante los \u00faltimos a\u00f1os. Es en este periodo, adem\u00e1s, que los ni\u00f1os y sus familias pasan m\u00e1s horas al aire libre, lo que podr\u00eda suponer un riesgo para ellos en caso de no tomar los resguardos respectivos.<\/p>\n<p>Los golpes de calor pueden ser un gran problema para ciertos grupos de riesgo, dentro de los cuales est\u00e1n los ni\u00f1os, sobre todo los menores de cinco a\u00f1os, aquellos con obesidad y, especialmente, quienes a\u00fan no cumplen un a\u00f1o. \u201cEs necesario tener un cuidado especial con ellos en verano y, en particular, cuando hay olas de calor, ya que s\u00f3lo podemos estar atentos a su sintomatolog\u00eda sin que ellos puedan comunicarnos si tienen mucho calor o se sienten mal. Saber reconocerlos oportunamente es la \u00fanica manera para que no sufran s\u00edntomas que no s\u00f3lo pueden ser molestos, sino que peligrosos y potencialmente fatales\u201d, afirma Magdalena Galarce, m\u00e9dica de servicios cl\u00ednicos y farmac\u00e9uticos de Farmacias Ahumada.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el verse expuesto a temperaturas mayores al promedio pueden comprometer la capacidad del cuerpo humano de regular su temperatura y, junto con ello, dar lugar a m\u00faltiples s\u00edntomas y patolog\u00edas, entre las que cabe mencionar los calambres por calor, el agotamiento por calor, los golpes de calor y la hipertermia.<\/p>\n<p>Para Galarce, hay que estar muy alertas si los ni\u00f1os presentan \u201cmareos, v\u00f3mitos, aumento de la temperatura corporal por sobre los 40 grados, dolor de cabeza o taquicardia, adem\u00e1s de evidenciar una piel seca y muy caliente, fatiga y debilidad muscular, cambios en el \u00e1nimo -como confusi\u00f3n o irritabilidad-, respiraci\u00f3n superficial y r\u00e1pida, o calambres musculares\u201d.<\/p>\n<p>Para evitar que esto ocurra, es necesario que los ni\u00f1os se mantengan correctamente hidratados y vestirlos de manera acorde a la temperatura ambiente, utilizando ropa ligera y de colores claros. Adem\u00e1s, se debe evitar la exposici\u00f3n por tiempos prolongados a temperaturas muy altas o la radiaci\u00f3n solar directa, especialmente entre las 10 y 16 horas, aplicar pantallas o protectores solares de factor 50 FPS, mantenerlos en lugares frescos y bien ventilados, y jam\u00e1s dejarlos solos en lugares cerrados o veh\u00edculos, pues todos estos factores elevan el riesgo.<\/p>\n<p>Ahora, si lamentablemente un ni\u00f1o comienza a presentar algunos de los s\u00edntomas descritos, es fundamental que los padres o tutores \u201clleven a los peque\u00f1os a lugares frescos, con buena ventilaci\u00f3n, dar l\u00edquidos, usar compresas fr\u00edas (no congeladas) en cara, cuello y pecho, y si los s\u00edntomas persisten, llevarlos inmediatamente a urgencias\u201d, subraya Galarce.<\/p>\n<p>La doctora advierte que los especialistas son enf\u00e1ticos en recomendar que no se debe sumergir al menor en agua helada, ni realizar friegas con alcohol, ya que esto podr\u00eda generar un efecto de shock en su sistema. Por \u00faltimo, \u201ces conveniente trasladarlo a un centro de salud para que los m\u00e9dicos lo eval\u00faen y decidan otras medidas a tomar, en caso de ser necesario. La clave est\u00e1 en siempre estar pendiente de este grupo de riesgo, ya que si este padecimiento se prolonga y no es tratado a tiempo, puede causar hasta la muerte\u201d, recalc\u00f3.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El verano es sin\u00f3nimo de buen tiempo, vacaciones, playa y piscinas, pero algunas veces el calor puede jugarle una mala pasada, sobre todo a los m\u00e1s peque\u00f1os de la familia. Aqu\u00ed van algunos consejos de c\u00f3mo evitar esos potenciales problemas. 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