{"id":196123,"date":"2024-02-04T01:35:29","date_gmt":"2024-02-04T04:35:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=196123"},"modified":"2024-02-04T01:35:29","modified_gmt":"2024-02-04T04:35:29","slug":"los-riesgos-para-la-salud-bucal-en-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/02\/04\/los-riesgos-para-la-salud-bucal-en-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"Los riesgos para la salud bucal en las vacaciones"},"content":{"rendered":"<p><strong>Hidratarse, mantener los h\u00e1bitos de higiene, moderar el consumo de az\u00facar y tratar a tiempo posibles traumatismos dentales son algunos de los consejos para prevenir da\u00f1os mayores.<\/strong><\/p>\n<p>En plena temporada de vacaciones, es com\u00fan que los h\u00e1bitos alimenticios sufran alteraciones y las rutinas de cuidado bucal tiendan a descuidarse. Junto con ello las actividades recreativas y deportivas se vuelven m\u00e1s frecuentes, lo que conlleva a un aumento en el riesgo de enfermedades bucales y accidentes que pueden impactar negativamente la salud bucal.<\/p>\n<p>Para cuidar la salud dental, el doctor Gerald Steger, acad\u00e9mico de la Escuela de Odontolog\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Chile, se\u00f1ala que es necesario tener en cuenta que el autocuidado cumple un papel fundamental. Para ello, aconseja que antes de iniciar el per\u00edodo de descanso, las personas asistan al dentista, para chequeos preventivos y limpiezas, asegur\u00e1ndose de abordar cualquier problema antes de que se agrave o pueda afectar las vacaciones.<\/p>\n<p>Asimismo, sostiene que para un cuidado dental adecuado la hidrataci\u00f3n constante mediante el consumo de agua es fundamental. Mantenerse hidratado no solo ayuda a combatir la xerostom\u00eda (sequedad bucal), sino que tambi\u00e9n contribuye a la eliminaci\u00f3n de restos de alimentos y neutraliza los \u00e1cidos en la boca, por la acci\u00f3n bacteriana.<\/p>\n<p>A pesar de los cambios estacionales, es preciso mantener los h\u00e1bitos regulares de cuidado bucal que incluyan el cepillado al menos dos veces al d\u00eda y el uso de hilo dental, seda dental o cepillos interproximales, resulta esencial.<\/p>\n<p>\u201cAunque las vacaciones -dice Stern- a menudo se asocian con licencias culinarias, es fundamental moderar el consumo de az\u00facares, optar por alimentos simples y naturales, como frutas, verduras, carnes frescas, pescados, huevos, legumbres, frutos secos y semillas, que pueden ayudar a reducir el riesgo de caries y contribuir a la salud integral del individuo\u201d.<\/p>\n<p>Otro riesgo es el aumento de los traumatismos dentoalveolares como lesiones causadas por impacto que afectan al diente y\/o los tejidos circundantes. Estas, que pueden clasificarse seg\u00fan el tejido afectado, son comunes en varios grupos etarios y representan la quinta lesi\u00f3n o enfermedad m\u00e1s com\u00fan a nivel mundial, con una prevalencia del 15,2%.<\/p>\n<p>\u201cLos traumatismos dentoalveolares no tratados pueden tener un impacto negativo en la calidad de vida de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes a nivel social, funcional y emocional. Los padres, cuidadores o adultos responsables deben estar atentos durante el juego activo, asegur\u00e1ndose de utilizar el equipo de protecci\u00f3n adecuado y evitando situaciones de riesgo. El uso de protector bucal en actividades deportivas, especialmente en deportes de contacto, se vuelve crucial para prevenir lesiones en los dientes y las enc\u00edas\u201d, recomienda el odont\u00f3logo.<\/p>\n<p>En caso de sufrir alg\u00fan trauma o patolog\u00eda bucal, la atenci\u00f3n r\u00e1pida a lesiones es primordial, por lo que es imperativo buscar atenci\u00f3n odontol\u00f3gica de emergencia lo antes posible. \u201cDebemos tener en consideraci\u00f3n -enfatiza- que actuar a tiempo es esencial para preservar la salud bucal y minimizar el da\u00f1o\u201d.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hidratarse, mantener los h\u00e1bitos de higiene, moderar el consumo de az\u00facar y tratar a tiempo posibles traumatismos dentales son algunos de los consejos para prevenir da\u00f1os mayores. En plena temporada de vacaciones, es com\u00fan que los h\u00e1bitos alimenticios sufran alteraciones y las rutinas de cuidado bucal tiendan a descuidarse. Junto con ello las actividades recreativas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":196124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-196123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}