{"id":202687,"date":"2024-04-05T04:20:25","date_gmt":"2024-04-05T07:20:25","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=202687"},"modified":"2024-04-05T04:20:25","modified_gmt":"2024-04-05T07:20:25","slug":"los-indispensables-para-preparar-tu-botiquin-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/04\/05\/los-indispensables-para-preparar-tu-botiquin-de-invierno\/","title":{"rendered":"Los indispensables para preparar tu botiqu\u00edn de invierno"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Llegan los meses fr\u00edos y contar con los medicamentos necesarios para enfrentarlos es fundamental. Preparaci\u00f3n, anticipaci\u00f3n y prevenci\u00f3n es la mejor pol\u00edtica para el bienestar de la familia.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Con la llegada de las bajas temperaturas, comenzamos a cerrar puertas y ventanas con tal de mantener nuestros hogares lo m\u00e1s calefaccionados posibles. Menor ventilaci\u00f3n, humedad y otras condiciones propias de la \u00e9poca propician la aparici\u00f3n de algunas afecciones como gripes o resfr\u00edos que pueden complicarse si no son tratados a tiempo. Por esto, el botiqu\u00edn familiar o personal, que contiene medicamentos para urgencias menores que no requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica o que contiene el f\u00e1rmaco cr\u00f3nico de alg\u00fan miembro de la familia, debe prepararse para enfrentar los s\u00edntomas de estas enfermedades.<\/p>\n<p>\u201cAunque la mayor\u00eda de los cuadros que enfrentamos en estos meses son causados por virus y el cuerpo suele resolverlos por s\u00ed mismo, es importante contar con ciertos medicamentos para controlar sus molestos s\u00edntomas. Sobre todo, si existen personas dentro de los grupos de riesgo, como ni\u00f1os, enfermos cr\u00f3nicos o adultos mayores, que requieren de m\u00e1s cuidados para evitar efectos colaterales\u201d, se\u00f1ala Paula Molina, qu\u00edmico farmac\u00e9utico de Farmacias Ahumada.<\/p>\n<p>No obstante, enfatiza que, aunque muchos de estos medicamentos pueden adquirirse en locales establecidos sin receta m\u00e9dica, su consumo debe hacerse responsablemente, por periodos cortos de tiempo y en las dosis recomendadas por el farmac\u00e9utico o previamente por el m\u00e9dico. \u201cSi una de estas condiciones no se respeta, podemos estar cubriendo s\u00edntomas de una enfermedad m\u00e1s compleja que requiere de atenci\u00f3n m\u00e9dica, poniendo en riesgo al paciente\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la profesional indica que es igualmente importante tener presente la caducidad de los medicamentos presentes en el botiqu\u00edn y la forma de almacenarlos. \u201cDeben mantenerlos en un lugar fresco y seco, ojal\u00e1 alejados del ba\u00f1o o la cocina, siempre fuera del alcance de los ni\u00f1os, y revisar esos medicamentos que quedaron del invierno pasado. Adem\u00e1s, aquellos productos que se adquieran, deben hacerse siempre en farmacias o lugares establecidos, ya que es la \u00fanica manera de asegurar la veracidad, calidad y seguridad de los mismos, alejando la posibilidad de riesgos para la salud\u201d, subraya.<\/p>\n<p><strong>Lo que no puede faltar<\/strong><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las enfermedades de esta \u00e9poca producen s\u00edntomas similares, en menor o mayor medida, por lo que es necesario tratarlos a tiempo para evitar complicaciones. La m\u00e1s com\u00fan en esta \u00e9poca es el resfr\u00edo, cuyos s\u00edntomas incluyen congesti\u00f3n nasal, tos, estornudos y, en algunos casos, fiebre baja. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n nos encontramos con la gripe o influenza, producida generalmente por este virus, que provoca fiebre de 38\u00b0 o m\u00e1s, dolor de cabeza y muscular, disminuci\u00f3n del apetito e irritaci\u00f3n en la garganta. Estos s\u00edntomas son muy similares a los que provoca el Covid-19 (que tambi\u00e9n incluye dificultad respiratoria y problemas gastrointestinales), por lo que si no son tratados a tiempo, podr\u00edan complicar el escenario, sobre todo en los pacientes m\u00e1s vulnerables. En estos casos, es importante que consulte oportunamente con su m\u00e9dico y siga sus indicaciones.<\/p>\n<p>Es clave contar con los \u201cindispensables\u201d en nuestro botiqu\u00edn. Algunos de los principales son los analg\u00e9sicos, antiinflamatorios y antipir\u00e9ticos, aquellos que nos ayudar\u00e1n a atenuar el malestar general, combatir el dolor de cabeza y muscular, y la fiebre. \u201cEntre los m\u00e1s populares est\u00e1n los antiinflamatorios, el paracetamol y la aspirina. No obstante, y como siempre enfatizamos, \u00e9stos deben darse de forma controlada y de acuerdo a las indicaciones de un m\u00e9dico, ya que su abuso puede tener consecuencias peligrosas cuando hay pacientes con problemas renales o hep\u00e1ticos, por ejemplo\u201d.<\/p>\n<p>Este mismo cuidado hay que tenerlo con los antigripales, productos que combinan m\u00e1s de dos principios activos y que pueden generar dificultades en pacientes cr\u00f3nicos que ya consumen otros medicamentos. En estos casos, \u201ces mejor tratar los s\u00edntomas por separado, ya que los antigripales podr\u00edan incrementar las posibilidades de interacciones y efectos adversos, pudiendo llegar a ser fatales en el peor de los casos\u201d, indica Molina.\u00a0 Por ejemplo, si se tiene dolor de cabeza y congesti\u00f3n nasal, es m\u00e1s seguro administrar un analg\u00e9sico para aliviar el dolor y para la congesti\u00f3n utilizar agua con sal (casera o algo de suero). Adem\u00e1s, los antigripales pueden llevar otros componentes como antihistam\u00ednicos, antitusivos o cafe\u00edna que, en estos casos, no servir\u00e1n y s\u00f3lo pueden representar un riesgo.<\/p>\n<p>Otros medicamentos como descongestionantes orales o nasales; antihistam\u00ednicos, para evitar los estornudos y el goteo nasal, antitus\u00edgenos, para evitar la tos; mucol\u00edticos y expectorantes, para ayudar a eliminar la mucosidad deben ser indicados por un m\u00e9dico y ser adquiridos con receta m\u00e9dica. La farmac\u00e9utica enfatiza en otros elementos que tampoco pueden faltar como un term\u00f3metro y aquellos que ayudar\u00e1n ante emergencias como cortes o heridas menores, que pueden suceder en cualquier estaci\u00f3n del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Pero no nos podemos olvidar de la prevenci\u00f3n. A pesar de que no existen estudios concluyentes, muchos afirman que la vitamina C es fundamental para reforzar el sistema inmune en esta \u00e9poca, junto con la vitamina D, que desempe\u00f1ar\u00eda un papel crucial en el funcionamiento del sistema inmunitario innato gracias a la acci\u00f3n directa sobre los macr\u00f3fagos y c\u00e9lulas dendr\u00edticas, considerados como la primera l\u00ednea de defensa. Por \u00faltimo, el complejo vitam\u00ednico B, en particular las vitaminas B6, B12 y B9 participar\u00edan en la formaci\u00f3n de prote\u00ednas relevantes para el sistema inmunitario, por lo que su consumo tambi\u00e9n ser\u00eda favorable durante estos meses.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, la profesional recuerda que tampoco pueden faltar elementos como suero fisiol\u00f3gico, gasas est\u00e9riles, tijeras y alg\u00fan antis\u00e9ptico para peque\u00f1os cortes y heridas. Lo importante es que el invierno no nos pille de sorpresa y estemos preparados para enfrentar a los desagradables invitados de esta \u00e9poca.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llegan los meses fr\u00edos y contar con los medicamentos necesarios para enfrentarlos es fundamental. Preparaci\u00f3n, anticipaci\u00f3n y prevenci\u00f3n es la mejor pol\u00edtica para el bienestar de la familia. Con la llegada de las bajas temperaturas, comenzamos a cerrar puertas y ventanas con tal de mantener nuestros hogares lo m\u00e1s calefaccionados posibles. 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