{"id":208316,"date":"2024-05-16T23:06:47","date_gmt":"2024-05-17T03:06:47","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=208316"},"modified":"2024-05-16T23:06:47","modified_gmt":"2024-05-17T03:06:47","slug":"por-que-es-importante-controlar-la-hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/05\/16\/por-que-es-importante-controlar-la-hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es importante controlar la Hipertensi\u00f3n arterial?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sergio Dur\u00e1n Monares<\/strong><\/p>\n<p><strong>Acad\u00e9mico de Enfermer\u00eda<\/strong><\/p>\n<p><strong>Universidad Andr\u00e9s Bello, sede Concepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Este 17 de mayo es el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial, seg\u00fan declara la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, los objetivos est\u00e1n centrados en promover la concienciaci\u00f3n de esta enfermedad, como tambi\u00e9n poner las fuerzas en trabajar en la prevenci\u00f3n, dar un diagn\u00f3stico oportuno y controlar la hipertensi\u00f3n arterial como problema de salud p\u00fablica. Si bien se trata de una enfermedad cr\u00f3nica, lo que quiere decir que la persona vivir\u00e1 toda su vida con esta patolog\u00eda y estar\u00e1 bajo un esquema de tratamiento integral para lograr la compensaci\u00f3n, hay que comprender que mientras la mantengamos bajo control se reduce la probabilidad de tener complicaciones en el futuro.<\/p>\n<p>En Chile y el mundo las enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones son una de las principales causas de muerte. La OPS declara \u201cDesafortunadamente, en esta Regi\u00f3n (Las Am\u00e9ricas), m\u00e1s de una cuarta parte de las mujeres adultas y cuatro de cada diez hombres adultos tienen hipertensi\u00f3n, y el diagn\u00f3stico, el tratamiento y el control son sub\u00f3ptimos\u201d esto da luces a que nuestra poblaci\u00f3n no mantiene bajo control esta enfermedad, lo que se traduce a un factor de riesgo importante de poder desarrollar complicaciones cr\u00f3nicas o de largo plazo.<\/p>\n<p>Dentro de estas complicaciones a largo plazo encontramos los infartos agudos al miocardio, eventos cerebrovasculares, insuficiencia cardiaca entre otras. Estas complicaciones aceleran la p\u00e9rdida de la calidad de vida de las personas, pueden provocar la disminuci\u00f3n de la funcionalidad del individuo a temprana edad o incluso en casos m\u00e1s graves producir la muerte prematura.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para controlar la hipertensi\u00f3n arterial?<\/strong><\/p>\n<p>Para esto el control es fundamental y existen varias estrategias desde el sistema de salud de nuestro pa\u00eds, liderado desde la atenci\u00f3n primaria de la salud, una de ellas es el control de salud cardiovascular, toda persona con diagn\u00f3stico tiene acceso a ingresar al programa de salud cardiovascular, donde lo atender\u00e1 un equipo con varias disciplinas de la salud entre ellos enfermeros, nutricionistas, m\u00e9dicos y param\u00e9dicos. Estos profesionales se encargar\u00e1n de evaluar de manera integral todos los factores que determinen el grado de compensaci\u00f3n que tenga la persona. El abordaje es trabajar en el tratamiento farmacol\u00f3gico como en el no farmacol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Dentro del tratamiento no farmacol\u00f3gico se encuentra llevar un estilo de vida saludable, con un consumo variable de alimentos, por ejemplo: alto en carnes y legumbres, controlar o ajustar el consumo de carbohidratos (papas, fideos, arroz y pan) y aumentar el consumo de frutas y verduras todos los d\u00edas. Dar \u00e9nfasis en el aumento del consumo de agua, disminuci\u00f3n del uso de sal a\u00f1adida y productos altos en sodio (bebidas gaseosas, alimentos enlatados y productos muy procesados donde el principal compuesto son los preservantes a base de sodio en su mayor\u00eda). El control del estr\u00e9s tambi\u00e9n es un factor importante como la activaci\u00f3n del cuerpo mediante la actividad f\u00edsica, se recomienda 150 minutos de actividad f\u00edsica a la semana.<\/p>\n<p>\u201cUn mejor manejo de la hipertensi\u00f3n podr\u00eda salvar 420.000 vidas al a\u00f1o en las Am\u00e9ricas\u201d, dice el doctor Jarbas Barbosa actual director de la OPS. Lo que nos lleva a plantear la idea que tener que educar a nuestra poblaci\u00f3n para evitar tener una comunidad con secuelas de una patolog\u00eda completamente tratable.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sergio Dur\u00e1n Monares Acad\u00e9mico de Enfermer\u00eda Universidad Andr\u00e9s Bello, sede Concepci\u00f3n Este 17 de mayo es el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial, seg\u00fan declara la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, los objetivos est\u00e1n centrados en promover la concienciaci\u00f3n de esta enfermedad, como tambi\u00e9n poner las fuerzas en trabajar en la prevenci\u00f3n, dar un diagn\u00f3stico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":208317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-208316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208316\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/208317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=208316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=208316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}