{"id":212691,"date":"2024-06-20T22:52:28","date_gmt":"2024-06-21T02:52:28","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=212691"},"modified":"2024-06-20T22:52:28","modified_gmt":"2024-06-21T02:52:28","slug":"claves-para-resistir-un-nuevo-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/06\/20\/claves-para-resistir-un-nuevo-invierno\/","title":{"rendered":"Claves para resistir un nuevo invierno"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><em>Nuevamente, nos enfrentamos a enfermedades que pueden prevenirse adoptando medidas simples como el lavado de manos o la utilizaci\u00f3n de mascarillas. Conoce otras que te ayudar\u00e1n a pasar una buena temporada invernal.<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Comenzamos el periodo m\u00e1s complejo del a\u00f1o si pensamos en las t\u00edpicas enfermedades invernales y otras que se dan gracias a la combinaci\u00f3n del fr\u00edo, mala ventilaci\u00f3n, contaminaci\u00f3n ambiental, los cambios bruscos de temperatura y los virus que proliferan con esta \u00e9poca. Por esto, es importante saber cu\u00e1les son y c\u00f3mo podemos prevenirlas, para que no se produzcan mayores complicaciones en nuestro organismo.<\/p>\n<p>De acuerdo con Paula Molina, qu\u00edmico farmac\u00e9utico de Farmacias Ahumada, en este periodo aumentan las ventas de medicamentos para lidiar los s\u00edntomas de gripes y resfr\u00edos, aunque apunta a que la prevenci\u00f3n es la medida m\u00e1s efectiva para combatirlos. \u201cA pesar de que todos los a\u00f1os nos enfrentamos a las amenazas propias del invierno, es importante recalcar las medidas preventivas y evitar la automedicaci\u00f3n, que tambi\u00e9n aumenta en esta \u00e9poca y que es da\u00f1ina principalmente, en personas con enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, indica.<\/p>\n<p>Ya este a\u00f1o, desde el 1 de abril el Ministerio de Salud levant\u00f3 una alerta sanitaria que -entre otras- incluye el uso obligatorio de mascarillas en centros asistenciales, debido a las proyecciones emanadas del Instituto de Salud P\u00fablica (ISP) que, para la fecha, alertaba de un aumento en la tasa de contagios del virus de la influenza y que, respecto al a\u00f1o pasado, incrementar\u00eda en 9.5% las consultas respiratorias y en un 6% las hospitalizaciones de urgencia.<\/p>\n<p>\u201cEs en este marco que, una de las primeras y m\u00e1s fundamentales medidas, es la vacunaci\u00f3n. La campa\u00f1a de invierno comenz\u00f3 en la misma fecha y esta medida busca que aquellos que se inoculen con las vacunas contra la influenza y el coronavirus desarrollen anticuerpos que los encuentren mejor preparados para enfrentar estos virus en casos de contagio\u201d, agreg\u00f3 la profesional.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n comenta que la utilizaci\u00f3n de las mascarillas, m\u00e1s all\u00e1 de la obligatoriedad de su uso en hospitales o centros m\u00e9dicos, debiera ser un h\u00e1bito ya adquirido. \u201cSabemos que estos elementos nos han ayudado a frenar la expansi\u00f3n de contagios, al ser una barrera f\u00edsica eficiente de los virus que viajan por el aire o se contagian por gotas, por lo que cualquiera podr\u00eda utilizarla cuando se enfrenta a grandes aglomeraciones, sobre todo en lugares cerrados o poco ventilados, como el transporte p\u00fablico u oficinas. Este llamado se extiende tambi\u00e9n a aquellos que ya tienen algunos s\u00edntomas para evitar contagiar a otros\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n<p>Otras medidas que se repiten son el lavado de manos frecuente y, por supuesto, tener consciencia de los factores ambientales que ayudan a la proliferaci\u00f3n de estas enfermedades. En estos casos, la farmac\u00e9utica recalca que \u201cla ventilaci\u00f3n de los lugares es clave, sobre todo cuando existen fuentes de calefacci\u00f3n. Adem\u00e1s, e idealmente, esta \u00faltima debe controlarse para evitar tener grandes cambios de temperatura al entrar o salir de habitaciones\u201d.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, si todas estas medidas no fueron suficientes y el contagio de alg\u00fan virus se produjo de igual manera, es importante combatir los s\u00edntomas con responsabilidad. \u201cLa mayor\u00eda de las afecciones de esta \u00e9poca son producidas por virus, por lo que la utilizaci\u00f3n de antibi\u00f3ticos no debe estar dentro de las opciones, menos cuando \u00e9stos son adquiridos de forma irregular en ferias libres o el comercio irregular. Recordemos que es requerida una receta m\u00e9dica para su uso\u201d, enfatiza Molina.<\/p>\n<p>Asimismo, la utilizaci\u00f3n de antigripales, analg\u00e9sicos o antipir\u00e9ticos (de venta libre) debe ser orientada por un profesional de la salud. \u201cEn oportunidades, vemos a pacientes que consumen estos productos por largos periodos de tiempo, lo que traer\u00eda complicaciones a su salud, sobre todo en la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable como ni\u00f1os, personas mayores o enfermos cr\u00f3nicos, ya que suelen ocurrir interacciones entre f\u00e1rmacos o que unos afectan la eficacia de otros\u201d, destaca.<\/p>\n<p>Para pasar una buena temporada invernal, es importante no enfermarse. Para no enfermarse, es importante seguir medidas simples como \u00e9stas que marcar\u00e1n la diferencia.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuevamente, nos enfrentamos a enfermedades que pueden prevenirse adoptando medidas simples como el lavado de manos o la utilizaci\u00f3n de mascarillas. Conoce otras que te ayudar\u00e1n a pasar una buena temporada invernal. 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