{"id":213304,"date":"2024-06-26T06:53:29","date_gmt":"2024-06-26T10:53:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=213304"},"modified":"2024-06-26T06:53:29","modified_gmt":"2024-06-26T10:53:29","slug":"experta-entrega-consejos-para-cuidar-la-salud-auditiva-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/06\/26\/experta-entrega-consejos-para-cuidar-la-salud-auditiva-en-invierno\/","title":{"rendered":"Experta entrega consejos para cuidar la salud auditiva en invierno"},"content":{"rendered":"

En el contexto actual, es crucial prestar atenci\u00f3n ante los primeros s\u00edntomas de la gripe, ya que el fr\u00edo y el viento ponen nuestros o\u00eddos bajo un estr\u00e9s constante y basta solo un descuido para terminar con un problema m\u00e1s grave en nuestra audici\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

El alza en los casos de influenza, virus sincicial y otras enfermedades respiratorias registradas durante estos meses se han convertido en una de las mayores preocupaciones para los chilenos.<\/p>\n

Lo anterior no solo debe mantenernos en alerta para mantener nuestra nariz y garganta libres de infecciones, sino que tambi\u00e9n debemos cuidar la salud de nuestros o\u00eddos. Y es que cualquier virus o infecci\u00f3n que impacta el tracto respiratorio y que no es cuidado de manera correcta, puede tener un impacto significativo en nuestra audici\u00f3n, decantando en cuadros de otitis o da\u00f1os m\u00e1s severos.<\/p>\n

Gloria Sanguinetti, fonoaudi\u00f3loga GAES Chile, comenta que es muy com\u00fan que las personas no asocien los resfriados con problemas de audici\u00f3n, pero es muy importante ser consciente de esta conexi\u00f3n. \u201cDurante un resfriado, la trompa de Eustaquio puede bloquearse debido a la acumulaci\u00f3n de mucosidad, lo que puede provocar una disminuci\u00f3n temporal de la audici\u00f3n. En algunos casos, esto puede incluso llevar a una infecci\u00f3n del o\u00eddo medio, conocida como otitis media, que tambi\u00e9n afecta la capacidad auditiva\u201d.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la especialista comenta que los adultos de edad avanzada tienen un sistema inmunol\u00f3gico especialmente sensible a las agresiones externas, lo que les hace m\u00e1s susceptibles a padecer problemas auditivos durante esta \u00e9poca. En el caso de los menores, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el 70% de los ni\u00f1os entre 0 y 7 a\u00f1os sufrir\u00e1 de otitis una o m\u00e1s veces durante su infancia: \u201cSuele ser la causa m\u00e1s com\u00fan entre los menores y la principal raz\u00f3n de consulta m\u00e9dica en invierno. La otitis no solo provoca dolor y malestar, sino que tambi\u00e9n puede afectar el desarrollo del lenguaje y el aprendizaje si no se trata adecuadamente\u201d.<\/p>\n

Los principales s\u00edntomas de esta infecci\u00f3n son dolor y secreci\u00f3n en el o\u00eddo, congesti\u00f3n y fiebre, adem\u00e1s de problemas para dormir y p\u00e9rdida de apetito. \u201cMuchas veces a estos malestares no se les da el cuidado que requieren, con el riesgo de que el impacto en la audici\u00f3n se pueda volver cr\u00f3nico. Sin embargo, si la infecci\u00f3n se trata y desaparece, en la mayor\u00eda de los casos, la audici\u00f3n no se ve afectada o vuelve a la normalidad\u201d, advierte la fonoaudi\u00f3loga de GAES Chile.<\/p>\n

Por ello, tomar medidas adecuadas durante el invierno es fundamental. \u201cAdem\u00e1s, los chequeos preventivos son clave, o bien, acudir a un especialista en caso que las infecciones persistan\u201d, se\u00f1ala Sanguinetti.<\/p>\n

Para prevenir que un resfriado afecte nuestra audici\u00f3n, GAES entrega 5 consejos pr\u00e1cticos para proteger nuestros o\u00eddos durante esta temporada:<\/p>\n

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  1. Mant\u00e9n una buena higiene nasal<\/strong>: Utiliza soluci\u00f3n salina para mantener tus fosas nasales limpias y descongestionadas. Esto ayudar\u00e1 a reducir la presi\u00f3n en las trompas de Eustaquio y prevenir la acumulaci\u00f3n de fluidos.<\/li>\n
  2. Hidrataci\u00f3n constante<\/strong>: Beber suficiente agua es crucial para mantener las mucosas hidratadas y permitir que el cuerpo elimine las infecciones m\u00e1s eficazmente.<\/li>\n
  3. Evita los cambios bruscos de temperatura<\/strong>: Los cambios repentinos de temperatura pueden afectar la presi\u00f3n en el o\u00eddo medio. Trata de mantener una temperatura ambiente constante y protege tus o\u00eddos del fr\u00edo extremo con gorros y orejeras.<\/li>\n
  4. Consulta a un profesional<\/strong>: Si experimentas dolor de o\u00eddo o sensaci\u00f3n de o\u00eddo tapado que no mejora, es importante consultar a un otorrinolaring\u00f3logo. La intervenci\u00f3n temprana puede prevenir complicaciones mayores.<\/li>\n
  5. Cuida tu sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>: Mant\u00e9n una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales, y aseg\u00farate de descansar lo suficiente. Un sistema inmunol\u00f3gico fuerte es tu mejor defensa contra las infecciones respiratorias.<\/li>\n<\/ol>\n

    La prevenci\u00f3n y el tratamiento adecuado son clave para mantener la salud auditiva durante el invierno. Adoptar medidas como proteger los o\u00eddos del fr\u00edo, mantener una buena higiene nasal y consultar a un especialista ante los primeros signos de problemas auditivos puede marcar la diferencia entre una temporada invernal saludable y una llena de complicaciones. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    En el contexto actual, es crucial prestar atenci\u00f3n ante los primeros s\u00edntomas de la gripe, ya que el fr\u00edo y el viento ponen nuestros o\u00eddos bajo un estr\u00e9s constante y basta solo un descuido para terminar con un problema m\u00e1s grave en nuestra audici\u00f3n. El alza en los casos de influenza, virus sincicial y otras […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":213305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-213304","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213304"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213304\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/213305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}