{"id":215064,"date":"2024-07-09T21:25:33","date_gmt":"2024-07-10T01:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=215064"},"modified":"2024-07-09T21:25:33","modified_gmt":"2024-07-10T01:25:33","slug":"sibo-como-saber-si-tengo-exceso-de-bacterias-en-el-intestino-delgado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/07\/09\/sibo-como-saber-si-tengo-exceso-de-bacterias-en-el-intestino-delgado\/","title":{"rendered":"SIBO: \u00bfC\u00f3mo saber si tengo exceso de bacterias en el intestino delgado?"},"content":{"rendered":"

En el \u00faltimo tiempo, las dudas sobre esta enfermedad son cada vez m\u00e1s frecuente, tanto as\u00ed que se ha producido un sobre aumento de consultas m\u00e9dicas asociadas a esto.<\/em><\/strong><\/p>\n

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado o SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) se ha convertido en un tema de inter\u00e9s en el \u00faltimo tiempo, principalmente porque en redes sociales podemos ver a muchas personas, mujeres principalmente, hablando de esta enfermedad que provoca hinchaz\u00f3n o distenci\u00f3n abdominal, y que resulta ser sumamente inc\u00f3moda para quien la padece.<\/p>\n

Para comprender de mejor forma lo que es el SIBO, los docentes V\u00edctor Sep\u00falveda y Claudia Villablanca de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica de UST Santiago, nos explican en detalle en qu\u00e9 consiste, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas y c\u00f3mo podemos tratarlo.<\/p>\n

Antes que todo, los expertos se\u00f1alaron que el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado “es una condici\u00f3n en la cual la cantidad de bacterias en esta parte del tracto digestivo supera los niveles normales. Este exceso de bacterias conlleva a la producci\u00f3n excesiva de gases, generando s\u00edntomas como la hinchaz\u00f3n y dolor abdominal”.<\/p>\n

Los s\u00edntomas del SIBO y c\u00f3mo identificarlos<\/strong><\/p>\n

Sep\u00falveda y Villablanca explican que “los pacientes refieren quejas gastroenterol\u00f3gicas, siendo sus s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos la hinchaz\u00f3n y el dolor abdominal, tambi\u00e9n puede ir acompa\u00f1ado de flatulencias, distensi\u00f3n abdominal, falta de apetito, y variaciones en los h\u00e1bitos intestinales. Sin embargo, estos s\u00edntomas pueden confundirse con otras condiciones digestivas como el s\u00edndrome del intestino irritable o enfermedades inflamatorias intestinales”.<\/p>\n

“El diagn\u00f3stico se realiza com\u00fanmente mediante pruebas de aire aspirado, un examen no invasivo que mide los niveles de hidr\u00f3geno o metano en el aliento despu\u00e9s de consumir una soluci\u00f3n de az\u00facar y agua”, a\u00f1adieron, respecto a c\u00f3mo podemos identificarlo en nuestro organismo.<\/p>\n

Los factores que afectan la microbiota en el SIBO<\/strong><\/p>\n

De acuerdo a los acad\u00e9micos, esta enfermedad puede ser causada por una variedad de factores que afectan el equilibrio bacteriano normal en el intestino delgado. \u201cLos m\u00e1s comunes son disfunci\u00f3n motora intestinal, como el movimiento intestinal reducido, anomal\u00edas anat\u00f3micas como las f\u00edstulas intestinales, las diverticulosis o las cirug\u00edas previas en el tracto gastrointestinal (como cirug\u00eda bari\u00e1trica) y ciertas afecciones m\u00e9dicas han mostrado mayor prevalencia de SIBO, entre ellas la enfermedad de Crohn, enfermedad celiaca, enfermedades hep\u00e1ticas (como la cirrosis), enfermedad diverticular, s\u00edndrome de intestino irritable, dispepsia funcional, entre otros”, se\u00f1alaron.<\/p>\n

Respecto a su tratamiento, los docentes explicaron que “implica abordar cualquier patolog\u00eda subyacente y para corregir el sobrecrecimiento bacteriano se utiliza tratamiento antibi\u00f3tico. El tratamiento con antibi\u00f3ticos elimina la mayor\u00eda de las bacterias intestinales ‘buenas’ y ‘malas’ lo que puede causar algunos problemas. Por tal motivo el uso de probi\u00f3ticos puede ser beneficioso para restaurar aquellas bacterias beneficiosas, ya que de esta manera se ayuda a equilibrar la microbiota. Adem\u00e1s, el apoyo nutricional es fundamental para corregir d\u00e9ficit de nutrientes y se debe realizar modificaciones en la dieta para corregir deficiencias de nutrientes y evitar alimentos que puedan exacerbar los s\u00edntomas”.<\/p>\n

La dieta FODMAP <\/strong><\/p>\n

“Algunas investigaciones sugieren que una dieta baja en FODMAPs puede ayudar a aliviar los s\u00edntomas del SIBO en algunas personas al reducir la carga fermentable en el intestino delgado. La sigla FODMAP (Fermentable, oligo-saccharides, disaccharides, monosacharides and polioles, por su nombre en ingl\u00e9s) hace referencia a un tipo de dieta que evita el consumo de alimentos que contengan monosac\u00e1ridos, disac\u00e1ridos, oligosac\u00e1ridos y polioles, los cuales presentan una digesti\u00f3n o absorci\u00f3n parcial en nuestro intestino, por lo que se producen gases y distensi\u00f3n abdominal que generan malestar en las personas”, agregaron.<\/p>\n

“Sin embargo, esta dieta debe ser supervisada por un profesional de la salud y no se recomienda como un enfoque a largo plazo sin una orientaci\u00f3n adecuada”, recalcaron Sep\u00falveda y Villablanca.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa si no trato el SIBO?<\/strong><\/p>\n

Si no se trata el sobrecrecimiento bacteriano, \u201ceste puede causar mal absorci\u00f3n de algunos macronutrientes como las grasas, los carbohidratos y las prote\u00ednas. Asimismo, puede ocurrir deficiencia de vitaminas liposolubles (A, D, E y K), vitamina B12 y minerales como el hierro, lo cual puede producir diversas sintomatolog\u00edas. Incluso puede haber desordenes psicol\u00f3gicos debido a los s\u00edntomas cr\u00f3nicos que afectan negativamente el bienestar emocional. Si no existe tratamiento, los s\u00edntomas perduran y generan malestar en los pacientes y no les permiten realizar su vida con normalidad\u201d, concluyeron. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el \u00faltimo tiempo, las dudas sobre esta enfermedad son cada vez m\u00e1s frecuente, tanto as\u00ed que se ha producido un sobre aumento de consultas m\u00e9dicas asociadas a esto. El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado o SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) se ha convertido en un tema de inter\u00e9s en el \u00faltimo tiempo, principalmente porque …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":215066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-215064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}