{"id":226054,"date":"2024-10-08T00:39:02","date_gmt":"2024-10-08T03:39:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=226054"},"modified":"2024-10-08T00:39:02","modified_gmt":"2024-10-08T03:39:02","slug":"kinesiologia-y-prevencion-de-enfermedades-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/10\/08\/kinesiologia-y-prevencion-de-enfermedades-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Kinesiolog\u00eda y prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<p><strong>Gabriel Alfonso Rojas<\/strong><\/p>\n<p><strong>Investigador y acad\u00e9mico de Kinesiolog\u00eda<\/strong><\/p>\n<p><strong>Universidad Andr\u00e9s Bello, Concepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Las enfermedades cardiovasculares son un grave problema de salud p\u00fablica a nivel mundial. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 17,9 millones de personas mueren anualmente a causa de enfermedades cardiovasculares, representando el 32% de todas las defunciones. En nuestro pa\u00eds, las enfermedades del sistema circulatorio causaron 29.778 fallecimientos en 2023, siendo la primera causa de muerte con un 27% del total, seg\u00fan datos del DEIS.<\/p>\n<p>Aquellas m\u00e1s prevalentes dentro de este grupo son el infarto agudo al miocardio y el accidente cerebrovascular. Esta alta prevalencia est\u00e1 relacionada con factores de riesgo como la hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, obesidad y sedentarismo. Se estima que el 70% de las enfermedades cardiovasculares son atribuibles a factores de riesgo modificables, lo que subraya la importancia de intervenciones espec\u00edficas y estructuradas para su manejo.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, el manejo farmacol\u00f3gico de factores de riesgo como hipertensi\u00f3n arterial (27,3%), diabetes (12,3 %), colesterol elevado (27,8%) y s\u00edndrome metab\u00f3lico es la principal intervenci\u00f3n. A pesar de esta estandarizaci\u00f3n, los cambios en los estilos de vida siguen siendo una estrategia clave en la prevenci\u00f3n y manejo de estos factores. En Chile, el sedentarismo alcanza el 86,7%, sumado a una dieta desbalanceada, lo que genera altos niveles de sobrepeso y obesidad, afectando incluso a la poblaci\u00f3n infantil, con un 30% de obesidad en ni\u00f1os, la cifra m\u00e1s alta en Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n<p>Ante estos datos, surgen preguntas: \u00bfEstamos haciendo lo suficiente respecto a las enfermedades cardiovasculares? \u00bfC\u00f3mo podemos prevenir estas condiciones? Los profesionales de la salud, y en particular los kinesi\u00f3logos, tienen un rol fundamental en la planificaci\u00f3n y ejecuci\u00f3n de acciones preventivas. Los kinesi\u00f3logos, como expertos en movimiento humano, pueden desarrollar programas de ejercicio f\u00edsico individualizado que impacten en la funci\u00f3n muscular, capacidad cardiorrespiratoria y sistema circulatorio.<\/p>\n<p>Es esencial implementar intervenciones desde etapas escolares que fortalezcan las capacidades f\u00edsicas, creando un &#8220;escudo&#8221; contra las enfermedades cardiovasculares. Los h\u00e1bitos adquiridos en la infancia tienden a perdurar en la adultez. Las capacidades f\u00edsicas mejoran hasta aproximadamente los 40 a\u00f1os, luego disminuyen naturalmente; por lo tanto, un desarrollo f\u00edsico temprano puede retrasar el declive fisiol\u00f3gico, contribuyendo a un envejecimiento con menor incidencia de patolog\u00edas.<\/p>\n<p>La etapa escolar resulta un escenario propicio para la generaci\u00f3n de intervenciones que tenga una mayor efectividad en el manejo de enfermedades cardiovasculares, sin embargo la cantidad reducida de profesionales especializados en prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico, la baja cantidad de estos profesionales incorporados a establecimientos educacionales, la poca disponibilidad de espacios para el desarrollo de estos programas por parte de los establecimientos, sumado a las caracter\u00edsticas de los estilos de vida actuales son limitantes que afectan de manera relevante la ejecuci\u00f3n de este tipos de programas.<\/p>\n<p>En este sentido existen experiencias internacionales que pueden servir de referente para generar cambios en los estilos de actividad f\u00edsica en esta poblaci\u00f3n con el prop\u00f3sito de disminuir los tiempos sedentarios, como la incorporaci\u00f3n de pausas activas, modificaciones del mobiliario, incorporaci\u00f3n de programas de deportes, estimulaci\u00f3n de transporte activo, entre otras, han mostrado resultados prometedores en relaci\u00f3n con el perfil f\u00edsico de los estudiantes escolares. Enfrentar estos desaf\u00edos es crucial para profesionales kinesi\u00f3logos en donde puedan responder a la necesidad de la poblaci\u00f3n respecto a la prevenci\u00f3n asociada a cambios de estilos de vida relacionados con el aumento de los niveles de actividad f\u00edsica y la disminuci\u00f3n de los tiempos sedentarios    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gabriel Alfonso Rojas Investigador y acad\u00e9mico de Kinesiolog\u00eda Universidad Andr\u00e9s Bello, Concepci\u00f3n Las enfermedades cardiovasculares son un grave problema de salud p\u00fablica a nivel mundial. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 17,9 millones de personas mueren anualmente a causa de enfermedades cardiovasculares, representando el 32% de todas las defunciones. 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