{"id":226721,"date":"2024-10-12T23:03:28","date_gmt":"2024-10-13T02:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=226721"},"modified":"2024-10-12T23:03:28","modified_gmt":"2024-10-13T02:03:28","slug":"primavera-gris-cambio-de-estacion-puede-profundizar-sintomas-de-pacientes-con-problemas-de-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/10\/12\/primavera-gris-cambio-de-estacion-puede-profundizar-sintomas-de-pacientes-con-problemas-de-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u201cPrimavera gris\u201d: Cambio de estaci\u00f3n puede profundizar s\u00edntomas de pacientes con problemas de salud mental"},"content":{"rendered":"<p><strong>Los d\u00edas son m\u00e1s largos, suele haber mejor temperatura para actividades al aire libre y las flores van a adornando los entornos. As\u00ed, la llegada de la primavera es, para muchos, una \u00e9poca en que los \u00e1nimos se vigorizan y se reactiva la vida social.<\/strong><\/p>\n<p>Sin embargo, para aquellas personas que padecen trastornos de salud mental, particularmente depresi\u00f3n, este cambio de estaci\u00f3n puede producir justo el efecto contrario y agudizar s\u00edntomas como angustia, sentimiento de soledad, vac\u00edo interno y desesperanza. Esto es lo que se conoce como \u201cprimavera gris\u201d.<\/p>\n<p>Seg\u00fan explica la <strong>jefa del Departamento de Psiquiatr\u00eda de Cl\u00ednica Las Condes, Dra. Maritza Herrera,<\/strong> \u201caquellas personas que tienen antecedentes familiares de depresi\u00f3n o que han sido diagnosticadas con depresi\u00f3n tienen una mayor predisposici\u00f3n a profundizar algunos s\u00edntomas en esta \u00e9poca, porque, a diferencia de la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n, los cambios de luz les afectan de manera m\u00e1s lenta. Es decir, una mayor parte de las personas vive en la primavera un estado emocional de mayor energ\u00eda o sienten ganas de mayor actividad, pero quienes sufren trastornos de salud mental comienzan a sentirse inseguros e incomprendidos\u201d.<\/p>\n<p>En esta l\u00ednea, la psiquiatra puntualiza que \u201clas personas que est\u00e1n con depresi\u00f3n suelen dormir m\u00e1s en invierno; es como si estuvieran hibernando. Cuando llega la primavera y aumenta la cantidad de luz disponible en el d\u00eda, estos pacientes no tienen un cambio emocional tan r\u00e1pido como la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n, siguen en un estado emocional m\u00e1s apagado y, por tanto, mientras todo se revitaliza, ellos empiezan a sentir m\u00e1s pena o angustia\u201d.<\/p>\n<p>Para la doctora Herrera, \u201ces fundamental que el entorno, ya sea familiar o de amigos, est\u00e9 atento a las se\u00f1ales, pueda escuchar activamente a quienes vemos m\u00e1s tristes o \u2018apagados\u2019 y, principalmente, que haya empat\u00eda hacia estas personas. Presionarlas para salir o decirle \u2018pero an\u00edmate, est\u00e1 todo bien\u2019, no es necesariamente lo que un paciente con un trastorno de salud mental necesita escuchar, sino que, sobre todo, necesita compa\u00f1\u00eda y escucha activa respecto de sus sentimientos\u201d.<\/p>\n<p>\u201cSi sientes que tu vida no tiene sentido, que no hay disfrute en nada de lo que haces, si no logras proyectarte hacia el futuro, es fundamental buscar ayuda para tratar esos s\u00edntomas asociados a una enfermedad de salud mental que no se ha tratado o cuyo tratamiento no ha sido efectivo. Es posible superar esos momentos con la ayuda adecuada\u201d, sentencia.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los d\u00edas son m\u00e1s largos, suele haber mejor temperatura para actividades al aire libre y las flores van a adornando los entornos. As\u00ed, la llegada de la primavera es, para muchos, una \u00e9poca en que los \u00e1nimos se vigorizan y se reactiva la vida social. Sin embargo, para aquellas personas que padecen trastornos de salud &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":226722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-226721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/226722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}