{"id":233629,"date":"2024-12-10T06:52:27","date_gmt":"2024-12-10T09:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=233629"},"modified":"2024-12-10T06:52:27","modified_gmt":"2024-12-10T09:52:27","slug":"experta-advierte-sobre-los-riesgos-de-usar-sandalias-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/12\/10\/experta-advierte-sobre-los-riesgos-de-usar-sandalias-en-verano\/","title":{"rendered":"Experta advierte sobre los riesgos de usar sandalias en verano"},"content":{"rendered":"

Aunque el calor del verano invita a liberar los pies, hacerlo sin el cuidado necesario puede tener dolorosas consecuencias.<\/span><\/i><\/strong><\/p>\n

Con la llegada del verano y el incremento de las temperaturas, las sandalias y calzados abiertos se convierten en los preferidos de muchas personas, pero su uso sin el cuidado adecuado puede desencadenar problemas en la salud de los pies. Por eso, Nicole D\u00edaz, Enfermera y jefa de carrera de T\u00e9cnico en Podolog\u00eda Cl\u00ednica del Centro de Formaci\u00f3n T\u00e9cnico (CFT) Santo Tom\u00e1s Puente Alto, advirti\u00f3 los riesgos de la exposici\u00f3n y c\u00f3mo mantener los pies en buen estado durante la temporada estival.<\/span><\/p>\n

As\u00ed, la dolorosa aparici\u00f3n de durezas y piel engrosada en los pies son algunos de los enemigos del verano. <\/span><\/strong>\u201cAl usar zapatos descubiertos, nuestros pies quedan expuestos a factores externos como el polvo, el pasto y la arena, lo que puede provocar engrosamiento de la piel, particularmente en los talones y en los bordes de los pies. Estas durezas, llamadas queratomas o helomas, se desarrollan como respuesta de la piel a la fricci\u00f3n y presi\u00f3n, lo cual puede resultar doloroso e inc\u00f3modo\u201d<\/span><\/i>, explic\u00f3 la profesional.<\/span><\/p>\n

Para no sufrir este tipo de lesiones, la experta insiste en la necesidad de una hidrataci\u00f3n diaria con cremas espec\u00edficas o vaselina l\u00edquida, ya que durante el invierno suelen resecarse m\u00e1s. Asimismo, sugiri\u00f3 realizar una higiene adecuada utilizando jab\u00f3n neutro y secar bien los pies para evitar infecciones.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, la <\/span><\/strong>acad\u00e9mica de Santo Tom\u00e1s recomend\u00f3 elegir cuidadosamente el calzado para minimizar los da\u00f1os de la sudoraci\u00f3n y fricci\u00f3n en los pies. Indic\u00f3 que los zapatos ajustados y de materiales poco transpirables agravan problemas como las durezas y favorecen la aparici\u00f3n de ampollas. Por tanto, subray\u00f3 que es imprescindible optar por calzados de buena calidad, hechos de materiales transpirables como el cuero, que se ajusten bien al pie.<\/span><\/p>\n

Igualmente, <\/span><\/strong>hizo un llamado a priorizar la prevenci\u00f3n con consultas regulares a especialistas: \u201cVisitar al pod\u00f3logo al menos tres veces al a\u00f1o es una medida preventiva, que no solo ayuda a mantener los pies en buen estado, sino que permite recibir recomendaciones personalizadas de cuidado tanto para personas con enfermedades base como personas sanas\u201d.<\/i><\/span><\/p>\n

De esta forma, la experta concluy\u00f3 que, aunque el verano invita a liberar los pies, hacerlo sin el cuidado necesario puede tener graves consecuencias. No basta con lucir sandalias, tambi\u00e9n las personas deben cuidar la salud de sus pies, evitando incomodidades y molestias futuras. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque el calor del verano invita a liberar los pies, hacerlo sin el cuidado necesario puede tener dolorosas consecuencias. Con la llegada del verano y el incremento de las temperaturas, las sandalias y calzados abiertos se convierten en los preferidos de muchas personas, pero su uso sin el cuidado adecuado puede desencadenar problemas en la …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":233630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-233629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233629\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}