{"id":234546,"date":"2024-12-17T16:22:05","date_gmt":"2024-12-17T19:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=234546"},"modified":"2024-12-17T16:22:05","modified_gmt":"2024-12-17T19:22:05","slug":"estar-solos-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/12\/17\/estar-solos-en-navidad\/","title":{"rendered":"Estar solos en Navidad"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dra. Miriam Pardo Fari\u00f1a, acad\u00e9mica de la Escuela de Psicolog\u00eda, UNAB Sede Vi\u00f1a del Mar<\/strong><\/p>\n<p>Compartir en Navidad sigue siendo importante en nuestra cultura, por lo que las familias se re\u00fanen en torno a la mesa y, por supuesto, junto al \u00e1rbol que cobija los regalos. \u00bfQu\u00e9 sucede, entonces, con las personas que est\u00e1n solas en estas fechas?<\/p>\n<p>Podemos considerar variadas situaciones en estos estados de soledad. Por una parte, hay adultos mayores autovalentes, as\u00ed como adultos j\u00f3venes que llevan una vida independiente. Son personas que viven solas, los familiares pueden encontrarse en otras regiones, o bien, puede haber conflictos familiares y se elige estar solo. Se destaca que, como estas personas est\u00e1n acostumbradas a vivir en soledad, tienen las herramientas afectivas para afrontar estos momentos; sin embargo, como la Navidad invita a estar en familia, as\u00ed como al recogimiento y la reflexi\u00f3n, las calles suelen estar vac\u00edas. Bajo esta mirada es posible que la persona que est\u00e9 sola sienta tristeza por su situaci\u00f3n actual; inclusive, tambi\u00e9n podr\u00eda emocionarse y luego reflexionar sobre aquello para darle un sentido a lo que le sucede. Estas personas pueden optar por no hacer alg\u00fan rito en casa, como es el caso de poner la mesa para una cena, aunque sea solitaria; lo anterior, con el objetivo de evitar vincularse con sentimientos penosos. Tambi\u00e9n podr\u00eda ocurrir lo contrario, y hacer una cena para ella misma, colocando de fondo la televisi\u00f3n o escuchando m\u00fasica.<\/p>\n<p>En otros casos, cuando la persona no es autovalente, generalmente los familiares buscan los modos de acompa\u00f1arla. Puede ocurrir que por su enfermedad est\u00e9 postrada, por lo tanto, no compartir\u00e1 de manera directa con sus seres queridos en la mesa de Navidad. En tales casos, si la familia transforma el espacio de la habitaci\u00f3n en un lugar para compartir y disfrutar, el momento puede transformarse en una experiencia \u00fanica y grata para todos, especialmente para el familiar enfermo.<\/p>\n<p>Hay personas que requieren vivir el rito religioso de la Navidad que conmemora el nacimiento de Jes\u00fas. En tal caso, si la persona ha decidido estar sola y la creencia es potente, elegir\u00e1 ir a la Misa, en el caso de los cat\u00f3licos, para luego celebrar en su casa el nacimiento de Jes\u00fas, reflexionando en este acontecimiento. En estas situaciones, la fe puede disipar penas al centrar el pensamiento y los afectos en el sentido religioso de la fecha. En otras ocasiones, la persona creyente reza en su casa y realiza algunas actividades antes o despu\u00e9s de cenar sin perder de vista que estos momentos estar\u00e1n dedicados a pensar en el nacimiento de Jes\u00fas, por lo que le dar\u00e1 m\u00e1s importancia al pesebre que al \u00e1rbol de Navidad.<\/p>\n<p>Finalmente, y lo que resulta m\u00e1s complejo, es cuando alguien es rotundamente rechazado por su familia, por diversas razones, y la Navidad se torna en una soledad obligada y sufriente, independientemente de las razones del conflicto. Si esa persona no es creyente, el lineamiento religioso no ser\u00e1 una opci\u00f3n, por lo tanto, buscar\u00e1 otros modos de sobrellevar el momento.<\/p>\n<p>En estos casos de rechazo, es necesario prestar atenci\u00f3n a la persona que padece el rechazo de su familia. \u00bfPodr\u00e1 sobrellevar estos momentos en que la soledad puede ser fatal si la persona tiene ideaci\u00f3n suicida y no hay una palabra de apoyo en un momento que, culturalmente, se concibe en familia?<\/p>\n<p>Salir del narcisismo para compartir, permite mirar al otro de forma m\u00e1s amigable y amorosa. Esto \u00faltimo involucra una responsabilidad social, iniciando con nuestros propios familiares, con los que est\u00e1n juntos a nosotros en estas fiestas, pero tambi\u00e9n con los que est\u00e1n solos. Asimismo, pensarnos en comunidad tambi\u00e9n nos permite salir de nuestro propio aislamiento y autogratificaci\u00f3n. Definitivamente, la posibilidad de hacer lazo social con los dem\u00e1s nos hace m\u00e1s humanos.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dra. 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