{"id":234973,"date":"2024-12-20T00:41:40","date_gmt":"2024-12-20T03:41:40","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=234973"},"modified":"2024-12-20T00:41:40","modified_gmt":"2024-12-20T03:41:40","slug":"recomendaciones-para-celebrar-fin-de-ano-en-paz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2024\/12\/20\/recomendaciones-para-celebrar-fin-de-ano-en-paz\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para celebrar fin de a\u00f1o en paz"},"content":{"rendered":"

Desde la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia (SOCHIMU) entregan consejos para disfrutar de la pr\u00f3xima Navidad y A\u00f1o Nuevo con seguridad.<\/strong><\/p>\n

Las fiestas de fin de a\u00f1o son momentos para celebrar, reunirse en familia y compartir, pero tambi\u00e9n representan un periodo en que las urgencias hospitalarias registran un aumento considerable. Accidentes dom\u00e9sticos, quemaduras, intoxicaciones alimentarias y conductas de riesgo, como el consumo excesivo de alcohol, son algunas de las principales causas que pueden opacar estas celebraciones.<\/p>\n

Para evitar este tipo de situaciones durante las festividades, SOCHIMU entrega recomendaciones clave para prevenir accidentes y disfrutar de manera segura:<\/p>\n

1. Evite la exposici\u00f3n prolongada al sol: Las altas temperaturas son habituales en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Use sombrero, ropa adecuada y bloqueador solar, especialmente si realiza\u00a0 actividades en exteriores o asiste a eventos diurnos. Prot\u00e9jase de los rayos UV y prevenga golpes de calor.<\/p>\n

2. Hidrataci\u00f3n adecuada: Beber suficiente agua es fundamental, sobre todo si realiza actividades al aire libre como compras de regalos o paseos familiares. Mantenga una hidrataci\u00f3n constante, especialmente en d\u00edas calurosos.<\/p>\n

3. Evite las aglomeraciones, especialmente adultos mayores: Este tipo de situaciones puede generar estr\u00e9s y aumentar el riesgo de descompensaci\u00f3n en personas con enfermedades cr\u00f3nicas. Prefiera horarios menos concurridos para realizar actividades como compras, entre otros.<\/p>\n

4. Preocuparse de ingerir alimentos frescos: Mantenga los alimentos en condiciones adecuadas y evite aquellos que hayan perdido la cadena de fr\u00edo. Prefiera comprar en locales establecidos y conserve las temperaturas correctas para prevenir intoxicaciones.<\/p>\n

5. No comer en exceso: Disfrutar no significa excederse. Mantenga un equilibrio en su alimentaci\u00f3n para evitar problemas digestivos.<\/p>\n

6. Consumo responsable de alcohol: Si va a consumir alcohol, h\u00e1galo con moderaci\u00f3n y evite actividades de riesgo como manejar o manipular elementos peligrosos.<\/p>\n

7. Si va a beber, entregue las llaves: Nunca conduzca si ha bebido alcohol. Pase las llaves a alguien responsable que no haya consumido.<\/p>\n

8. Cuidado con los ni\u00f1os y accidentes dom\u00e9sticos: Mantenga a los m\u00e1s peque\u00f1os alejados de fuentes de calor, como velas, fuegos artificiales u otros alimentos que puedan provocar quemaduras. Tambi\u00e9n supervise su contacto con luces navide\u00f1as y adornos el\u00e9ctricos para evitar accidentes.<\/p>\n

\u201cEstas fechas son un momento para compartir y disfrutar en familia, siendo responsables para prevenir accidentes que pueden empa\u00f1ar las celebraciones. Con peque\u00f1os cuidados, podemos evitar situaciones que terminen en los servicios de urgencia, los que por cierto siempre est\u00e1n disponibles 24\/7 para quienes lo necesiten,\u201d destac\u00f3 la Dra. Mar\u00eda Jos\u00e9 Mar\u00edn Cortez desde SOCHIMU.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde la Sociedad Chilena de Medicina de Urgencia (SOCHIMU) entregan consejos para disfrutar de la pr\u00f3xima Navidad y A\u00f1o Nuevo con seguridad. Las fiestas de fin de a\u00f1o son momentos para celebrar, reunirse en familia y compartir, pero tambi\u00e9n representan un periodo en que las urgencias hospitalarias registran un aumento considerable. Accidentes dom\u00e9sticos, quemaduras, intoxicaciones …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":234975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77,4,7,5,6,27],"tags":[],"class_list":["post-234973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-viral","category-copiapo","category-nacionales","category-noticias","category-regionales","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234973"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/234973\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/234975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=234973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=234973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}