Durante esta temporada, es importante tomar ciertas consideraciones para optimizar las posibilidades de concepci\u00f3n. Factores como la exposici\u00f3n prolongada al sol, el estr\u00e9s t\u00e9rmico y las alteraciones en el ciclo menstrual pueden influir en la fertilidad.<\/p>\n
\u201cEs esencial que todas las personas aumenten su ingesta de l\u00edquidos, alcanzando al menos 3 litros diarios, para compensar la p\u00e9rdida de agua a trav\u00e9s de la orina y la transpiraci\u00f3n\u201d, explica el Dr. Patricio Masoli de la Cerda, M\u00e9dico Ginec\u00f3logo Medicina Reproductiva, Cl\u00ednica de la Mujer y Medicina Reproductiva en Vi\u00f1a del Mar<\/a> comparte las causas m\u00e1s comunes de esta condici\u00f3n y se\u00f1ala los tratamientos que hoy est\u00e1n disponibles para conseguir un nuevo embarazo.<\/p>\n Estamos en pleno verano, una \u00e9poca marcada por altas temperaturas y un clima m\u00e1s c\u00e1lido. Por ello, es esencial que las mujeres se mantengan hidratadas, cuiden su alimentaci\u00f3n, eviten el calor extremo y sigan recomendaciones de descanso, todo con el objetivo de cuidar su salud reproductiva durante estos meses estivales.<\/p>\n \u201cAunque el verano no representa un riesgo significativo para lograr el embarazo, es fundamental evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol y utilizar bloqueadores solares adecuados en las zonas expuestas. El calor excesivo puede afectar la salud general y, a trav\u00e9s de ello, impactar en la fertilidad, aunque no suele ser un factor determinante. Es esencial que todas las personas aumenten su ingesta de l\u00edquidos, alcanzando al menos 3 litros diarios, para compensar la p\u00e9rdida de agua a trav\u00e9s de la orina y la transpiraci\u00f3n\u201d, explica\u00a0el Dr. Patricio Masoli de la Cerda, M\u00e9dico Ginec\u00f3logo Medicina Reproductiva,\u00a0Cl\u00ednica de la Mujer y Medicina Reproductiva en Vi\u00f1a del Mar<\/a>comparte las causas m\u00e1s comunes de esta condici\u00f3n y se\u00f1ala los tratamientos que hoy est\u00e1n disponibles para conseguir un nuevo embarazo.<\/p>\n \u201cEn el caso del hombre, la exposici\u00f3n prolongada a temperaturas elevadas, especialmente si se usa ropa interior ajustada, puede afectar la producci\u00f3n y calidad de los espermatozoides\u201d, agrega el especialista.<\/p>\n Por otro lado, el experto de Cl\u00ednica de la Mujer indica que \u201clas mujeres que deseen un embarazo, independiente de la \u00e9poca del a\u00f1o es esencial \u201cmantener una vida sana y un peso adecuado con un \u00edndice de masa corporal m\u00e1ximo en 25 (se calcula dividiendo el peso por la estatura en metros elevada al cuadrado, por ejemplo, si pesas 60 kilos y tu estatura es 1.6 mts, el IMC es 60\/1.6 x 1.6 = 23.4. Es considerado normal tener entre 19 y 24.9)\u201d.<\/p>\n \u201cUna alimentaci\u00f3n adecuada se basa en la dieta mediterr\u00e1nea, que incluye una variedad de verduras, frutas, aceitunas, queso de cabra y yogurt natural. Es recomendable evitar el consumo de az\u00facares procesados y optar por bebidas sin az\u00facar. Adem\u00e1s, es importante mantenerse bien hidratado, preferentemente con agua. Se sugiere un consumo diario de 4 mg. de \u00e1cido f\u00f3lico, idealmente comenzando un par de meses antes de intentar concebir\u201d, agrega.<\/p>\n \u201cAdem\u00e1s, es fundamental que, si la mujer tiene el h\u00e1bito de fumar, lo suspenda por completo. En cuanto al consumo de alcohol, debe ser muy limitado, y es importante evitar el uso de drogas recreativas. Si est\u00e1 tomando alg\u00fan medicamento, debe consultar con su m\u00e9dico para determinar si es necesario suspenderlo o ajustar la dosis antes de intentar concebir\u201d, finaliza.<\/p>\n Ahora, si despu\u00e9s de un tiempo de intentar concebir no se logra el embarazo, lo m\u00e1s recomendable es consultar a un especialista en fertilidad. Un m\u00e9dico podr\u00e1 evaluar diversos factores como la edad, condiciones de salud preexistentes, antecedentes m\u00e9dicos y otros aspectos relevantes para determinar la causa y ofrecer el tratamiento de fertilidad asistida m\u00e1s adecuado. Estos tratamientos var\u00edan seg\u00fan las necesidades individuales de cada pareja, y pueden incluir opciones como la fertilizaci\u00f3n in vitro (FIV), inseminaci\u00f3n artificial, entre otros, con el objetivo de optimizar las posibilidades de lograr un embarazo.<\/p>\n Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<\/p>\n