{"id":238233,"date":"2025-01-18T23:52:20","date_gmt":"2025-01-19T02:52:20","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=238233"},"modified":"2025-01-18T23:52:20","modified_gmt":"2025-01-19T02:52:20","slug":"que-es-un-golpe-de-calor-puede-ser-mortal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/01\/18\/que-es-un-golpe-de-calor-puede-ser-mortal\/","title":{"rendered":"\u00bfQU\u00c9 ES UN GOLPE DE CALOR? PUEDE SER MORTAL"},"content":{"rendered":"<p><strong>Si la temperatura de tu cuerpo supera los 40\u00baC ya sea por el entorno o debido a que est\u00e1s realizando esfuerzos bajo altas temperaturas, podr\u00edas sufrir un golpe de calor que, de no atenderse a tiempo, puede llegar a ser mortal.\u00a0Aprende a detectarlo y a enfrentarlo mientras no obtengas atenci\u00f3n de urgencia.<\/strong><\/p>\n<p>\u201cEl golpe de calor es un trastorno causado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente debido a una exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas, espec\u00edficamente cuando se han alcanzado sobre los 40\u00baC, que es, cuando se comienza a perder los mecanismos de regulaci\u00f3n interna, provocando, por ejemplo, da\u00f1o celular, disfunci\u00f3n org\u00e1nica o incluso, la muerte\u201d, precisa el Jefe de Urgencia de Cl\u00ednica Las Condes, doctor Francisco Marino.<\/p>\n<p>Esta afecci\u00f3n requiere tratamiento de urgencia, pues mientras m\u00e1s tiempo transcurre, mayor el riesgo de sufrir complicaciones graves, incluso la muerte.\u00a0\u201c<strong>Y es que si no se baja la temperatura r\u00e1pidamente,\u00a0<\/strong>el golpe de calor puede provocar da\u00f1o en distintos \u00f3rganos, como por ejemplo, coraz\u00f3n\u00a0\u00a0y\/o cerebro\u201d, precisa Marino.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQui\u00e9nes pueden ser m\u00e1s propensos? <\/strong><\/p>\n<p>Quienes est\u00e1n m\u00e1s expuestos a sufrir un golpe de calor son las poblaciones de edades extremas, como ni\u00f1os peque\u00f1os y adultos mayores, as\u00ed como tambi\u00e9n personas que padecen enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p><strong>Los factores<\/strong> que podr\u00edan generar este trastorno, adem\u00e1s del calor son:<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<strong>Exceso de vestimenta<\/strong>: esto impide que el sudor se evapore y se enfr\u00ede el cuerpo<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<strong>Deshidrataci\u00f3n<\/strong>: debido\u00a0a factores como la transpiraci\u00f3n o aumento de diuresis, sumado a un bajo consumo de agua.<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<strong>Consumo de alcohol<\/strong>: \u00e9ste tiene un efecto inverso al que normalmente se cree, aumentando la cantidad de orina, por lo tanto, favoreciendo la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p>Estos son los s\u00edntomas para reconocerlo y recomendaciones mientras no llegue atenci\u00f3n de urgencia.<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<strong>Temperatura corporal de 40\u00baC o m\u00e1s<\/strong><\/p>\n<p>&#8211;\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<strong>Estado de alteraci\u00f3n mental o conductual:\u00a0<\/strong>confusi\u00f3n, agitaci\u00f3n, irritabilidad, alteraciones en el lenguaje, delirio, convulsiones y hasta un coma.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cefalea<\/strong><\/li>\n<li><strong>N\u00e1useas y v\u00f3mitos<\/strong><\/li>\n<li><strong>Piel roja:\u00a0<\/strong>\u00a0la piel va enrojeciendo a medida que va subiendo la temperatura del cuerpo<\/li>\n<li><strong>Polipnea <\/strong>(aumento en la frecuencia respiratoria).<\/li>\n<li><strong>Taquicardia <\/strong>(aumento en la frecuencia cardiaca):<strong>\u00a0\u00a0<\/strong>el coraz\u00f3n se acelera intentando distribuir de mejor forma el volumen circulante que va en disminuci\u00f3n producto de la deshidrataci\u00f3n, as\u00ed como tambi\u00e9n\u00a0para favorecer la baja de la temperatura.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo apoyar a una persona con golpe de calor?<\/strong><\/p>\n<p>Mientras no llegue atenci\u00f3n m\u00e9dica de urgencia:<\/p>\n<ul>\n<li>Lleve a la persona a la sombra o a un ambiente cerrado.<\/li>\n<li>Qu\u00edtele el exceso de ropa.<\/li>\n<li>Enfr\u00ede a la persona con cualquier medio disponible, ya sea sumergi\u00e9ndola en una tina con agua fr\u00eda (hasta el cuello), con una ducha fresca, rociarla con una manguera, pasarle un pa\u00f1o empapado con agua fresca, abanicarla mientras la refresca, o aplicarle compresas de hielo o toallas h\u00famedas y fr\u00edas en cabeza, cuello, axilas y en la ingle.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Consejos de prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Use vestimenta liviana y holgada que permita que el cuerpo\u00a0<\/strong>se enfr\u00ede<\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9jase de quemaduras por el sol:\u00a0<\/strong>las quemaduras afectan el enfriamiento del cuerpo. Use sombrero, lentes de sol y protector solar, aplicando cada dos horas y con mayor frecuencia si suda mucho.<\/li>\n<li><strong>Beba mucho l\u00edquido<\/strong>\u00a0para mantenerse hidratado (evitando bebidas azucaradas), no esperando tener sed para tomar agua.<\/li>\n<li><strong>Toma precauciones adicionales en pacientes usuarios de determinados medicamentos o con patolog\u00edas cr\u00f3nicas.<\/strong>\u00a0Preste atenci\u00f3n a los problemas relacionados con el coraz\u00f3n si toma medicamentos que afectan la capacidad del cuerpo para permanecer hidratado y disipar el calor. Por ejemplo: diur\u00e9ticos. Tambi\u00e9n, precauci\u00f3n en aquellos pacientes con enfermedad renal.<\/li>\n<li><strong>Nunca deje a nadie en un autom\u00f3vil estacionado, ni siquiera a la sombra o con ventanas abajo.<\/strong>\u00a0 Estacionado al sol, la temperatura en el veh\u00edculo puede elevarse m\u00e1s de 11\u00a0\u00b0C en 10\u00a0minutos.<\/li>\n<li><strong>Mantenga cerrado con llave su veh\u00edculo sin uso para impedir que un ni\u00f1o se suba<\/strong> sin vigilancia. Mirando siempre, el asiento o silla del beb\u00e9, previo a bajarse del veh\u00edculo para confirmar que no hay nadie m\u00e1s dentro.<\/li>\n<li><strong>Evite trabajos forzosos cuando hace mucho calor<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Evite realizar deporte en lugares o d\u00edas de altas temperaturas<\/strong>. Si lo haces, mantente hidratado, ten a mano los n\u00fameros de emergencia y permanece acompa\u00f1ado\u00a0en todo momento.    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si la temperatura de tu cuerpo supera los 40\u00baC ya sea por el entorno o debido a que est\u00e1s realizando esfuerzos bajo altas temperaturas, podr\u00edas sufrir un golpe de calor que, de no atenderse a tiempo, puede llegar a ser mortal.\u00a0Aprende a detectarlo y a enfrentarlo mientras no obtengas atenci\u00f3n de urgencia. \u201cEl golpe de &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":238234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-238233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238233"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238233\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/238234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}