{"id":257748,"date":"2025-06-26T06:47:29","date_gmt":"2025-06-26T10:47:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=257748"},"modified":"2025-06-26T06:47:29","modified_gmt":"2025-06-26T10:47:29","slug":"cuales-son-los-chequeos-medicos-esenciales-despues-de-los-30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/06\/26\/cuales-son-los-chequeos-medicos-esenciales-despues-de-los-30\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los chequeos m\u00e9dicos esenciales despu\u00e9s de los 30?"},"content":{"rendered":"

Marcelo Castillo Navarrete<\/strong><\/p>\n

Acad\u00e9mico Tecnolog\u00eda M\u00e9dica<\/strong><\/p>\n

Universidad Andr\u00e9s Bello<\/strong><\/p>\n

Con la tercera d\u00e9cada de la vida se inicia una serie de cuidados que debemos tener en consideraci\u00f3n producto la posible aparici\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas y degenerativas de inicio silencioso, que cada a\u00f1o que pasa, aumenta progresivamente con la edad. Esto se debe a que llegamos a la c\u00faspide de nuestro desarrollo y comienza los cambios fisiol\u00f3gicos asociados al propio envejecimiento.<\/p>\n

Enfermedades como la hipertensi\u00f3n arterial, diabetes mellitus tipo 2 y las dislipidemias, que en su conjunto se conoce como s\u00edndrome metab\u00f3lico, son producto de un lento deterioro del endotelio vascular, con la generaci\u00f3n de inflamaci\u00f3n imperceptible (inflamaci\u00f3n de bajo grado). La detecci\u00f3n precoz es fundamental para prevenir complicaciones mayores posteriores. Entre los ex\u00e1menes recomendados se encuentra la medici\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, el c\u00e1lculo del \u00edndice de masa corporal (IMC), la medici\u00f3n de glucosa en ayunas, perfil lip\u00eddico, funci\u00f3n hep\u00e1tica, creatinina y electrocardiograma.<\/p>\n

En el caso de enfermedades cardiovasculares, la edad disminuye la elasticidad vascular aumentando la posibilidad de formaci\u00f3n de placas de ateroma. Si la persona adem\u00e1s lleva una vida sedentaria, dieta no balanceada, estr\u00e9s y tabaquismo sus efectos comienzan a aparecer con los a\u00f1os. Se recomienda controlar la presi\u00f3n arterial, glicemia y colesterol.<\/p>\n

Despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os se observan peque\u00f1os cambios en la sensibilidad a la insulina (hormona encargada de internalizar la glucosa dentro de la c\u00e9lula), la funci\u00f3n tiroidea y la distribuci\u00f3n corporal de grasa. Se recomienda la medici\u00f3n de glicemia, insulina y hormonas tiroideas.<\/p>\n

La vida sexual activa con parejas m\u00faltiples aumenta la probabilidad de adquirir ex\u00e1menes de transmisi\u00f3n sexual, donde se recomienda realizar la detecci\u00f3n de VIH, Hepatitis B, Hepatitis C, s\u00edfilis y Virus papiloma humano.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es fundamental el autoconocimiento de nuestro cuerpo realizando palpaciones de las mamas (principalmente las mujeres) por la aparici\u00f3n de \u201cbultos\u201d en la zona mamaria, y en los test\u00edculos por la aparici\u00f3n de alg\u00fan tipo de dureza que deba ser estudiada.<\/p>\n

Con la llegada de los cuarenta a\u00f1os, en el hombre, adem\u00e1s, se suma la realizaci\u00f3n de Ant\u00edgeno prost\u00e1tico espec\u00edfico y tacto rectal, que permiten evaluar inflamaci\u00f3n de la pr\u00f3stata y la liberaci\u00f3n de sustancias de sus c\u00e9lulas que se asocian directamente con una mayor probabilidad de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n

Es importante prevenir y estar informados, por estos motivos, insto a todos a que utilicen los beneficios que otorgan los convenios colectivos, las cajas de compensaci\u00f3n y las aseguradoras de salud, a realizarse sus ex\u00e1menes preventivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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