{"id":266115,"date":"2025-09-10T06:50:55","date_gmt":"2025-09-10T09:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=266115"},"modified":"2025-09-10T06:50:55","modified_gmt":"2025-09-10T09:50:55","slug":"en-el-silencio-mueren-miles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/09\/10\/en-el-silencio-mueren-miles\/","title":{"rendered":"En el silencio mueren miles"},"content":{"rendered":"<p class=\"p2\"><strong>Mar\u00eda Jos\u00e9 Lizana<\/strong><br \/>\n<strong>Psic\u00f3loga y Acad\u00e9mica U. Central<\/strong><\/p>\n<p class=\"p2\">Cada 10 de septiembre el mundo detiene su mirada para recordar un tema que, aunque inc\u00f3modo, es urgente: la prevenci\u00f3n del suicidio. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), m\u00e1s de 700 mil personas mueren por suicidio cada a\u00f1o, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos. En Chile, por ejemplo, la tasa bordea los 10 casos por cada 100 mil habitantes, con un preocupante aumento en j\u00f3venes y adolescentes. Frente a estos n\u00fameros, el silencio no es opci\u00f3n. La psicolog\u00eda tiene la responsabilidad \u00e9tica y social de abrir la conversaci\u00f3n, aportar comprensi\u00f3n y tender redes de cuidado.<\/p>\n<p class=\"p2\">El suicidio rara vez es un acto repentino. En la mayor\u00eda de los casos, est\u00e1 precedido por una serie de se\u00f1ales, sufrimientos emocionales invisibles y contextos psicosociales complejos. La psicolog\u00eda ha mostrado que los factores de riesgo incluyen depresi\u00f3n, ansiedad, consumo problem\u00e1tico de sustancias, aislamiento social y experiencias de trauma. Sin embargo, tambi\u00e9n existen factores protectores: v\u00ednculos significativos, espacios de escucha activa, proyectos de vida con sentido y acceso oportuno a salud mental. Reconocer estos elementos es fundamental para prevenir.<\/p>\n<p class=\"p3\">Uno de los grandes desaf\u00edos en nuestra sociedad es romper el estigma. Hablar de suicidio no \u201cincita\u201d a cometerlo, como muchas veces se cree; por el contrario, abre una posibilidad de acompa\u00f1amiento y reduce la sensaci\u00f3n de soledad. Los psic\u00f3logos sabemos que la escucha genuina puede marcar la diferencia. Preguntar directamente por las ideas suicidas, desde la empat\u00eda y sin juicios, es una herramienta validada cl\u00ednicamente para disminuir el riesgo.<\/p>\n<p class=\"p3\">Tambi\u00e9n debemos reflexionar sobre el rol de la sociedad frente a estos escenarios, puesto que la poca empat\u00eda, la frialdad, el enojo y la burla son las principales reacciones al conocer que el trayecto al trabajo u hogar se ve retrasado por la p\u00e9rdida de una vida. Septiembre se conoce a nivel de la psicolog\u00eda como la primavera gris, puesto que el florecimiento no siempre es visto como algo positivo o esperanzador.<\/p>\n<p class=\"p3\">El D\u00eda Mundial de la Prevenci\u00f3n del Suicidio no es s\u00f3lo una fecha conmemorativa: es un llamado a la acci\u00f3n. Desde la psicolog\u00eda, debemos insistir en que prevenir es posible, que cada conversaci\u00f3n puede salvar una vida y que el acompa\u00f1amiento temprano reduce significativamente el riesgo. Como sociedad, tenemos que atrevernos a hablar, escuchar activamente y actuar, lo que pone en tensi\u00f3n, el individualismo.<\/p>\n<p class=\"p3\">Que este d\u00eda nos recuerde que el suicidio no es un problema individual, sino un fen\u00f3meno social y de salud p\u00fablica que exige respuestas colectivas. En el silencio mueren miles; en la palabra, en la escucha y en la acci\u00f3n, puede nacer la esperanza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mar\u00eda Jos\u00e9 Lizana Psic\u00f3loga y Acad\u00e9mica U. Central Cada 10 de septiembre el mundo detiene su mirada para recordar un tema que, aunque inc\u00f3modo, es urgente: la prevenci\u00f3n del suicidio. 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