{"id":271391,"date":"2025-10-21T23:06:05","date_gmt":"2025-10-22T02:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=271391"},"modified":"2025-10-21T23:06:05","modified_gmt":"2025-10-22T02:06:05","slug":"salud-mental-del-reaccionar-al-promover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/10\/21\/salud-mental-del-reaccionar-al-promover\/","title":{"rendered":"Salud Mental: del reaccionar al promover"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Paula Espinoza Paredes<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Acad\u00e9mica Enfermer\u00eda UNAB Concepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">No cabe duda de que la salud mental ha tomado un lugar preponderante en las conversaciones habituales sobre nuestra sociedad: la pandemia remeci\u00f3 nuestras emociones, nos enfrent\u00f3 a la vulnerabilidad y nos dej\u00f3 cifras que a\u00fan nos inquietan.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Con el paso del tiempo no debemos olvidarlo, sino volver a reflexionar: hoy, la invitaci\u00f3n es a mirar m\u00e1s all\u00e1 de las patolog\u00edas o las crisis, y a incorporar la mirada hacia el Bienestar, y entender que \u00e9ste se cultiva cada d\u00eda; no es una meta lejana, sino una pr\u00e1ctica cotidiana que comienza en c\u00f3mo pensamos, sentimos, nos relacionamos y actuamos en nuestro entorno.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Desde lo individual, implica reconocer nuestras propias emociones, cuidar los v\u00ednculos y buscar una vida con prop\u00f3sito. Desde lo colectivo, significa avanzar hacia una sociedad m\u00e1s emp\u00e1tica e inclusiva, que valore la diversidad y ponga el cuidado en el centro de sus prioridades.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El desaf\u00edo es grande, pero cada gesto cuenta. Promover la salud mental comienza por cada uno de nosotros: sembrando bienestar en nuestro entorno, transformamos silenciosamente el mundo que compartimos.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paula Espinoza Paredes Acad\u00e9mica Enfermer\u00eda UNAB Concepci\u00f3n No cabe duda de que la salud mental ha tomado un lugar preponderante en las conversaciones habituales sobre nuestra sociedad: la pandemia remeci\u00f3 nuestras emociones, nos enfrent\u00f3 a la vulnerabilidad y nos dej\u00f3 cifras que a\u00fan nos inquietan. Con el paso del tiempo no debemos olvidarlo, sino volver &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":271392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-271391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271391"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271391\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/271392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}