{"id":274112,"date":"2025-11-12T07:25:40","date_gmt":"2025-11-12T10:25:40","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=274112"},"modified":"2025-11-12T07:25:40","modified_gmt":"2025-11-12T10:25:40","slug":"nuevo-estudio-revela-que-la-chia-podria-ayudar-a-prevenir-la-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/11\/12\/nuevo-estudio-revela-que-la-chia-podria-ayudar-a-prevenir-la-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"Nuevo estudio revela que la ch\u00eda podr\u00eda ayudar a prevenir la diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Evidencias recientes confirman el impacto positivo de la ch\u00eda en la regulaci\u00f3n de la glucosa y la funci\u00f3n hep\u00e1tica, abriendo una nueva l\u00ednea de investigaci\u00f3n sobre su papel en la prevenci\u00f3n de enfermedades metab\u00f3licas.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Santiago, noviembre de 2025.-<\/b> En el marco del D\u00eda Mundial de la Diabetes, un reciente ensayo cl\u00ednico publicado en <i>Nutrition &amp; Metabolism<\/i> aporta evidencia contundente sobre el poder de la alimentaci\u00f3n en la prevenci\u00f3n de esta enfermedad. La investigaci\u00f3n, desarrollada por la Universidad de Ciencias M\u00e9dicas de Tabriz (Ir\u00e1n), demostr\u00f3 que incorporar <b>40 gramos diarios de semillas de ch\u00eda<\/b> junto con una dieta equilibrada mejora significativamente la <b>sensibilidad a la insulina<\/b> y la <b>funci\u00f3n hep\u00e1tica<\/b> en personas con obesidad y enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico, condici\u00f3n estrechamente vinculada al desarrollo de diabetes tipo 2.<\/p>\n<p class=\"p2\">El ensayo, que tuvo una duraci\u00f3n de ocho semanas, demostr\u00f3 que los pacientes que consumieron ch\u00eda redujeron su ingesta cal\u00f3rica y presentaron mejoras metab\u00f3licas notables: <b>menor resistencia a la insulina<\/b>, descenso en marcadores hep\u00e1ticos y una reducci\u00f3n de la fibrosis. Los expertos destacan que estos beneficios se asocian a la riqueza de la ch\u00eda en <b>\u00e1cido alfa-linol\u00e9nico (ALA)<\/b>, <b>fibra soluble<\/b> y <b>polifenoles<\/b>, compuestos que favorecen la regulaci\u00f3n de la glucosa y reducen la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p2\">\u201c<i>El estudio concluye que la suplementaci\u00f3n con ch\u00eda podr\u00eda ser una herramienta \u00fatil para mejorar la sensibilidad a la insulina y la funci\u00f3n hep\u00e1tica. De esta manera, esta semilla demuestra que es un alimento funcional \u00fanico: aporta grasas saludables, prote\u00ednas, antioxidantes y fibra soluble que ayudan a las funciones metab\u00f3licas. Su consumo regular puede ser una herramienta natural y accesible para prevenir enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes tipo 2<\/i>\u201d, asegura Carolina Chica, Gerente de Nutrici\u00f3n, Investigaci\u00f3n y Desarrollo de Benexia.<\/p>\n<p class=\"p2\">En un escenario donde la diabetes afecta a m\u00e1s de 500 millones de personas en el mundo, este estudio refuerza el papel de los alimentos funcionales y la innovaci\u00f3n nutricional como aliados estrat\u00e9gicos en salud. La evidencia cient\u00edfica impulsa a seguir investigando c\u00f3mo los ingredientes naturales, como la ch\u00eda, pueden contribuir a frenar el avance de las enfermedades metab\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evidencias recientes confirman el impacto positivo de la ch\u00eda en la regulaci\u00f3n de la glucosa y la funci\u00f3n hep\u00e1tica, abriendo una nueva l\u00ednea de investigaci\u00f3n sobre su papel en la prevenci\u00f3n de enfermedades metab\u00f3licas. 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