{"id":277131,"date":"2025-12-04T06:18:10","date_gmt":"2025-12-04T09:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=277131"},"modified":"2025-12-04T06:18:10","modified_gmt":"2025-12-04T09:18:10","slug":"olas-de-calor-como-reducir-sus-riesgos-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/12\/04\/olas-de-calor-como-reducir-sus-riesgos-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Olas de calor: \u00bfC\u00f3mo reducir sus riesgos en el trabajo?"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><strong>Diego Vel\u00e1squez<\/strong><br \/>\n<strong>Investigador ESOC, U. Central<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\">Empez\u00f3 la temporada de altas temperaturas, lo que pone nuevamente sobre la mesa la discusi\u00f3n sobre las olas de calor. En ese contexto, son los trabajadores quienes est\u00e1n m\u00e1s expuestos a los riesgos que genera. Esto puede producir mermas en la productividad debido al cansancio, fatiga y por enfermedades relacionadas al calor, lo que plantea importantes desaf\u00edos para las empresas y para las organizaciones de trabajadores. Entonces, \u00bfqu\u00e9 hacer frente a estos eventos?<\/p>\n<p class=\"p1\">Eso fue lo que buscamos responder junto a Patrizio Tonelli y Valentina Ram\u00edrez en un estudio financiado por la Mutual de Seguridad CChC. Para ello, recopilamos cerca de 200 art\u00edculos cient\u00edficos y reportes, junto con entrevistas a actores claves, para pesquisar cu\u00e1les son las principales medidas de mitigaci\u00f3n que se recomiendan.<\/p>\n<p class=\"p2\">Para ordenar los hallazgos, las dividimos en medidas administrativas, ingenieriles e individuales para organizar los hallazgos. En el plano <span class=\"s1\"><i>administrativo<\/i><\/span> se recomienda evaluar los riesgos, considerando las caracter\u00edsticas del trabajo, del entorno y de quienes lo realizan. A partir de ello, se necesitan planes consensuados que incluyan protocolos de prevenci\u00f3n y respuesta, sistemas de alerta temprana, monitoreo fisiol\u00f3gico y programas de aclimataci\u00f3n que permitan una exposici\u00f3n gradual al calor. Tambi\u00e9n es importante reorganizar la jornada mediante pausas peri\u00f3dicas para hidratarse y descansar, definir horarios que eviten los <span class=\"s1\"><i>peaks<\/i><\/span> de temperatura, rotaci\u00f3n de tareas y ritmos de trabajo ajustados al esfuerzo. Adicionalmente, se debe complementar con capacitaciones que permitan reconocer s\u00edntomas, actuar ante emergencias y promover h\u00e1bitos de hidrataci\u00f3n y autocuidado.<\/p>\n<p class=\"p2\">En paralelo, las medidas <span class=\"s1\"><i>ingenieriles<\/i><\/span> apuntan a transformar el propio espacio de trabajo. Esto incluye infraestructura que reduzca la exposici\u00f3n t\u00e9rmica: ventilaci\u00f3n adecuada, \u00e1reas sombreadas, zonas de descanso frescas, acceso permanente a agua fr\u00eda y sistemas de refrigeraci\u00f3n. Tambi\u00e9n contempla el uso de elementos de protecci\u00f3n personal adaptados a cada labor: ropa holgada y de colores claros para trabajos al aire libre, prendas con ventilaci\u00f3n o tecnolog\u00edas que disminuyan la temperatura corporal, sombreros de ala ancha y bloqueadores solares. Estas soluciones permiten disminuir la carga t\u00e9rmica y resguardar la salud sin detener completamente la actividad.<\/p>\n<p class=\"p2\">Finalmente, las medidas individuales requieren de supervisores atentos, gerencias comprometidas y trabajadores que adopten las pr\u00e1cticas preventivas. La hidrataci\u00f3n adecuada, los descansos regulares, evitar bebidas gaseosas o estimulantes, fumar, reducir esfuerzos intensos y respetar los ritmos propios son acciones que pueden prevenir accidentes y enfermedades relacionadas al calor. Tambi\u00e9n es necesario usar correctamente los equipos de protecci\u00f3n y reconocer se\u00f1ales de alarma para actuar a tiempo.<\/p>\n<p class=\"p2\">Por \u00faltimo, es importante considerar que su efectividad requiere de una cultura que ponga a la salud en el centro de la organizaci\u00f3n del trabajo desde una perspectiva preventiva. Para ello se debe concientizar tanto de empleadores como de trabajadores para tomarle el peso a los riesgos del cambio clim\u00e1tico; promover el di\u00e1logo social, incluyendo a todas las voces, especialmente a aquellas personas m\u00e1s vulnerables; y atender a las particularidades de cada uno de los trabajadores\/as. De esa manera, es posible que los costos y beneficios de la adaptaci\u00f3n sean equitativamente compartidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diego Vel\u00e1squez Investigador ESOC, U. Central Empez\u00f3 la temporada de altas temperaturas, lo que pone nuevamente sobre la mesa la discusi\u00f3n sobre las olas de calor. En ese contexto, son los trabajadores quienes est\u00e1n m\u00e1s expuestos a los riesgos que genera. 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