{"id":277686,"date":"2025-12-08T20:43:48","date_gmt":"2025-12-08T23:43:48","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=277686"},"modified":"2025-12-08T20:43:48","modified_gmt":"2025-12-08T23:43:48","slug":"lactancia-sin-secretos-respuestas-claras-a-las-preguntas-mas-comunes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/12\/08\/lactancia-sin-secretos-respuestas-claras-a-las-preguntas-mas-comunes\/","title":{"rendered":"Lactancia sin secretos: respuestas claras a las preguntas m\u00e1s comunes"},"content":{"rendered":"

La lactancia materna es clave para la salud del reci\u00e9n nacido, pero a\u00fan existen muchos mitos y dudas que generan inseguridad en las familias. Derribarlos es fundamental para apoyar a las madres en este proceso.<\/em><\/strong><\/p>\n

La lactancia materna suele estar rodeada de dudas, creencias y temores. Para despejar estos mitos, las acad\u00e9micas de Enfermer\u00eda de la Universidad Santo Tom\u00e1s, sede Santiago, Mg. Ana Sarmiento Riveros <\/strong>y Mg. Nazhla Ayala Valdevellano<\/strong>, entregan respuestas claras y basadas en evidencia cient\u00edfica, orientando a las familias en este proceso fundamental.<\/p>\n

La producci\u00f3n de leche es una de las mayores preocupaciones de las madres. Sin embargo, las especialistas explican que los casos de verdadera hipogalactia<\/strong> son escasos. \u201cLa hipogalactia verdadera es poco com\u00fan (<5%). En la mayor\u00eda de los casos la percepci\u00f3n de baja producci\u00f3n se debe a factores corregibles: t\u00e9cnica inadecuada, falta de est\u00edmulo o apoyo insuficiente\u201d, detallan.<\/p>\n

Otro mito habitual tiene relaci\u00f3n con el dolor al amamantar. Seg\u00fan las acad\u00e9micas, la lactancia no deber\u00eda doler. Cuando aparecen grietas o molestias, lo m\u00e1s probable es que se trate de un problema de agarre o de posici\u00f3n, que puede corregirse con apoyo profesional.<\/p>\n

Para las madres, especialmente las primerizas, la manera de alimentar al beb\u00e9 tambi\u00e9n genera varias dudas. Y es que mientras algunos recomiendan establecer horarios, la evidencia cient\u00edfica respalda lo contrario, ya que apoya la lactancia a libre demanda. \u00bfPor qu\u00e9? “Porque favorece la producci\u00f3n de leche y el apego”<\/strong>, se\u00f1alaron.<\/p>\n

La alimentaci\u00f3n de la madre es otro punto que suele estar cargado de mitos. Lejos de lo que muchos creen, los alimentos picantes o gaseosos no afectan la leche materna ni repercuten en el beb\u00e9. “De hecho, se espera que la madre tenga una alimentaci\u00f3n variada<\/strong>. Solo se recomienda la restricci\u00f3n en los casos de beb\u00e9s que presenten alg\u00fan tipo de alergia alimentaria”, explicaron.<\/p>\n

Bajo el contexto de la alimentaci\u00f3n tanto de la madre como la del beb\u00e9, Riveros y Ayala sostienen con fuerza que los peque\u00f1os no necesitan agua ni hierbas adicionales durante los primeros seis meses<\/strong>, ya que “la leche materna cubre todos los requerimientos de agua incluso en climas c\u00e1lidos”. Aqu\u00ed hicieron \u00e9nfasis en que “la capacidad g\u00e1strica de los beb\u00e9s es muy peque\u00f1a, por ende, s\u00f3lo deben consumir exclusivamente leche hasta los seis meses<\/strong>“.<\/p>\n

Adem\u00e1s de ser un alimento completo, la lactancia tiene un rol protector frente a diversas enfermedades. \u201cReduce riesgo de infecciones respiratorias, diarreas, otitis, obesidad y diabetes tipo 2, seg\u00fan evidencia OMS\u201d,<\/strong> destacan.<\/p>\n

Respecto a la duraci\u00f3n, recuerdan que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong> recomienda lactancia exclusiva hasta los seis meses y complementarla con alimentaci\u00f3n adecuada hasta, idealmente, los dos a\u00f1os o m\u00e1s. En casos de hospitalizaci\u00f3n del beb\u00e9, la mejor opci\u00f3n es mantener el pecho directo o, en su defecto, recurrir a extracci\u00f3n y alimentaci\u00f3n con vasito o jeringa para evitar confusi\u00f3n en la succi\u00f3n.<\/p>\n

La lactancia y las enfermedades de la madre<\/strong><\/p>\n

En cuanto a situaciones de enfermedad, la recomendaci\u00f3n es continuar con la lactancia, salvo en casos muy puntuales como VIH sin tratamiento. <\/strong>Algo similar ocurre con los medicamentos: la mayor\u00eda son compatibles, aunque siempre se debe consultar fuentes especializadas como e-lactancia.org<\/a> o LactMed, y confirmar con el m\u00e9dico tratante, especialmente si se hace uso de psicotr\u00f3picos, que son conocidos por tener la estrellita verde en su envoltorio.<\/p>\n

\u00bfSirve de anticonceptivo?<\/strong><\/p>\n

Las expertas de UST, sede Santiago abordaron un tema de gran inter\u00e9s para las madres, y es que la lactancia puede funcionar como m\u00e9todo anticonceptivo (LAM) durante los primeros 6 meses s\u00f3lo si cumple lo siguiente: lactancia exclusiva, amenorrea<\/strong> (ausencia de menstruaci\u00f3n) y alimentaci\u00f3n frecuente.<\/strong> Sin embargo, es eficaz en un 98%, por lo que siempre se recomienda asistir con su ginec\u00f3logo o matrona para evaluar la planificaci\u00f3n familiar y escoger un m\u00e9todo anticonceptivo adicional de acuerdo con sus necesidades.<\/p>\n

Finalmente, las especialistas subrayan la importancia del acompa\u00f1amiento durante este proceso: \u201cun apoyo profesional continuo aumenta significativamente el \u00e9xito de t\u00e9cnica de lactancia y sobre todo la mantenci\u00f3n de la lactancia exclusiva\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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