{"id":278009,"date":"2025-12-10T22:41:34","date_gmt":"2025-12-11T01:41:34","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=278009"},"modified":"2025-12-10T22:41:34","modified_gmt":"2025-12-11T01:41:34","slug":"la-soledad-una-nueva-epidemia-silenciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/12\/10\/la-soledad-una-nueva-epidemia-silenciosa\/","title":{"rendered":"La soledad, una nueva epidemia silenciosa"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Pilar Valdivia Vald\u00e9s<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Acad\u00e9mica Fonoaudiolog\u00eda<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Universidad Andr\u00e9s Bello<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La soledad no deseada se ha convertido en uno de los principales desaf\u00edos de salud p\u00fablica del siglo XXI. A menudo se minimiza como un malestar emocional, pero hoy se sabe que tiene efectos profundos en la salud f\u00edsica, cognitiva y comunicativa.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan el informe U.S. Surgeon General de 2023 advierte que la falta de relaciones significativas aumenta en un 29% el riesgo de enfermedad card\u00edaca y en un 50% el riesgo de desarrollar demencia. La investigadora Julianne Holt-Lunstad (2020) demostr\u00f3, adem\u00e1s, que el aislamiento social es tan perjudicial para la salud como el tabaquismo o el sedentarismo. \u201cLa soledad no es \u00fanicamente estar f\u00edsicamente solo. Es sentir que no existen v\u00ednculos significativos, que no hay con qui\u00e9n hablar ni compartir. Esa desconexi\u00f3n afecta directamente la memoria, el lenguaje y la calidad de vida\u201d.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La comunicaci\u00f3n es un pilar fundamental de la salud cognitiva. Conversar, participar en grupos, relatar experiencias y mantener v\u00ednculos relevantes activa \u00e1reas cerebrales relacionadas con atenci\u00f3n, memoria y funciones ejecutivas. Cuando estas interacciones disminuyen, tambi\u00e9n se reduce la reserva cognitiva, aumentando la probabilidad de deterioro.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Desde la fonoaudiolog\u00eda, especialmente en el trabajo con adultos mayores, se busca potenciar estas capacidades mediante talleres de memoria, actividades grupales, estimulaci\u00f3n cognitiva y acompa\u00f1amiento comunicativo.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Combatir la soledad implica crear espacios donde las personas mayores sean escuchadas, tengan un rol activo y puedan reconstruir v\u00ednculos. La comunicaci\u00f3n es una herramienta terap\u00e9utica invaluable.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La soledad no deseada no es inevitable. Con acompa\u00f1amiento, actividades y espacios de comunicaci\u00f3n segura, es posible contribuir al bienestar y la autonom\u00eda de las personas mayores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilar Valdivia Vald\u00e9s Acad\u00e9mica Fonoaudiolog\u00eda Universidad Andr\u00e9s Bello La soledad no deseada se ha convertido en uno de los principales desaf\u00edos de salud p\u00fablica del siglo XXI. A menudo se minimiza como un malestar emocional, pero hoy se sabe que tiene efectos profundos en la salud f\u00edsica, cognitiva y comunicativa. Seg\u00fan el informe U.S. Surgeon &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":278010,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-278009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278009\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/278010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}