{"id":280151,"date":"2025-12-30T08:09:30","date_gmt":"2025-12-30T11:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=280151"},"modified":"2025-12-30T08:09:30","modified_gmt":"2025-12-30T11:09:30","slug":"sabes-como-elegir-tu-protector-solar-guia-para-un-verano-seguro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2025\/12\/30\/sabes-como-elegir-tu-protector-solar-guia-para-un-verano-seguro\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes c\u00f3mo elegir tu protector solar? Gu\u00eda para un verano seguro"},"content":{"rendered":"

Con mayores niveles de radiaci\u00f3n ultravioleta y el aumento de fallecimientos por c\u00e1ncer de piel, es necesario saber leer e interpretar el etiquetado, elegir el factor adecuado al tipo de piel y actividad, y aplicarse correctamente el fotoprotector para cuidar la salud.<\/em><\/strong><\/p>\n

Cuando el verano se acerca, proteger la piel no es solo una cuesti\u00f3n est\u00e9tica, es una necesidad.\u00a0 Y m\u00e1s a\u00fan en nuestro pa\u00eds, donde las cifras son alarmantes. En 2024 el Ministerio de Salud registr\u00f3 624 muertes por c\u00e1ncer de piel, la cifra m\u00e1s alta en 20 a\u00f1os. En tanto, desde el Instituto de Salud P\u00fablica (ISP) advierten que en una d\u00e9cada las muertes por c\u00e1ncer de piel se han m\u00e1s que duplicado, llegando a 300 al a\u00f1o asociadas a radiaci\u00f3n UV. Y, por \u00faltimo, un nuevo informe revela que casi el 70% de los chilenos no se aplica protector solar todos los d\u00edas y muchos no lo repiten como se recomienda.<\/p>\n

En este escenario, la fotoprotecci\u00f3n no puede tomarse a la ligera. Por esto, Ma. Soledad Vel\u00e1squez, qu\u00edmica farmac\u00e9utica de Farmacias Ahumada, alerta que elegir un protector solar correcto puede marcar la diferencia entre una barrera real frente al sol o una falsa sensaci\u00f3n de seguridad.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante elegir bien?<\/strong><\/p>\n

No todos los fotoprotectores son iguales, ni sirven para las mismas pieles o actividades. Como explica Vel\u00e1squez, \u201csaber leer las etiquetas es fundamental para ajustar el producto a tus necesidades\u201d.<\/p>\n

Uno de los puntos m\u00e1s importantes es entender qu\u00e9 son los rayos ultravioleta. Hay dos tipos principales: los UVB, que provocan quemaduras y bronceado, y los UVA, que penetran m\u00e1s profundamente en la piel y est\u00e1n asociadas con el envejecimiento y el da\u00f1o celular, incluso al ADN. Por eso, es esencial usar un protector con amplio espectro, que proteja contra ambos tipos.<\/p>\n

Vel\u00e1squez recomienda optar por un factor de protecci\u00f3n solar (FPS) adecuado para el uso diario. Si bien ning\u00fan FPS bloquea el 100% de los rayos, un FPS de 30 es una opci\u00f3n equilibrada y eficaz, y seg\u00fan el Ministerio de Salud, resulta ideal para proteger en d\u00edas de alta radiaci\u00f3n. Para aquellos que desean mayor cobertura, los FPS m\u00e1s altos ofrecen una barrera m\u00e1s completa, aunque si es mayor a 50, la diferencia es m\u00ednima en la protecci\u00f3n comparada.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante la textura y el formato. Hoy existen protectores en crema, gel, spray o loci\u00f3n, lo que permite adaptarse al tipo de piel y a las actividades. Para piel grasa, una f\u00f3rmula ligera y de acabado seco es una buena alternativa. En cambio, para piel m\u00e1s madura, una crema o loci\u00f3n con agentes hidratantes y quiz\u00e1s activos \u201canti-edad\u201d puede aportar beneficios extra. La profesional advierte, adem\u00e1s, que zonas como los labios merecen especial cuidado: \u201cLos labios pueden quemarse y necesitan un protector con al menos FPS 15, adem\u00e1s de ingredientes humectantes como la vitamina E\u201d.<\/p>\n

Ahora, de nada sirve tener un protector excelente si no se aplica bien. Seg\u00fan la experta, es fundamental aplicar la cantidad correcta con generosidad y prestar especial atenci\u00f3n a zonas como cuello, orejas, clav\u00edculas y espalda. Y aunque el producto diga que es \u201cresistente al agua\u201d, luego de estar 40 minutos bajo el agua, solo queda alrededor del 70 % del FPS, por lo que es necesario reaplicarlo.<\/p>\n

Adem\u00e1s del protector, Vel\u00e1squez enfatiza que no hay sustituto para las medidas preventivas f\u00edsicas: usar sombreros de ala ancha, lentes de sol, vestir ropa con filtro UV y evitar la exposici\u00f3n directa entre las 10:00 y las 16:00 son acciones poderosas para cuidar la piel.<\/p>\n

En un escenario donde las muertes por c\u00e1ncer de piel han aumentado, incorporar estas pr\u00e1cticas no es solo recomendable: es urgente. Elegir el protector adecuado y usarlo de forma correcta puede marcar la diferencia entre una piel sana y un riesgo innecesario. \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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