{"id":280801,"date":"2026-01-06T09:30:30","date_gmt":"2026-01-06T12:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=280801"},"modified":"2026-01-06T09:30:30","modified_gmt":"2026-01-06T12:30:30","slug":"yo-y-la-pubertad-un-libro-para-crecer-de-manera-informada-segura-y-con-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/01\/06\/yo-y-la-pubertad-un-libro-para-crecer-de-manera-informada-segura-y-con-autoestima\/","title":{"rendered":"Yo y la pubertad: Un libro para crecer de manera informada, segura y con autoestima"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>En un contexto donde la educaci\u00f3n sexual escolar a\u00fan aborda la pubertad de manera parcial y muchas veces insuficiente, el libro <em>Yo y la pubertad. Todo lo que necesitas saber para crecer de forma segura, sana y feliz<\/em>, de la psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Constanza del Rosario, se presenta como una herramienta clara, cercana y necesaria para ni\u00f1os y ni\u00f1as entre los 8 y 13 a\u00f1os, as\u00ed como para sus familias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ilustrado por Itza Maturana, el libro invita a comprender los cambios f\u00edsicos, emocionales, cerebrales y sociales de la pubertad desde una mirada respetuosa, informada y libre de tab\u00faes. A trav\u00e9s de un lenguaje simple y did\u00e1ctico, explica las distintas facetas del desarrollo de la sexualidad humana, promoviendo el autoconocimiento, el autocuidado y el di\u00e1logo abierto entre ni\u00f1os, ni\u00f1as y adultos.<\/p>\n<p>\u201cEl silencio no protege. Las respuestas evasivas, los mensajes ambiguos o los ejemplos poco claros no resguardan a ni\u00f1os y ni\u00f1as: los confunden\u201d, se\u00f1ala Constanza del Rosario, quien cuenta con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia cl\u00ednica y educativa en sexualidad, apego y bienestar emocional.<\/p>\n<p>El libro utiliza el vocabulario apropiado para nombrar el cuerpo y presenta ilustraciones que visibilizan la diversidad corporal, sexual y de g\u00e9nero, fortaleciendo la autoestima y el respeto por las diferencias. Adem\u00e1s, incluye recomendaciones de autocuidado vinculadas a la salud f\u00edsica, emocional, sexual y social, as\u00ed como orientaciones para reconocer situaciones de riesgo tanto en la vida cotidiana como en el entorno digital.<\/p>\n<p>\u201cMi intenci\u00f3n fue contribuir con un libro que entregue toda la informaci\u00f3n que ni\u00f1os y ni\u00f1as de entre 8 y 13 a\u00f1os necesitan para crecer de manera segura, sana y feliz, y que funcione como una base s\u00f3lida desde la cual comprender qu\u00e9 les est\u00e1 pasando hoy en d\u00eda y enfrentar los desaf\u00edos de la adolescencia\u201d, explica la autora.<\/p>\n<p>Uno de los pilares del libro es la normalizaci\u00f3n de la diversidad como parte esencial de la experiencia humana. En este sentido, Del Rosario destaca: \u201cEspero que el impacto sea simple y, al mismo tiempo, profundo: que cada ni\u00f1o y ni\u00f1a incorpore un principio b\u00e1sico para el cuidado de su autoestima y el respeto hacia los dem\u00e1s: los seres humanos somos distintos, no existe un \u00fanico canon sobre c\u00f3mo deber\u00edamos vernos, sentir o ser, y esa diversidad es valiosa, interesante y enriquecedora. Tambi\u00e9n espero que, a trav\u00e9s de las distintas im\u00e1genes del libro, puedan reconocerse y pensar: \u2018yo tambi\u00e9n pertenezco\u2019\u201d.<\/p>\n<p>La autora enfatiza adem\u00e1s que visibilizar distintas experiencias y corporalidades cumple un rol protector durante la pubertad: \u201cCuando mostramos diversidad \u2014de cuerpos, de ritmos de desarrollo, de experiencias, de identidades, de gustos y de formas de ser\u2014 contribuimos a desactivar la noci\u00f3n de normalidad como un molde r\u00edgido\u201d.<\/p>\n<p><em>Yo y la pubertad<\/em> no solo busca informar, sino tambi\u00e9n acompa\u00f1ar: ofrecer respuestas oportunas, abrir conversaciones dif\u00edciles y convertirse en un apoyo concreto para madres, padres y educadores que desean guiar este proceso de crecimiento con respeto y confianza.<\/p>\n<p><strong>Sobre la autora<\/strong><\/p>\n<p><strong>Constanza del Rosario<\/strong> es psic\u00f3loga de la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica de Chile, m\u00e1ster en sexolog\u00eda y educaci\u00f3n sexual (INEFOC, Madrid) y cuenta con un post\u00edtulo en educaci\u00f3n y bienestar de la Universidad de Barcelona. Es fundadora de la Fundaci\u00f3n Relaciones Inteligentes (RING!) y realiza charlas y talleres en colegios y empresas sobre bienestar emocional, sexualidad y relaciones sanas.<\/p>\n<p><strong>Sobre la ilustradora<\/strong><\/p>\n<p><strong>Itza Maturana<\/strong> es dise\u00f1adora y diplomada en Ilustraci\u00f3n y Narrativa Autobiogr\u00e1fica UC. Fue parte de la delegaci\u00f3n chilena en la Feria Internacional del Libro Infantil de Bolonia 2019 y obtuvo la Medalla Colibr\u00ed por las ilustraciones de <em>Insectopedia<\/em> (Editorial Amanuta).<\/p>\n<p>Instagram: @abonitaediciones<br \/>\n<a href=\"https:\/\/labonitaediciones.cl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/labonitaediciones.cl\/<\/a>    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un contexto donde la educaci\u00f3n sexual escolar a\u00fan aborda la pubertad de manera parcial y muchas veces insuficiente, el libro Yo y la pubertad. 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