{"id":284415,"date":"2026-02-05T23:11:13","date_gmt":"2026-02-06T02:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=284415"},"modified":"2026-02-05T23:11:13","modified_gmt":"2026-02-06T02:11:13","slug":"viajes-en-familia-y-sin-complicaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/02\/05\/viajes-en-familia-y-sin-complicaciones\/","title":{"rendered":"Viajes en familia y sin complicaciones"},"content":{"rendered":"<div class=\"elementToProof\"><b>Javiera Cataldo<\/b><\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><b>Acad\u00e9mica Facultad de Enfermer\u00eda<\/b><\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><b>Universidad Andr\u00e9s Bello<\/b><\/div>\n<div class=\"elementToProof\">Viajar en vacaciones es una experiencia esperada por muchas familias, pero cuando los desplazamientos son prolongados y participan personas mayores, ni\u00f1os y beb\u00e9s, la planificaci\u00f3n se transforma en una medida clave de cuidado de la salud. Desde la promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n, resulta importante anticiparse a los riesgos y as\u00ed evitar complicaciones que, en su mayor\u00eda, son prevenibles.<\/div>\n<p>En personas mayores, los viajes largos aumentan el riesgo de deshidrataci\u00f3n, trombosis venosa profunda, fatiga e inestabilidad de enfermedades cr\u00f3nicas como hipertensi\u00f3n o diabetes. Mantener una hidrataci\u00f3n adecuada, evitar los horarios de mayor calor, realizar pausas frecuentes para movilizar las piernas y portar los medicamentos habituales son acciones simples que reducen significativamente estos riesgos.<\/p>\n<p>En ni\u00f1os y ni\u00f1as, los principales problemas durante los viajes prolongados se relacionan con deshidrataci\u00f3n, mareos, alteraciones del sue\u00f1o y accidentes. El uso correcto de sistemas de retenci\u00f3n infantil certificados, la oferta regular de l\u00edquidos, la protecci\u00f3n frente al sol y el calor, y el respeto de rutinas de alimentaci\u00f3n y descanso son medidas fundamentales. En viajes en avi\u00f3n, estimular la degluci\u00f3n durante el despegue y aterrizaje ayuda a prevenir molestias auditivas.<\/p>\n<p>Los lactantes y beb\u00e9s presentan una mayor vulnerabilidad frente a cambios de temperatura y deshidrataci\u00f3n, por lo que requieren una supervisi\u00f3n constante. Asegurar una alimentaci\u00f3n frecuente, evitar exposiciones prolongadas al calor, utilizar sistemas de retenci\u00f3n homologados y contar con elementos que favorezcan el confort y la regulaci\u00f3n emocional resulta esencial.<\/p>\n<p>&nbsp;    \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Javiera Cataldo Acad\u00e9mica Facultad de Enfermer\u00eda Universidad Andr\u00e9s Bello Viajar en vacaciones es una experiencia esperada por muchas familias, pero cuando los desplazamientos son prolongados y participan personas mayores, ni\u00f1os y beb\u00e9s, la planificaci\u00f3n se transforma en una medida clave de cuidado de la salud. Desde la promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n, resulta importante anticiparse a los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284416,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-284415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=284415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284415\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/284416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=284415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=284415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=284415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}