{"id":284622,"date":"2026-02-09T10:52:29","date_gmt":"2026-02-09T13:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=284622"},"modified":"2026-02-09T10:52:29","modified_gmt":"2026-02-09T13:52:29","slug":"no-es-tiempo-perdido-el-valor-del-descanso-infantil-durante-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/02\/09\/no-es-tiempo-perdido-el-valor-del-descanso-infantil-durante-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"No es tiempo perdido el valor del descanso infantil durante las vacaciones"},"content":{"rendered":"

Con la llegada de las vacaciones, muchas familias de la Regi\u00f3n de Atacama reorganizan sus rutinas para compatibilizar trabajo, cuidados y tiempo en familia. En este escenario, el descanso de ni\u00f1as y ni\u00f1os adquiere un valor fundamental, no solo como una necesidad, sino como un derecho que impacta directamente en su bienestar f\u00edsico, emocional y social.<\/strong><\/p>\n

Desde el enfoque de derechos de la infancia, el descanso, el juego y el ocio son componentes esenciales para el desarrollo integral. Durante el a\u00f1o, ni\u00f1as y ni\u00f1os enfrentan rutinas exigentes, m\u00faltiples est\u00edmulos y cambios constantes que tambi\u00e9n generan cansancio y sobrecarga emocional. Las vacaciones permiten bajar el ritmo, recuperar energ\u00edas y fortalecer la salud emocional, favoreciendo una mejor disposici\u00f3n para aprender, relacionarse y participar de su entorno.<\/p>\n

En territorios como Atacama, donde las altas temperaturas y las extensas jornadas laborales forman parte de la vida cotidiana, resulta clave promover una mirada realista y emp\u00e1tica de las vacaciones. No se trata de llenar cada d\u00eda con actividades planificadas, sino de asegurar entornos seguros y de cuidado, donde ni\u00f1as y ni\u00f1os puedan jugar libremente, descansar y explorar de acuerdo con sus propios ritmos.<\/p>\n

Desde Fundaci\u00f3n Integra<\/b>, instituci\u00f3n p\u00fablica de educaci\u00f3n parvularia, se releva de manera permanente la importancia del bienestar integral de la infancia, entendiendo que el descanso y el juego no son tiempos secundarios, sino condiciones b\u00e1sicas para un desarrollo sano y respetuoso.<\/p>\n

En esa l\u00ednea, Nicol\u00e1s Ram\u00edrez Guti\u00e9rrez<\/b>, psic\u00f3logo y profesional de Protecci\u00f3n de Derechos de Fundaci\u00f3n Integra Atacama, se\u00f1al\u00f3 que \u201cel descanso y el juego durante las vacaciones cumplen un rol protector en la infancia. Muchas veces existe la idea de que ni\u00f1as y ni\u00f1os no se cansan, pero ellos tambi\u00e9n viven exigencias y sobrecarga emocional durante el a\u00f1o. Respetar sus tiempos y permitir el juego libre es una forma concreta de cuidar su bienestar\u201d<\/i>.
\nEl profesional agreg\u00f3 que \u201ccomo personas adultas, nuestro rol no es sobreexigir ni llenar cada d\u00eda de actividades, sino asegurar espacios de buen trato, afecto y seguridad, donde ni\u00f1as y ni\u00f1os puedan sentirse tranquilos y acompa\u00f1ados\u201d<\/i>.<\/p>\n

El juego libre, especialmente en vacaciones, permite que ni\u00f1as y ni\u00f1os desarrollen autonom\u00eda, creatividad y habilidades sociales, mientras que el descanso \u2014incluyendo tiempos de calma y ocio\u2014 favorece la regulaci\u00f3n emocional y la salud mental. Estas experiencias son tan importantes como cualquier actividad estructurada.<\/p>\n

Al mismo tiempo, es importante reconocer que este per\u00edodo puede resultar desafiante para madres, padres y cuidadores. La conciliaci\u00f3n laboral, los cambios de rutina y la mayor demanda de atenci\u00f3n pueden generar cansancio y estr\u00e9s. Reconocer estas dificultades sin culpa es clave para avanzar hacia una crianza m\u00e1s respetuosa y consciente.<\/p>\n

Al respecto, Carolina Diez Pastene<\/b>, psic\u00f3loga del programa Fonoinfancia<\/b>, explic\u00f3 que \u201ccuando las personas adultas bajan las exigencias y ofrecen presencia disponible y afectuosa, ni\u00f1as y ni\u00f1os logran regular mejor sus emociones. El descanso no es solo dormir m\u00e1s, tambi\u00e9n implica sentirse cuidados, escuchados y seguros\u201d<\/i>.
\nA\u00f1adi\u00f3 que \u201cno es necesario que las vacaciones sean perfectas ni llenas de panoramas. Muchas veces, lo que m\u00e1s bienestar genera es compartir tiempo simple y cotidiano en un ambiente de calma y respeto\u201d<\/i>.<\/p>\n

Fonoinfancia entrega orientaci\u00f3n gratuita y confidencial a familias de todo el pa\u00eds en temas de crianza, convivencia y bienestar emocional infantil, atendiendo de lunes a viernes, entre las 8:30 y las 19:00 horas, a trav\u00e9s del tel\u00e9fono 800 200 818<\/b> y el sitio www.fonoinfancia.cl<\/b><\/span><\/a>.<\/p>\n

Promover vacaciones desde una mirada de derechos implica comprender que descansar, jugar y sentirse cuidados no es un lujo, sino una condici\u00f3n esencial para que ni\u00f1as y ni\u00f1os de Atacama crezcan con bienestar, protecci\u00f3n y oportunidades de desarrollo integral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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