{"id":285355,"date":"2026-02-16T10:30:54","date_gmt":"2026-02-16T13:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=285355"},"modified":"2026-02-16T10:30:54","modified_gmt":"2026-02-16T13:30:54","slug":"8-consejos-para-salir-de-vacaciones-con-una-persona-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/02\/16\/8-consejos-para-salir-de-vacaciones-con-una-persona-mayor\/","title":{"rendered":"8 consejos para salir de vacaciones con una persona mayor"},"content":{"rendered":"

Pensar en las vacaciones de verano es algo que nos entusiasma, nos llena de sue\u00f1os, pero no es algo que se programe de la noche a la ma\u00f1ana, por el contrario, requiere tiempo de investigaci\u00f3n, planificaci\u00f3n y, m\u00e1s a\u00fan, si estamos contemplando que nuestros compa\u00f1eros de viaje son personas mayores. En estos casos no hay cabida para la improvisaci\u00f3n, es fundamental programar el viaje con tiempo.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, Carolina Concha terapeuta ocupacional de Acalis nos entrega 8 consejos para que las vacaciones so\u00f1adas sean un placer para todos los integrantes de la familia.<\/p>\n

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  1. Escoger un lugar adecuado:<\/strong>Es importante\u00a0tener en consideraci\u00f3n c\u00f3mo est\u00e1n f\u00edsicamente las personas mayores que nos acompa\u00f1ar\u00e1n durante las vacaciones, as\u00ed como tambi\u00e9n la accesibilidad del lugar de destino, para -de acuerdo con esto- escoger el lugar indicado. De preferencia, discutir en conjunto el lugar donde desean pasar las vacaciones, tomando en cuenta si tienen problemas de movilidad. Llegar a un consenso\u00a0entusiasmar\u00e1\u00a0a todo el grupo.<\/li>\n
  2. Hacer un chequeo m\u00e9dico:<\/strong>Con el fin de asegurar que la persona mayor se encuentre en buenas condiciones para viajar, es recomendable tener todos sus ex\u00e1menes actualizados. Tambi\u00e9n es importante no olvidar ninguno de sus remedios e -idealmente- llevar medicamentos \u201cde repuesto\u201d en equipajes diferentes, para que, si se pierde una de las maletas, no se quede sin su medicamento. La documentaci\u00f3n m\u00e9dica y la informaci\u00f3n de contacto de sus profesionales de la salud, es recomendable llevarla en el equipaje de mano.<\/li>\n
  3. Investigar los hoteles, restaurantes y gu\u00edas tur\u00edsticos<\/strong>. Hay que poner especial \u00e9nfasis en que los lugares tengan buena accesibilidad. Y, en este punto, el gu\u00eda tur\u00edstico cobra especial importancia, porque obliga a moverse con programaci\u00f3n y no improvisaci\u00f3n.<\/li>\n
  4. Averiguar d\u00f3nde est\u00e1 el centro m\u00e9dico m\u00e1s cercano<\/strong>. Es importante saber a d\u00f3nde dirigirse en caso de una emergencia m\u00e9dica.<\/li>\n
  5. Las cosas que empacaremos<\/strong>. Lo m\u00e1s f\u00e1cil es hacer una lista de los art\u00edculos de primera necesidad que se necesitar\u00e1n durante las vacaciones. Importante para estas vacaciones de verano llevar bloqueador solar, sombrero de ala ancha, ropa holgada, ojal\u00e1 de algod\u00f3n y zapatos c\u00f3modos para poder caminar. Se recomienda -en caso de ser necesario, considerar el uso de ayudas t\u00e9cnicas que faciliten la<\/li>\n<\/ol>\n

    marcha, evitando peligrosas ca\u00eddas. No es lo mismo una fractura en un adolescente que en una persona mayor.<\/p>\n

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    1. El viaje al aeropuerto.<\/strong>Si la persona mayor tiene movilidad reducida se recomienda pedir asistencia previa al embarque y desembarque. (Aunque se puede pedir en el counter es preferible llamar con anticipaci\u00f3n para solicitar la asistencia). Adem\u00e1s, es aconsejable llegar con tiempo para que puedan desplazarse sin problema. Tambi\u00e9n, buscar un hotel cerca del aeropuerto para evitar el estr\u00e9s de la salida hacia el aeropuerto.<\/li>\n
    2. En viajes largos lo ideal es mantenerse en movimiento<\/strong>cada dos horas. \u00a0<\/strong>Levantarse del asiento del bus o el avi\u00f3n, o bajar del veh\u00edculo, para poder elongar o movilizar el cuerpo en general. Hay que mantener una buena circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n
    3. Intentar reunirse con amigos y familiares<\/strong>: Es bueno acordar con tiempo para reunirse con los amigos y familiares que viven en la zona que se visitar\u00e1. La sociabilizaci\u00f3n es fundamental para el trabajo cognitivo y el bienestar mental y emocional de las personas mayores.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Pensar en las vacaciones de verano es algo que nos entusiasma, nos llena de sue\u00f1os, pero no es algo que se programe de la noche a la ma\u00f1ana, por el contrario, requiere tiempo de investigaci\u00f3n, planificaci\u00f3n y, m\u00e1s a\u00fan, si estamos contemplando que nuestros compa\u00f1eros de viaje son personas mayores. En estos casos no hay […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":285356,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-285355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285355"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285355\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/285356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}