{"id":285477,"date":"2026-02-17T14:17:52","date_gmt":"2026-02-17T17:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=285477"},"modified":"2026-02-17T14:17:52","modified_gmt":"2026-02-17T17:17:52","slug":"botiquin-de-viaje-y-primeros-auxilios-en-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/02\/17\/botiquin-de-viaje-y-primeros-auxilios-en-vacaciones\/","title":{"rendered":"Botiqu\u00edn de viaje y primeros auxilios en vacaciones"},"content":{"rendered":"<div class=\"elementToProof\">\n<div class=\"elementToProof\"><b>Michel Garat<\/b><\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><b>Director Enfermer\u00eda Campus Rep\u00fablica<\/b><\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><b>Universidad Andr\u00e9s Bello<\/b><\/div>\n<p>Las vacaciones implican traslados, actividades al aire libre y cambios en la rutina diaria. En ese contexto, contar con un botiqu\u00edn de viaje bien preparado es una medida b\u00e1sica de autocuidado y prevenci\u00f3n, especialmente cuando se viaja con ni\u00f1os, personas mayores o se realizan actividades recreativas fuera del hogar.<\/p>\n<p>Este debe ajustarse al tipo de destino, la duraci\u00f3n del traslado y las caracter\u00edsticas de quienes lo utilizan. En relaci\u00f3n con medicamentos, hay que llevar solo f\u00e1rmacos previamente indicados por un m\u00e9dico, conocidos por la persona, con dosis definidas y sin improvisaciones. Esto incluye, por ejemplo, tratamientos habituales y medicamentos \u201cde rescate\u201d que ya hayan sido prescritos seg\u00fan antecedentes como alergias, asma, migra\u00f1a u otras condiciones.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se sugiere incorporar insumos generales de primeros auxilios, tal como term\u00f3metro, alcohol gel, guantes desechables, gasas est\u00e9riles, vendas, ap\u00f3sitos adhesivos, suero fisiol\u00f3gico, tijeras peque\u00f1as, pinzas, protector solar y repelente de insectos.<\/p>\n<p>Los medicamentos deben mantenerse en su envase original, respetando dosis, horarios y fechas de vencimiento, idealmente con la indicaci\u00f3n m\u00e9dica disponible ya sea en una receta, fotograf\u00eda o listado. No se deben compartir f\u00e1rmacos ni ajustar dosis \u201cpor experiencia previa\u201d. En el caso de heridas menores, la limpieza con agua o suero fisiol\u00f3gico y una cobertura adecuada suelen ser suficientes, evitando el uso innecesario de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>La automedicaci\u00f3n es uno de los principales riesgos durante las vacaciones. Fiebre persistente, dolor intenso o prolongado, v\u00f3mitos reiterados, diarrea con signos de deshidrataci\u00f3n, reacciones al\u00e9rgicas importantes o cualquier s\u00edntoma neurol\u00f3gico son se\u00f1ales de alerta que requieren evaluaci\u00f3n por un profesional de la salud. Automedicarse puede ocultar cuadros m\u00e1s graves y retrasar un tratamiento oportuno.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Michel Garat Director Enfermer\u00eda Campus Rep\u00fablica Universidad Andr\u00e9s Bello Las vacaciones implican traslados, actividades al aire libre y cambios en la rutina diaria. En ese contexto, contar con un botiqu\u00edn de viaje bien preparado es una medida b\u00e1sica de autocuidado y prevenci\u00f3n, especialmente cuando se viaja con ni\u00f1os, personas mayores o se realizan actividades recreativas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":285478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-285477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-columna-opinion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285477\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/285478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}