{"id":286264,"date":"2026-02-25T00:01:29","date_gmt":"2026-02-25T03:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=286264"},"modified":"2026-02-25T00:01:29","modified_gmt":"2026-02-25T03:01:29","slug":"los-errores-silenciosos-antes-de-volver-a-la-rutina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/02\/25\/los-errores-silenciosos-antes-de-volver-a-la-rutina\/","title":{"rendered":"Los errores silenciosos antes de volver a la rutina"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><em>Ma. Soledad Vel\u00e1squez<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><em>Qu\u00edmico farmac\u00e9utico de Farmacias Ahumada<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A pocos d\u00edas de retomar el trabajo y las clases, muchos hogares chilenos enfrentan una realidad poco visible: botiquines desordenados, medicamentos olvidados en bolsos de playa y tratamientos interrumpidos tras semanas de vacaciones. Este escenario, com\u00fan en la \u201cvuelta a la realidad\u201d, tiene consecuencias directas en la salud.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El calor y la humedad del verano pueden alterar la estabilidad de numerosos f\u00e1rmacos, acelerando su degradaci\u00f3n y reduciendo su eficacia. La mayor\u00eda requiere temperaturas bajo los 25\u00b0C; sin embargo, es frecuente dejarlos en autos que superan los 50\u00b0C o expuestos al sol.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Esta situaci\u00f3n puede afectar terapias esenciales para enfermedades como la hipertensi\u00f3n o la diabetes, que impactan a millones de personas en el pa\u00eds. Y no es un riesgo menor: seg\u00fan el Centro de Informaci\u00f3n Toxicol\u00f3gica de la UC, los medicamentos son la principal causa de intoxicaciones en Chile, con un 58%, muy por sobre los \u00fatiles de aseo, que alcanzan solo un 18%.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A esto se suma el desorden en los horarios de toma, t\u00edpico de las vacaciones. Saltarse dosis o suspender tratamientos bajo la idea de que \u201cpor unas semanas no pasa nada\u201d puede generar descompensaciones, especialmente en pacientes cr\u00f3nicos y adultos mayores. De hecho, la intermitencia en medicamentos cardiovasculares o metab\u00f3licos puede gatillar cuadros graves al enfrentar el estr\u00e9s de marzo. El calor, adem\u00e1s, aumenta el riesgo de deshidrataci\u00f3n y golpes de calor, potenciando los efectos negativos de una mala adherencia.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La recomendaci\u00f3n es revisar envases, fechas de vencimiento y el estado de los medicamentos. Si cambiaron de color, textura o aspecto, lo mejor es consultar al farmac\u00e9utico. Mantenerlos en lugares frescos, lejos del ba\u00f1o o la cocina, y seguir siempre las indicaciones del envase es clave.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El calor es un desaf\u00edo sanitario, pero tambi\u00e9n una oportunidad de cuidarnos mejor. Conservar correctamente los medicamentos y no abandonar los tratamientos son gestos simples que protegen la salud. En este retorno a clases y trabajo, cada orientaci\u00f3n t\u00e9cnica y cercana refleja c\u00f3mo Chile se cuida hoy para estar mejor ma\u00f1ana, fortaleciendo la prevenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma. 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