{"id":286521,"date":"2026-02-27T09:07:58","date_gmt":"2026-02-27T12:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=286521"},"modified":"2026-02-27T09:07:58","modified_gmt":"2026-02-27T12:07:58","slug":"fatiga-visual-en-el-trabajo-cuando-el-riesgo-laboral-no-se-ve-pero-se-siente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/02\/27\/fatiga-visual-en-el-trabajo-cuando-el-riesgo-laboral-no-se-ve-pero-se-siente\/","title":{"rendered":"Fatiga visual en el trabajo: cuando el riesgo laboral no se ve, pero se siente"},"content":{"rendered":"

Dr. Leopoldo Gerardo Ruiz, M\u00e9dico del Trabajo y miembro de la Sociedad Chilena de Medicina del Trabajo (SOCHMET).<\/strong><\/p>\n

Durante d\u00e9cadas, la salud ocular en el trabajo se asoci\u00f3 a radiaci\u00f3n, part\u00edculas o sustancias qu\u00edmicas. Hoy el principal agente de riesgo no emite luz ni genera polvo: est\u00e1 en nuestros escritorios y cabe en una mochila. La digitalizaci\u00f3n modific\u00f3 silenciosamente el perfil de las enfermedades laborales y la fatiga visual se convirti\u00f3 en uno de los trastornos m\u00e1s frecuentes y menos visibles en la seguridad y salud en el trabajo.<\/p>\n

La evidencia es contundente. Entre seis y nueve de cada diez trabajadores que utilizan pantallas presentan s\u00edntomas de fatiga visual, y en jornadas prolongadas o teletrabajo estas cifras pueden superar el 80%. No es una molestia menor: afecta bienestar, concentraci\u00f3n y desempe\u00f1o.<\/p>\n

Se trata de un cuadro funcional y reversible que aparece cuando el sistema visual enfrenta una sobrecarga sostenida. Frente a la pantalla parpadeamos hasta 70% menos y mantenemos el enfoque a corta distancia durante horas. El resultado es conocido: ardor, sequedad, visi\u00f3n borrosa transitoria, cefalea frontal, dificultad para enfocar y sensaci\u00f3n de agotamiento que muchas veces no se vincula al esfuerzo visual.<\/p>\n

Este escenario refleja una transformaci\u00f3n m\u00e1s profunda. Las lesiones oculares estructurales han dado paso al s\u00edndrome visual inform\u00e1tico, el ojo seco evaporativo y los espasmos acomodativos: cuadros propios de una econom\u00eda basada en la informaci\u00f3n.<\/p>\n

El riesgo no est\u00e1 solo en la pantalla, sino en la forma de trabajar. Monitores mal ubicados, iluminaci\u00f3n deficiente, reflejos, baja humedad ambiental, extensas jornadas sin pausas y falta de evaluaci\u00f3n ergon\u00f3mica configuran una exposici\u00f3n cotidiana. El teletrabajo traslad\u00f3 estos factores a espacios dom\u00e9sticos con menor control preventivo.<\/p>\n

La buena noticia es que es altamente evitable. Evaluaciones ergon\u00f3micas, pausas visuales, correcci\u00f3n de defectos refractivos y vigilancia de la salud visual son medidas simples y costo-efectivas. Su implementaci\u00f3n exige reconocer la fatiga visual como un problema prioritario y no como una consecuencia inevitable de la modernidad.<\/p>\n

Desde la perspectiva cl\u00ednica, la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica es clave para un diagn\u00f3stico adecuado. Esta debe considerar la medici\u00f3n de la agudeza visual, el estudio de la refracci\u00f3n, el examen oftalmol\u00f3gico completo y la valoraci\u00f3n de la superficie ocular. A ello se suman pruebas complementarias, como el test de Schirmer y el Break-Up Time, que permiten analizar la estabilidad de la pel\u00edcula lagrimal y objetivar la presencia de ojo seco asociado al trabajo prolongado con pantallas.<\/p>\n

En un entorno cada vez m\u00e1s digitalizado, la visi\u00f3n condiciona la capacidad de trabajar, aprender y mantener calidad de vida. No deja cicatrices visibles, pero disminuye productividad y bienestar. El desaf\u00edo para la medicina del trabajo es anticiparse a estos riesgos emergentes. Hoy sabemos que el ojo tambi\u00e9n se fatiga seg\u00fan c\u00f3mo se organiza la jornada. Asumirlo es clave para que la transformaci\u00f3n digital avance sin deteriorar la salud visual de quienes sostienen el trabajo cotidiano frente a una pantalla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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