{"id":289064,"date":"2026-03-26T22:26:19","date_gmt":"2026-03-27T01:26:19","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/?p=289064"},"modified":"2026-03-26T22:26:19","modified_gmt":"2026-03-27T01:26:19","slug":"personas-mayores-comienzan-programa-de-acondicionamiento-fisico-en-copiapo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/03\/26\/personas-mayores-comienzan-programa-de-acondicionamiento-fisico-en-copiapo\/","title":{"rendered":"Personas mayores comienzan programa de acondicionamiento f\u00edsico en Copiap\u00f3"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><i>El taller se extender\u00e1 hasta el mes de diciembre. <\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La Municipalidad de Copiap\u00f3, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Desarrollo Comunitario y su Oficina del Adulto Mayor, dio inicio a su Programa de Acondicionamiento F\u00edsico para personas mayores. La actividad gratuita est\u00e1 dirigida a clubes de adultos mayores y a personas individuales sobre los 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p>El programa, que ya tuvo su primera clase junto al CAM Manos Unidas, busca incentivar la pr\u00e1ctica regular de actividad f\u00edsica en personas mayores, fortalecer la autonom\u00eda, movilidad y bienestar de los participantes, adem\u00e1s de generar espacios de encuentro y participaci\u00f3n social, aspectos vitales para la salud mental de este importante grupo etario.<\/p>\n<p>Las inscripciones se realizan de lunes a viernes, entre las 08:30 y las 14:00 horas, en calle Valent\u00edn Letelier #73. Las clases, en tanto, se desarrollan en la sede de cada club, en el caso de aquellas agrupaciones que no cuenten con un espacio f\u00edsico, estas se llevar\u00e1n a cabo en la Oficina del Adulto Mayor.<\/p>\n<p>Al respecto, el alcalde (s) de la comuna, Sergio Baudoin, expres\u00f3 que \u201cpor petici\u00f3n del alcalde Maglio Cicardini, el municipio ha fortalecido su compromiso con nuestras personas mayores y su bienestar mental y f\u00edsico. Sabemos que las actividades que se realizan desde nuestra Oficina del Adulto Mayor, son muchas veces la \u00fanica distracci\u00f3n e instancia que ellos tienen para compartir, conversar y sentirse valorados, as\u00ed que tenemos una importante misi\u00f3n que se est\u00e1 cumpliendo d\u00eda a d\u00eda en terreno y en nuestras dependencias municipales\u201d.<\/p>\n<p class=\"p2\">El programa contempla la visita de un profesor especializado en actividad f\u00edsica para personas mayores, que por medio de ejercicios adaptados y considerando las condiciones y capacidades de cada grupo, promueve la movilidad, el fortalecimiento muscular, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"p2\">Las actividades se desarrollar\u00e1n durante todo el a\u00f1o, de acuerdo a una calendarizaci\u00f3n coordinada con los adultos mayores inscritos. Una vez realizada la<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El taller se extender\u00e1 hasta el mes de diciembre. La Municipalidad de Copiap\u00f3, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Desarrollo Comunitario y su Oficina del Adulto Mayor, dio inicio a su Programa de Acondicionamiento F\u00edsico para personas mayores. La actividad gratuita est\u00e1 dirigida a clubes de adultos mayores y a personas individuales sobre los 60 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":289065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-289064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=289064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289064\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/289065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=289064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=289064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}