{"id":305914,"date":"2026-11-04T22:09:54","date_gmt":"2026-11-05T01:09:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/?p=305914"},"modified":"2026-11-04T22:09:54","modified_gmt":"2026-11-05T01:09:54","slug":"bebidas-energeticas-bajo-la-lupa-advierten-riesgos-cardiacos-en-jovenes-que-las-consumen-para-mantenerse-despiertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tierramarillano.cl\/newweb\/2026\/11\/04\/bebidas-energeticas-bajo-la-lupa-advierten-riesgos-cardiacos-en-jovenes-que-las-consumen-para-mantenerse-despiertos\/","title":{"rendered":"Bebidas energ\u00e9ticas bajo la lupa: advierten riesgos card\u00edacos en j\u00f3venes que las consumen para mantenerse despiertos"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><i>Un estudio que revis\u00f3 m\u00e1s de 28 mil reportes de eventos adversos en Estados Unidos identific\u00f3 una asociaci\u00f3n entre productos con cafe\u00edna y casos de paro card\u00edaco, ataques card\u00edacos y arritmias. Especialista de la Universidad del Alba explica c\u00f3mo act\u00faan estos estimulantes y por qu\u00e9 es importante moderar su consumo.<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><b><i>Noviembre, 2026.-<\/i><\/b> Las bebidas energ\u00e9ticas se han convertido en un recurso habitual para quienes buscan combatir el cansancio, mantenerse despiertos durante largas jornadas de estudio o trabajo y mejorar su rendimiento f\u00edsico. Sin embargo, su consumo vuelve a estar bajo la lupa luego de que una investigaci\u00f3n identificara una asociaci\u00f3n entre estos productos y distintos eventos cardiovasculares, particularmente en adultos j\u00f3venes.<\/p>\n<p>El estudio, analiz\u00f3 28.345 reportes de posibles efectos adversos enviados a la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) entre 2017 y 2025. De ellos, 854 mencionaban bebidas energ\u00e9ticas o suplementos que conten\u00edan cafe\u00edna u otros estimulantes.<\/p>\n<p>Al comparar estos registros con aquellos asociados a productos sin cafe\u00edna ni estimulantes, los investigadores observaron que los reportes de paro card\u00edaco eran aproximadamente 11 veces m\u00e1s frecuentes en el primer grupo. Tambi\u00e9n identificaron una mayor frecuencia de reportes de ataques card\u00edacos, arritmias ventriculares y palpitaciones.<\/p>\n<p>Uno de los aspectos que llam\u00f3 la atenci\u00f3n fue que cerca del 45% de los reportes relacionados con productos estimulantes y eventos cardiovasculares correspond\u00eda a personas de entre 18 y 34 a\u00f1os, un grupo que habitualmente no se considera de alto riesgo para este tipo de complicaciones.<\/p>\n<p>Aunque los resultados deben interpretarse con cautela, debido a que se trata de una asociaci\u00f3n y no de una demostraci\u00f3n de causalidad, la investigaci\u00f3n vuelve a poner en discusi\u00f3n los posibles efectos del consumo habitual de bebidas energ\u00e9ticas.<\/p>\n<p><b>El coraz\u00f3n tambi\u00e9n responde a los estimulantes<\/b><\/p>\n<p>El doctor Jaime Lepe, director de la Escuela de Medicina de la Universidad del Alba, explica que uno de los principales componentes de estas bebidas es la cafe\u00edna, una sustancia que act\u00faa sobre el sistema nervioso central y que puede modificar distintas funciones del organismo.<\/p>\n<p>\u201cLas bebidas energ\u00e9ticas generan una sensaci\u00f3n de mayor alerta y disminuci\u00f3n del cansancio, pero eso no significa que el organismo est\u00e9 recuperado. La cafe\u00edna y otros estimulantes pueden aumentar la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial, especialmente cuando se consumen en cantidades elevadas o de manera habitual\u201d.<\/p>\n<p>El especialista plantea que el riesgo no depende \u00fanicamente de la cantidad de bebidas que una persona consume, sino tambi\u00e9n de su composici\u00f3n, la presencia de otros estimulantes y las condiciones de salud de quien las ingiere.<\/p>\n<p>En ese sentido, el consumo de estos productos puede resultar especialmente preocupante en personas que presentan enfermedades cardiovasculares, alteraciones del ritmo card\u00edaco o una predisposici\u00f3n a desarrollar este tipo de complicaciones.<\/p>\n<p><b>El riesgo de normalizar su consumo<\/b><\/p>\n<p>Uno de los elementos que preocupa a los expertos es la normalizaci\u00f3n de las bebidas energ\u00e9ticas como productos de consumo cotidiano, especialmente entre j\u00f3venes que enfrentan extensas jornadas de estudio, trabajo o actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>A diferencia de otras sustancias estimulantes, estos productos suelen comercializarse como una alternativa r\u00e1pida para aumentar la energ\u00eda y mejorar el rendimiento, lo que puede llevar a que sus efectos sean subestimados.<\/p>\n<p>\u201cEl problema aparece cuando estas bebidas se transforman en una respuesta habitual frente al cansancio o la falta de sue\u00f1o. El organismo necesita descanso y recuperaci\u00f3n, y recurrir constantemente a estimulantes puede generar una falsa sensaci\u00f3n de energ\u00eda que no reemplaza las necesidades fisiol\u00f3gicas\u201d, cuenta Lepe.<\/p>\n<p>El acad\u00e9mico agrega que es importante prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales que puede entregar el organismo despu\u00e9s de consumir estos productos, especialmente cuando aparecen palpitaciones, dolor en el pecho, mareos o sensaci\u00f3n de desmayo.<\/p>\n<p>Estos s\u00edntomas no deben ser considerados normales ni atribuidos autom\u00e1ticamente al efecto pasajero de la cafe\u00edna. Ante su aparici\u00f3n, se recomienda suspender el consumo y buscar evaluaci\u00f3n m\u00e9dica, especialmente si son intensos o persistentes.<\/p>\n<p><b>\u00bfCu\u00e1nta cafe\u00edna estamos consumiendo?<\/b><\/p>\n<p>Otro aspecto relevante es que el contenido de cafe\u00edna puede variar considerablemente entre productos y presentaciones. Adem\u00e1s, las personas pueden consumirla simult\u00e1neamente a trav\u00e9s de caf\u00e9, bebidas energ\u00e9ticas, suplementos deportivos y otros productos estimulantes.<\/p>\n<p>Por ello, revisar el etiquetado y conocer la cantidad de cafe\u00edna presente en cada producto resulta fundamental para evitar una ingesta excesiva.<\/p>\n<p>\u201cEs importante que las personas comprendan que la cafe\u00edna no proviene solamente del caf\u00e9. Tambi\u00e9n puede estar presente en bebidas energ\u00e9ticas y suplementos, por lo que el consumo combinado puede hacer que se superen las cantidades que una persona ten\u00eda previstas\u201d, puntualiza el m\u00e9dico.<\/p>\n<p>El especialista recomienda evitar que estos productos se utilicen como sustitutos del descanso, mantener h\u00e1bitos de sue\u00f1o adecuados y consultar con un profesional de la salud ante s\u00edntomas asociados a su consumo.<\/p>\n<p>Si bien la investigaci\u00f3n no permite afirmar que las bebidas energ\u00e9ticas provoquen directamente un paro card\u00edaco, sus resultados refuerzan la importancia de seguir estudiando sus efectos y de promover un consumo informado, especialmente entre la poblaci\u00f3n joven.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio que revis\u00f3 m\u00e1s de 28 mil reportes de eventos adversos en Estados Unidos identific\u00f3 una asociaci\u00f3n entre productos con cafe\u00edna y casos de paro card\u00edaco, ataques card\u00edacos y arritmias. 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