Conoce cómo mantener tu salud con ejercicios que pueden ser parte de tu día a día
El Director de Kinesiología UST Santiago, Alexis Espinoza, explica la importancia de realizar ejercicio físico a diario y cómo podemos cuidar nuestra salud a través del popular método NEAT. Esta semana se conmemoró el Día Mundial de la Actividad Física, un recordatorio sobre la importancia de mantenernos activos y preservar nuestra salud. No obstante, detrás de … Read more
