Durante siglos, el ciclo menstrual ha sido subestimado como un simple proceso biológico, pero en realidad, es una ventana invaluable a la salud integral de la mujer. En un contexto de sobremedicalización anticonceptiva, el Método Sintotérmico emerge como una herramienta poderosa que permite a las mujeres reconocer su ovulación y evaluar su propia salud.
Este método se basa en la observación y registro de tres indicadores clave: la temperatura corporal basal, el moco cervical y la posición del cuello uterino. Al comprender los patrones y cambios en estos indicadores a lo largo del ciclo, las mujeres pueden identificar con precisión los días fértiles e infértiles, potenciando su rol como expertas en su propio cuerpo.
El Método Sintotérmico no solo es una forma efectiva de evitar embarazos no deseados, sino que también permite detectar posibles irregularidades o problemas de salud, como desequilibrios hormonales, síndrome del ovario poliquístico, entre otros. Además, mejora el autoconocimiento corporal y fortalece la comunicación médico-paciente.
Es por ello que resulta fundamental reconocer el ciclo menstrual como el signo vital que realmente es y brindar a las mujeres las herramientas necesarias para tomar control de su salud y bienestar.
Amapola Valdivia
Matrona
Experta en método sintotérmico
