Los principales mitos sobre entrenar en invierno: ¿Vale la pena meterse al gimnasio cuando hace frío?
Aunque el clima y la falta de motivación parecen razones de peso para posponer el entrenamiento, expertos aseguran que el invierno puede ser la mejor época para empezar a moverse. Santiago, junio de 2025 —Con la llegada del invierno, las ganas de mantenerse activo muchas veces se enfrían junto con la temperatura. Los días cortos, … Read more