Legumbres son clave para una alimentación saludable y sostenible
Silvana Cisternas León Académica Nutrición y Dietética Universidad Andrés Bello Las legumbres son una parte fundamental de una alimentación balanceada y saludable, poseen Nutrientes Esenciales en la dieta humana, son una excelente fuente de proteínas, especialmente para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas. También tiene un alto aporte en fibra, vitaminas del complejo B, … Read more

