Las dietas extremas o la sobreexigencia en las rutinas de ejercicios no son aconsejables. Lo mejor es hidratarse y retomar con calma los hábitos saludables. Tras varios días de celebración es habitual sentir que llegó el momento de “compensar” lo comido. Sin embargo, esa estrategia, advierte el nutricionista y académico de la Universidad Andrés Bello, … Read more
Por estos días se conmemora el Día Internacional del Deporte Universitario, una fecha impulsada por la UNESCO para relevar el valor educativo, social y cultural de la práctica deportiva. Es una celebración que invita a reconocer el deporte como un espacio privilegiado para promover el respeto, el diálogo, el juego limpio, la inclusión y la … Read more
Copiapó, 20 de septiembre de 2026.- Las celebraciones de Fiestas Patrias suelen estar asociadas a reuniones familiares, comidas tradicionales, actividades al aire libre y descanso. Sin embargo, también pueden ser una oportunidad para incorporar movimiento de manera entretenida y segura. Desde el Área de Actividad Física y Deporte de Santo Tomás Copiapó entregan recomendaciones para … Read more
Con la participación de más de 15 mil competidores, se desarrolló la XXIII versión de la Corrida “Glorias del Ejército 2026”, actividad que forma parte de las celebraciones por los 216 años de vida del Ejército de Chile. La jornada deportiva y familiar contempló las categorías 3K, 5K, 5K Táctico y 10K, convocando a personas … Read more
Dicho presupuesto fue aprobado por unanimidad en el Consejo Regional, para apoyar la participación de Florencia Cabrera en el Six Days de Enduro, una de las competencias más exigentes de esta disciplina a nivel internacional. Un importante respaldo para el deporte regional y, especialmente, para las nuevas generaciones de deportistas, representa el apoyo entregado por … Read more
Una inolvidable jornada de boxeo en el Estadio Orlando Guaita dejó en alto el talento local, con la victoria internacional de “Nazareno” y el título nacional de “El Ángel”. Una verdadera fiesta del pugilismo nacional se vivió en el Estadio Orlando Guaita de Copiapó, donde la afición local respondió con un gran marco de público … Read more
Descubra qué considerar antes de empezar y los beneficios de esta práctica deportiva para el cuerpo y la mente. Santiago, 9 de septiembre de 2026.- Queda poco para la primavera. Los días luminosos y más templados nos invitan a salir de casa y nos activan. Si está planeando hacer un cambio en sus hábitos esta … Read more
Los certificados entregados fueron los de Entrenamiento físico y Salud y Entrenamiento Físico para el Deporte. Copiapó, 9 de septiembre del 2026.- Estudiantes de la carrera de Preparador Físico de Santo Tomás Copiapó participaron en una ceremonia de entrega de certificados de la carrera otorgada por el Comité Olímpico de Chile (COCH), instancia que reconoció el proceso … Read more
Cerca de 200 participantes se llevó a cabo el Segundo Campeonato Interregional de Patinaje Artístico Atacama – Coquimbo, el campeonato fue desarrollado en el gimnasio de la Escuela Manuel Orella Echanez, consolidándose como una verdadera fiesta de los amantes del patinaje durante dos días reuniendo a patinadoras de la tercera y cuarta región. Uno de … Read more
El deportista calderino e integrante del Club Vibra SUP se coronó campeón de la segunda fecha del circuito disputada en La Herradura, ratificando su gran momento y el crecimiento de esta disciplina en la región. En una sobresaliente actuación que destaca a la Región de Atacama en el circuito nacional, el calderino Franco Tornini obtuvo … Read more
